擅于揭露真相的BBC真的是尽职尽责，之前不仅揭发了"天天吃沙拉不能让你更健康“ 的网红饮食骗局，还有揭露减肥真相”白领们钟爱的鲜榨果汁正危及你的健康，简直就是老天派来给我们省智商税的存在。
BBC为了人类的健康和钱包真的是克尽职责，除了以上那些真相，它终于还是对美容业出手了，去年，BBC出了新的揭露系列！
《 The Truth About Looking Good 》，中文翻译是《美容的真相》。
内容真的是炒鸡良心！通过科学实验告诉我们美容护肤背后的真相，正确护肤，花钱有道~
在这个看脸的时代，越来越多的人们开始更加注重自己的仪表和容貌，但我们为了美而走过的冤枉路，花过的冤枉钱也是真的不少……
先来摆一下数字：
根据国家统计局2018年1月发布的零售数据：2017年全年，社会消费品零售总额366262亿元，比上年增长10.2%，全年化妆品零售总额2514亿元，同比增长13.5%。国内获得化妆品生产许可证的企业有近4000家，国产化妆品种类接近50万种。
我勒个娘亲，50万种化妆品这得是多么大得需求市场才能孵化出这么多产品，肝颤儿的~这其中有多少是基于营销手段，又有多少是基于实验和科学中来的呢？
在英国，人们每年在化妆品上面花费超过90亿英镑。这些化妆品承诺会改善和提升人们的形象。
但是这些美容产品的承诺很多不过是商业操作的手段，有多少真正是基于科学证据的呢？
且看BBC分解。
BBC记者Cherry Healey和科学家们合作，对常用的护肤品进行了日常美容产品测试。试图测试这些化妆品宣传的功效的真伪。
保湿面霜实验
润肤霜长期使用并不能改善皮肤，
而且贵的还没便宜的效果好？
大多数人的入门护肤品应该都是从保湿类产品开始吧？大多数保湿产品的价格都相对便宜，可选的种类也比较多。
面霜，相信大家每天都会使用。一位黑人小姐姐把面霜比作自己最好的伙伴，而不光是女生，男人也会确保自己随身携带。
现在随着全民消费升级，越来越多的宣传集中在了抗衰老。连原本简单的保湿霜也开始宣称：增强皮肤的保湿可以预防细纹的出现。但面霜的保湿效果到底有多好？究竟能不能保护皮肤健康呢？
实验选了25个人，在英国最大的健康和美容零售商那里，选取销量最高的三款基础保湿霜来做实验，
分别是以下三款：
低价位-约20RMB的妮维雅保湿面霜
中价位-约150RMB的倩碧黄油
高价位-约300RMB的吴佩慈安利过的保湿霜
参与实验的志愿者皮肤均为健康肤质。在未知产品信息的情况下，坚持三周，每次只涂半边脸。
宣布实验结果时，每个人都希望自己使用的那款是最贵的。毕竟在我们的印象里，价格贵=效果好。
然后数据确papa打脸，保湿效果最好的竟然是低档的妮维雅。
贵的安博锐丽斯的保湿效果却最差。问题的关键在于这款保湿霜里没有甘油，而甘油是起到保湿效果的主要成分。
甘油是最常见的保湿剂，如果它在护肤品成分里的位置里越靠前，说明它的含量越大，也就是说保湿效果越好。
至于保护皮肤健康，三种产品，不论高低价格，卵用都没有！！！
事实上，保湿霜的保湿效果多来源于其添加的保湿剂(Humectant)。常用保湿剂除了价格低廉效果佳的甘油（glycerol）,还有三甘醇（triethylene glycol），丙二醇（propylene glycol）,山梨醇(sorbitol)，胶原蛋白，尿素等。
尽管保湿产品具有暂时的保湿功能，啥意思呢，意思就是一停用就没啥效果了……
而且从长期来看，没有任何科学证据可以证明润肤霜可以改善肤质、防衰抗老。所以，每天都在使用的保湿霜，停用几天也无关痛痒，基本上是很鸡肋了……
所以在购买保湿类产品的时候，可以忽略价钱，而是去看成分表，且贵的保湿霜真的未必就比便宜的要好哦~
听完科学家的话后，现场的一位高个儿姐姐说出了我的内心OS：
但是……知道事实的真相又如何，我还是会继续用啊。。。也不可能去买一瓶甘油天天抹。。心理作用下，出门没擦面霜就好像没穿衣服一样！
而真正会改变皮肤健康的因素是什么呢？是太阳光。
阳光不只是导致皮肤晒黑这么简单。肌肤的衰老、干燥、红肿、过敏等问题有高达75%的因素是来自于阳光和紫外线对肌肤的侵蚀。
也就是说，脸上四分之三的皱纹是由日晒导致的，剩下的四分之一来源于污染、吸烟这些能够加快衰老的外部因素。
所以如果一个60岁的人从来没有晒过太阳，皮肤状态会比同龄人好很多喽？
答案是肯定的，可能要经过很多很多年，或许直到那人80岁了，我们才能看到岁月在她脸上留下的痕迹。
如果常年不经日晒，那么皮肤可以保持较好的年轻状态。这里忽然想到了自称十几年没有见过太阳的李小牧，这位1960年生的57岁大叔还真的是看上去确实很年轻...
不过大家也不必如此极端，适度的日晒可增加体内维生素D的含量，促进钙质的吸收。体内维生素D水平较高者，其机体平均也要比普通人年轻5岁左右。
但大家也许不知道，紫外线中的UVB（波长290~320 nm）会造成皮肤晒伤，而UVA （波长320 ~400 nm）会引起皮肤损伤，引起细纹或皱纹及色斑等。
因此，在大家选购防晒霜时，不仅要注意其SPF值（针对UVB）还要同时关注其UVA防护系数，即PA值。
无论什么季节，太阳天阴天你都会接触日光和紫外线，那防晒的目的就是最大限度规避紫外线造成的肌肤老化。
现在知道用生命防晒绝不是夸张的事情，不过在选择和使用防晒霜的过程中有些误区一定要避免，否则很难达到理想的效果。
以下防晒误区别再犯！
防晒霜一定要买防晒指数最高的
防晒霜分为不同的SPF值和PA值，SPF值就是防护UVB短波紫外线的能力，也就是防晒伤，PA值是防护UVA长波紫外线的能力，也就是防晒黑。
PA：防晒黑倍数，+越多效果越好，主要“攻击”UVA
SPA：防晒伤倍数，主要抵挡UVB
倍数高的防晒只是能延长你补涂的时间而已，并不是早上涂完管一天，记得每隔两小时到三小时之间补涂一次。
对于角质层很薄，特容易过敏的皮肤，选择适合自己皮肤（防晒倍数较小）的防晒倍数，再好的防晒也要勤补勤补！！！！
防晒倍数不可以叠加，尽管你涂100层防晒倍数也不会变！！只是你涂多了防晒产品。
在户外才涂防晒霜
进了屋内就不用擦防晒、补防晒了？高层写字楼的大面积落地窗能强烈反射紫外线，默默地照射在你的脸上和手手上，你真的还觉得很安全吗？
片中彻丽·希利找到一位公交车司机，因为她常年右侧脸靠近窗户更接近阳光的照射，所以右半边脸比左半边多了许多的皱纹。
粉底液带防晒值就不用再擦防晒霜
现在有很多气垫粉底都标上SPA50，这么高的防晒系数就不用再擦防晒了吧？当然你可以不擦了，但是心里要知道一点，你涂气垫防晒的时候只在脸上按压了薄薄一层粉底液，这个使用量完全达不到防晒霜的正确使用量，而且气垫粉底通常容易脱妆。
所以建议大家不要因为粉底液带防晒值就忽略量防晒霜。当然物理防晒也很重要，遮阳帽、防紫外线伞等。自从到 了枫叶国，大太阳打伞简直就是异类，因为歪果仁真的太喜欢晒太阳了。。。
化了妆怎么补防晒？？
化了妆还是黑了说明你的防晒用量不足，所以防晒用量一定要足。
这个时候才是防晒粉饼发挥功效的时候，补妆可以用！也可以用防晒喷雾，既可以防晒又不影响妆容。
防晒需不需要卸妆？
上面小编已经讲到，防晒属于护肤，如果脸上只涂了防晒的话，只需要用洗面奶清洗就可以了。
防晒使用量需要多少呢？
答案是，比你想象的要多。
防晒霜，一定要涂够量！美国FDA建议，防晒霜的标准用量，是2毫克/平方厘米。要是只涂脸的话，需要1-2克（脸大脸小的差别），大概就是一个可口可乐标准瓶盖容量的三分之一、或是成人食指的第一关节（体积）那么多，也大约是一块钱硬币的面积。照这个量，一瓶30毫升的防晒霜，如果每天用1次，最多用一个月，不然也是没涂够量的。
妹子们，黑板敲起来重点画起来，抗衰老第一步：做好防晒！防晒！防晒！
3千元一瓶的面霜
买的是你的自尊
在英国，去年的护肤品成交额高达90亿英镑。在中国，2017年化妆品（美容及个人护理品，其中包含护肤品）零售总额也高达2514亿元，是历年最高。
为什么我们即使知道没法达到广告里的无暇肌肤，还是抑制不住花大价钱买昂贵护肤品呢？
研究员Cherry联合社会心理学家做了一项心理实验。相同的产品，不同的包装和导购员，是否会影响最终的购买量？
他们将洗面奶装进朴素的包装，导购员Joe也穿着随意。在2小时中，18位的顾客里只有3位买下了这款洗面奶。
有人更直言：“我不会买，因为我很在乎包装，这个看起来不太好。”
而后他们将相同的产品倒入相对高级的瓶子，导购员则换上白大褂、化上精致妆容。结果有8位顾客愿意购买，几乎达到原来简单包装的3倍。
据心理学家表示，顾客在面对那些看起来奢华、价格高的产品时，自尊心会降低，甚至是有点“自卑”。出于补偿心理，顾客会购买该产品来提升自尊心。
这在心理学里叫“自我差异理论 'self-discrepancy theory”。理论认为我们有一个“现实自我”和“理想自我”，当二者出现差异后，你会通过获得一个你渴望的东西来弥补。
许多商家利用这种消费心理，激发购买力。这也是为什么很多时候女生买完东西很满足。
也许就像露华浓的创始人说的：“我们卖的不是口红，是梦想”。这句话同样适用于购买昂贵护肤品的人们。
“有效成分”、“除皱”、“经临床证明……”买护肤品化妆品时我们肯定都关注过这些东西。说实话，大部分都看不懂。只知道成分表越长，我们的钱包越瘪。
所以，一个产品是否好用，和标签宣传或者我们花的钱并没有关系，成分列表和可靠的证据才是关键。要想真正护肤，了解自己的皮肤状态，科学护肤很重要。
这一篇，帮你灭了一波草的同时又种下新的没？
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