豆532
本次经历了一生难忘。
27日凌晨4点左右破羊水，早上8点多到医院挂了急诊就办了入院，直接进了待产房。因为破了羊水，只能躺着在床上，而且是吃喝拉撒睡都只能躺着做(没有经历过会觉得没什么，当你经历了就知道有痛苦了)，10点多有护士过来通知去做B超复查羊水情况，
当时有9点多羊水，很符合顺产的条件，所有检查做完，护士过来通知可以吃东西了，这个时候已经12点咯，然后早餐和午餐一块吃了，吃完饭做了胎监就开始打催产素，滴到下午5点多，将近6点的时候。我是一点反映都没有，别人一滴就会有宫缩，肚子疼什么。
重点是晚上来了，不停的有孕妇进来，在不停的叫，不停的问开了几指啦，然后过一会儿有进产房要生了的，这个时候又有小孩子哭声，一个晚上耳边就是产妇的痛苦的叫声，小孩子的哭声中经过，重点还有蚊子，几乎没怎么睡过，好不容易熬到天亮。
8点医生护士交班，护士看到我第一句话就说还没生啊😂。然后医生交待了一下，先别吃早餐和喝水，做一个羊水复查，然后等到9点多去做了一个羊水复查，竟然有10点多的羊水，所以下午又继续打催产素咯，直接滴到晚上7点多，重点是还是没有反映，这个时候我就要求剖腹产了，但是医生告诉我晚上只做急诊的剖腹产，像我这种情况就算要做也要等到明天了，
然后又经历了一个无眠的夜晚，重点是晚上又没有吃东西，想着做手术。然后医生护士都去抢救人去了，到了11点多才回复我。29号一大早7点我就吃了早餐，我知道肯定是要剖了，医生8点查房的时候就问我是不是确定要剖，我说是的，已经跟家人商量好了。然后医生跟我说先复查羊水，如果没有问题先打催产素，因为我的条件很符合顺产，然后10点多查羊，只有4.7了，没有办法，只能剖了。最后手术安排在下午4点左右，第5场手术。然后就是慢乇长的等待，然后下午3点的时候，护士通知要过去手术了，当时好紧张，人生中第一次手术，平时听别人说手术有多恐怖，反正当时也很紧张。
整个手术过程只花了40多分钟，手术很顺利，但是出来就麻烦啦，没有病床啦，只能住走廊，而且是陪护床，又小又矮。手术后6小时不能吃东西，其实手术真的不痛，就是护士过来压子宫的时候，真的生不如死，比宫缩痛多了。后面是看到护士过来，本能的反映很怕。不吃不喝的躺了6个小时，肚子上压了一个沙袋，又不能侧躺只能平躺，本来在待产房里躺了2天多了，出来又躺了一天，简直是折磨。
住了六天院总算出院了。出院后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就154斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。
生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种然，脂，衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了26斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。透气性很好。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后166到现在106斤，体重明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看，夏天我也能美美哒！！！
剖腹产造成的伤口会对身体造成极大的伤害，所以剖腹产产后护理也很重要。这几点你必须知道：
1、尽快地恢复排尿。 剖腹产后24小时内都要躺在床上，所以需要利用导尿管排尿。产后伤口容易疼痛，很多产妇有尿意的时候都会选择忍尿，但是这样做容易导致尿路感染。所以，产后要尽快地恢复排尿。
2、按摩和半卧促进恶露排出。 产妇躺在床上的时候恶露不容易排出，最好是通过半卧的方式来促进恶露的排出，避免导致恶露感染子宫。
3、术后一天要以流食为主。 手术后肠胃功能会受到抑制，一般来说，术后的6小时要禁食，而后吃东西也应该要以流食为主，例如米汤、鱼汤、蛋汤等，等到肠胃功能慢慢恢复就可以吃些稀饭、汤面等一些半流食性的食物。
4、术后的2周内尽量保持伤口不沾水。 产后妈妈们身体会有水气排出，也容易流汗，容易导致伤口弄湿而造成细菌感染，所以产后要尽量保持伤口干燥，更不能冲澡，要尽量保持伤口不沾水。
5、适当运动。 24小时后可下床活动每天2－3次，每次半小时，产后半个月可做些轻便的家务，但要避免过早地干重活。
6、坚持母乳喂养。 记得及早给BB吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。
产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。
豆532
体重与营养管理教练
正确食用巴比兔减脂饼干即可！
