章龄之长相甜美，她的成名作是2007年由成龙监制的《飞行日志》，她饰演女主萝卜，出道便被成龙签约，也算是出道起点比较高的一位演员了，只是这部电影并没有给章龄之事业带来什么巨大的成就！
章龄之在2008年接拍了首部电视剧《《舞者》》，饰演的是单纯善良的金葵。紧接着在《包三姑外传》里，出演了飞天女贼杨八妹，可以看得出章龄之的古装扮相还是很上镜的。
在章龄之还未火是，她便低调的结婚了，与著名大演员陈龙在2012年喜结连理。他们是在2012年初的《渡江！渡江！》的片场里相识，然后相恋仅有半年便把婚结了，可以说是闪婚吧。陈龙比章龄之大了10岁，但是两人同框时能让人感受到满满的爱意，虽是闪婚，也是嫁给了爱情啊。
2013年，章龄之生下首胎儿子小名叫酒酒，在孩子还不到1岁的时候，她便复出拍戏，可以看得出，章龄之还是恢复的很好的，与霍建华合作了《他来了请闭眼》里出演的尹姿。2017年，章龄之与胡歌合作了《猎场》里的贾衣玫，拍完这部作品后，章龄之便又生下了二胎儿子。演艺之路也正是走上正轨！
章龄之为陈龙生下了两个儿子，结婚7年，更是被宠得像公主一般，现在大儿子6岁，小儿子不到两岁，但颜值却都很高，看来是遗传了父母的优良基因啊！
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