公子蒋球
谁能防哈登？
我也请你告诉我！
因为我没有答案！
强大“武器库”：进攻的风吹向何方？
假设你是个全明星级别的防守专家，那么，哈登来了——
你是防他突破还是防他三分？
你是防他分球还是防他单打？
你是防他欧洲步还是防他后撤步？
你是防他小抛投还是防他传空接？
你是防他挡拆还是防他传球空位三分？
你是防他突破上篮还是防他造犯规罚球？
你是防他左手还是右手？
估计在你面对哈登的那一刻，你首先脑袋就蒙圈了，等你拿定主意，赌上一把，押宝一个，防了上去……
对不起，哈登已经给了你致命一击了！
这就是目前的哈登！！
他进攻的“武器库”太强大了，强大到你根本不知道哈登的进攻是如何发起；你根本不知道他下一个动作将是什么；你只能选择赌博的方式，赌一种他最难受的方式（比如防他左手），同时你得祈祷他其他的所有方式面对你的时候都不奏效！
这就像你在等风，却永远都不知道下一秒，风将向何处去！
绝世“好脑瓜”：你有百计我有千方
哈登丰富的进攻手段很可怕，但是，比这些手段更可怕的是，哈登还有一个绝顶聪明的“好脑瓜”！
我相信，很多观看火箭队比赛的球迷经常会发现一个画面：
哈登运着球，慢悠悠的从后场“走”向前场，时间24、23、22……9、8、7……哈登突然动若脱兔，在有限的时间内，或自己或传球给最舒适位置的队友，给敌人最致命的一击！
这个现象，曾经引起美国媒体的注意，问了哈登这个问题，哈登说：我经常在场上观察对手，习惯他们打球的方式，然后找到他们的弱点和瞬间的漏洞，再发动攻击。
而以前哈登也有给过记者这样的回答：“前三节的意义就是，搞清楚对手的套路，然后第四节相信我的本能，上场打球。”
看吧，哈登最难防的实际上不在于他的技能，而在于他的智商！！篮球智商！！
哈登的进攻，是根据你的防守来选择进行的，那肯定是“魔高一尺道高一丈”了！
也许你能找到某种防守他的方式，也许他会不适应，或者某一次被你击败，但是，下一次，你就等着他击败你吧！！
最好的“褒奖”：对手心服口服送赞美
关于联盟中，被哈登打服的对手，那是数不胜数，这些对手送上的赞誉，将是给予哈登最好的“褒奖”：
波波维奇：“你以为我会知道？如果有人知道，他们早就那么做了。我现在就告诉你没人能做到。詹姆斯哈登将迎来又一个MVP赛季，他太棒了！”
托尼阿伦:哈登是我唯一没有搞定的得分手。
巴克利:哈登也许是最难防的球员！
阿泰:现役最难防的球员是哈登!
汤普森: 哈登是联盟中最难防的球员, 我和他私下里有很多交流！
“最难防守的球员是哈登,到目前为止就是这样,”哈特表示,“你看,截止目前,我也防过詹姆斯,我也防过杜兰特,但哈登是最有技术最难防守的球员。”
里弗斯:哈登可能是全联盟一对一最难防的！
卡莱尔:哈登是联盟最难防的球员！
不再一一列举了，像这样的表述，实在是太多了！！
而且，2018年NBA球员工会在“最难防守球员奖”评选中，哈登力压詹姆斯、杜兰特、浓眉哥等人成功当选，这是哈登首次荣获“最难防守球员奖”。
而近日，美国体育媒体BALLBOOMCOM评选出NBA现役球员中最难防的五大球星，哈登依然名列榜首。
所以，如何才能防住哈登？
戈贝尔不知道，
其实，NBA很多球员和教练都不知道！！
原因是——哈登实在是无人能够一对一单防！
以上，就是我的看法，
希望和你一起“有球事没球事聊点球事”！
有球事没球事聊点球事
联盟现役球员基本没有哪一个能完全防守住哈登:
哈登是现在最伟大的得分后卫，他的砍分能力非常强，一手后撤步投篮和造犯规成了联盟很多球员的难题，要说防住哈登，可能在现役球员中还真没有:
哈登的得分手段太多了，得分爆发力属于顶级的:
哈登本赛季场均36.1分，6.6个篮板，7.5次助攻，2.03个抢断，哈登的场均得分联盟第一。
36.1分的赛季场均得分是很恐怖的，哈登得分闲庭信步，哈登智商非常高，他在篮球场上知道自己该如何得分，不会去做无用的突破，或者无脑的进攻。
哈登利用自己的步伐和投篮创造出了独一无二的后撤步垫脚三分，有时候你看到在三分线外防守球员离他一大步，他还要来个后撤步，就是为了把节奏调整到最佳。
哈登上肢力量强壮，他的突破结合欧洲步很难被防守住，而且哈登非常聪明，知道如何造成对方的犯规，他的造犯规能力是联盟一绝，你甚至不敢想象防守球员面对他时多么恐慌。
阻止哈登得分的方法可能只有不让他上场了:
戈贝尔是联盟最好的内线防守球员，连他都在寻找破解哈登得分的方法，可见现在没有很好的手段来阻止哈登。
现在用的最多的防守方法就是让防守球员守住哈登的左侧，他是左撇子，主要是让他往右侧突破，虽然也有一定效果，可是哈登传球能力一流，又能及时把球权转化为助攻。
我感觉啊，防住哈登除了不让他上场外，最好的办法还是把他逼到外线投篮吧，投开了认了，投不开就有机会了。
大家感觉怎么样，欢迎流言讨论奥！
随便聊聊篮球
防守哈登，其实并不能只靠一个人。
第一、NBA球场其实并不存在真正意义的一对一
其实，我们在回答这个问题前必须先搞清楚一个逻辑。NBA球场毕竟不是斗牛场，理论上并不存在一对一防守的回合。
即便是那些看似一对一完成的回合里，也会受到场上具体环境的影响。比如：乔治主防哈登，如果内线的防守球员是戈贝尔，那哈登可能更倾向于持球投来终结这个回合；但如果内线的防守球员是坎特，那哈登会有更大的概率选择突破。
因此，所谓好的防守应该是一个全面的、立体化的过程，而不是简单地把防守成功与否归结于某个球员。
第二、当今联盟三大策略
基于以上这个结论，我们必须结合着当今联盟的三大策略来看。
策略一、换防
通常而言，能够坚持这种策略的球队，都拥有出色且丰富的侧翼球员（勇士、凯尔特人），并能力求把侧翼球员换防到哈登面前。但随着哈登本赛季在持球投三分方面进一步提升自己的能力，这种策略的效果也出现了下滑。
（哈登在斯玛特面前持球投）去年12月与绿军一战，哈登不停地以持球投来针对每名换防到自己身前的绿军球员。
策略二、收缩篮下
守这种策略的球队，通常会有出色的护框型内线，并能够迫使对方出手大量的中距离，爵士、马刺（努尔基奇没有受伤前）都是这种策略的坚定执行者。但这两支球队的问题是，外线主防哈登的球员能力相对较差（爵士最好的单防资源是奥尼尔，但此人不在首发中）。
（哈登今年的抛投表现）
另外，随着哈登本赛季开发出一手小抛投（这也是一种中距离打法），这种方法的局限性也是显而易见的。
策略三、延误夹击
这种策略看似会给哈登打挡拆时制造巨大的压力，但现在的哈登完全可以不叫掩护、直接在对方的防守人面前持球投。因此，这种延误夹击的方式对于哈登根本起不到实际的作用。
第三、限制哈登最好的球队是雄鹿
在综合了以上三种策略之后，理论上最能够克制哈登的，还是那种收缩篮下的策略，爵士和马刺做不好的重要原因是他们的外线单防资源不够好。全联盟有这种球队吗？有，雄鹿！
本赛季两次与火箭交手，雄鹿都用布莱德索主防哈登。布莱德索会采取侧身防守的方式来防哈登（防左放右），并能够在这种情况下尽量保持压迫性，这给哈登持球投三分制造了困难（同队的希尔就做不到布莱德索这种压迫性）。
同时，雄鹿的篮下还有两名联盟的顶级护框手——洛佩兹和字母哥的盖帽率都可以超过95%以上的大个子球员：
这意味着，哈登在攻框甚至是抛投过程中都会遇到巨大的阻力。
但双方如果在季后赛真的交手，那只会发生在总决赛！
格式化自己
首先三分，哈登的三分并不是像其他球员一样是那种利用掩护接球后的干拔三分，也不是那种运球利用挡拆或者空位的三分，而是哈登自己独创的后撤步三分。首先是挡拆后造成错位一对一拉开单打，然后寻得机会后投篮。我记得《最前线》做个哈登的一个专题，还专门采访哈登，哈登现场演示过他的后撤步三分教学，大概分为三种：1.假装持球往左突破，伸出去的左脚立马收回来，这时防守队员以为他要突破了，已经重心后移，哈登创造出投篮空间。2.往右边的斜撤步，一般在45度角的时候哈登会用这一招，运球当中突然右脚往斜后方撤步后投篮（哈登是左撇子），创造出投篮空间。3.哈登的上肢力量也是很出色的，运球突破时如果防守队员是贴身防守，哈登会用上肢力量顶开防守人，然后后撤步创造出投篮空间。所以一对一防哈登的三分，只要哈登想投，基本是防不住的，只能祈祷他这球别投进。
再说突破。一对一防突破也是防不住哈登的，但和防三分比呢，至少可以协防，在篮下干扰或者封盖造成哈登进攻不进。但是在突破的情况下哈登一般会喂饼给卡佩拉，或者传给底角的塔克，这个赛季还开发出来了抛投。所以防突破也是限制不了哈登的，他不得分可以助攻啊。
综上所述，单防的话现在联盟是没有人可以防的住哈登的，如果非要说一个人的话，那一定是哈登他自己。
骏少聊球
我个人觉得现役基本上没有球员可以完全防住哈登，哈登在进攻端打的十分聪明，如果靠防守技巧和哈登的进攻技巧博弈，显然依靠这些想防住哈登是不够的。所以我个人的观点是只能利用身体优势去尽量防守哈登。只有身体优势比哈登突出很多，防守能力又较强的球员，才能更好的限制住哈登的进攻。
我心里最佳的人选是字母哥，也就是本赛季MVP的有力竞争者。字母哥的臀部力量十分出众，这让他的下盘十分稳，其次他的移动速度、身高臂展和弹跳都是顶级的存在。本赛季字母哥的场均抢断和盖帽都上了1次，可以说防守是十分的全面。所以我认为字母哥防守哈登，那绝对是最优的人选。
别看哈登平时打球闲庭散步般慢悠悠，他的力量可是十分的足，不然的话他无法造成这么多犯规和加罚。所以一些防守不错的球员，例如贝弗利、阿里扎等球员面对哈登可能在力量上都会有所欠缺，可字母哥显然在力量上是要强于哈登。说实话防守哈登技巧是起不到很大的作用，因为哈登是身体素质和进攻技巧的完美结合，只有在身体天赋上超出哈登一个级别的人才能防守哈登更有效果。
综合来看我个人认为戈贝尔这问谁有防守哈登的妙招，我估计如果有的话，哈登就不会场均能拿下36.1分了。唯一的办法真的就只有利用身体天赋的优势去防守哈登，力量更强、速度更快、弹跳更好，我认为现役最适合的就是字母哥。
画篮球的人
戈贝尔的言语，是对于第一战爵士防守哈登失败的困惑。
爵士瞧着雄鹿防守哈登的效果不错——防哈登的左手+三分球，放他往里面走，大洛佩兹保护篮框，字母哥兼顾内线协防+外线补漏。
那一战，哈登效率很低，雄鹿轻松击败火箭。
但爵士没有字母哥这种级别的内线协防+外线补漏的顶级协防球员。
字母哥够高、够壮、够快。
戈贝尔虽然够强，然而爵士的克劳德或者费沃斯，级别比不了字母哥。
所以哈登不仅自个儿打得如鱼得水，还激活了卡佩拉，还激活了火箭外线三分。
爵士其实还有其它备选防守方案，他们心中一清二楚。
比如如上赛季季后赛对阵火箭那样，不放哈登随意进去，而是让卢比奥、米切尔、奥尼尔等人一对一外线缠住他，撤步三分进了，就认了。突进去，再让戈贝尔协防。这样戈贝尔的压力会小很多。
这当然始终赌博，赌哈登的三分球手感，以及保罗的中距离。
最后，问题说联盟现役哪个球员防守哈登最有效果？答案很简单，哈登常规赛对阵
30支球队全部砍下过30+，这赛季的哈登，已经不是某一个球员依靠个人防守能力可以限制住了。
而是需要整个球队协作防守。
RunX跑先体育
像哈登这样的进攻者，想完全防住是不可能的，只能限制，降低他的命中率。哈登本赛季是联盟得分王，场均可以得到36.1分，命中率为44.2%，经常看火箭比赛的球迷都知道，放哈登投篮是个可行的选择。
我觉得小卡可以对哈登限制的不错，首先他俩对位能对上，参考马刺拿冠军那年，小卡的防守就表现的很出色。小卡本赛季场均可以有1.7个抢断，由此可见他是一个很好的防守者，小卡的死亡缠绕很出名，如果他可以和哈登对位，大概能限制哈登不少。
还有就是保罗乔治，乔治这赛季场均2.0个抢断，是联盟的抢断王，他是一个很好的防守球员，同时也是二三号位和哈登也能对上。
现在联盟很少有以防守著称的球员了，前些年，联盟里有托尼阿伦，肖恩巴蒂尔，阿泰斯特等很好的防守球员，像阿伦巴蒂尔都是经常防科比的，他们对科比也只是尽量限制，不可能做到防死。所以要想防哈登只能防他突破，防他左手，放他投篮，在必要的时候进行协防和包夹，尽量让他远离篮筐，降低他的效率就好了。
小灰灰侃球
最早用这招防哈登的是贝弗利，不得不说贝弗利在防守这方面真的是极具天赋，从队友到对手，贝弗利对于哈登的进攻手段太熟悉了，本赛季哈登场均三分能出手24.5次，其中三分出手13.2次，三分占比53%，而大部分三分都是以后侧步拉开空间出手的，爵士首轮打火箭，自然要研究透哈登的进攻手段，爵士本就是靠防守起家，所以，卢比奥这招侧身放空位防守，就是逼着哈登往内线突，然后再缩小范围夹击，哈登今天26投仅11中，就是个很明显的效果！
虽然说这场爵士输给火箭了，但是没有输给哈登，因为爵士今天针对哈登的防守确实起到了立竿见影的效果，无奈全队手感低迷，全场下来77投30中，命中率不足四成，三分更是27投7中，命中率仅有25.9%，而今天的哈登也仅仅只获得了三个罚球，无奈今天火箭全队命中率都还可以，主场大胜爵士，相信下一场爵士还会用这种方法来防守哈登，只要进攻点一打开，首轮谁能笑到最后还未可知！
如果火箭首轮淘汰爵士次轮迎战勇士，相信爵士对于哈登的这种侧方位防守策略，勇士一定会借鉴，勇士不缺进攻，只要给哈登这点限制死，这支火箭的进攻火力是完全拼不过勇士的，而且给哈登的后侧步限制了，只要哈登往内线突，考辛斯和格林可以坐等着送送火锅，再一个就是，不断的往内线突，哈登的体力肯定也吃不消，德安东尼肯定也发现了这一点，就看下一场哈登会不会改变进攻手段，如果依然这般，那么这支火箭的季后赛就止步二轮了！
柚子写真集
哈登打球主要靠节奏的变化，身体强壮，第一步速度也不错，主要的得分方式是三分和突破，现在很多球队都开始研究哈登，一般外线球员防守主要掐哈登左手，防三分和左侧突破，留右侧让哈登用不习惯的手运球进内线，然后靠内线协防封盖，哈登体格强壮可以顶开防守人上篮，但爆发力一般，上篮除了欧洲步外缺少变化，面对身高臂长移动快的内线容易被封盖。
外线防守哈登最好的可以说是去年的罗伯森，兼具脚步和对抗性，这赛季来看勇士的一哥，猛龙的格林防守哈登都不错，还有森林狼的奥科吉印象中防的也很好；内线的话就是那几个出名防守人，爵士的戈贝尔、篮网的阿伦，还有就是76人的大帝了。
小屁ke贼遛
这段对话是戈贝尔在还没有与火箭队打第一场比赛之前说过的话，都知道火箭队本赛季哈登进攻能力超群，联盟中所有球队都没有找到能很好限制哈登发挥的方法，现在第一场必死爱已经打完，火箭队将爵士队防守拆解的支离破碎，仅从本场比赛来看，戈贝尔包括爵士队在内都还没有找到很好的能限制哈登的方法。
看看今天爵士队对于哈登的防守，无论是英格尔斯，克劳德还是卢比奥，全部都选择只防哈登左路，右边随便放，这样让哈登太容易直接就突破进去，然后选择下一步的进攻，要么自己上篮，要么分外线，要么就给卡佩拉吃饼。这样让哈登的防守人毫无作用，在进攻端就相当于5打4一样。
要说联盟中防守哈登比较好的球员，我觉得真的找不出来一个说绝对能百分百看到效果的，毕竟在篮球比赛中进攻球员掌握着绝对的主动权，只能说对哈登能造成困扰的一类防守球员，就是那种尺寸足够，并且运动能力很强，能够罩住哈登跟上他的脚步，像伦纳德和字母哥这样，我觉得防守哈登的效果会好一些。
其实我认为跟火箭队比赛就不要妄想以个人能力完全封死哈登，为什么今天爵士队用这样的防守策略，就是因为以前有球队用过并且取得不错效果，放哈登进内线之后内线球员补防，对他造成封堵或者逼迫哈登传球，像雷霆队，勇士队对哈登都用过这样的防守策略。
但是这样的防守要求球员轮转要快，内线补位之后要有人去防守火箭中锋防止空接，然后再一个就是外线也得盯死防止火箭三分球，要不然就会出现今天爵士队这样的情况，所以说今天爵士队的惨败，并不是防守策略的失败，只是因为球队的整体防守水平还没有达到那个程度，与其这样，还真不如单防哈登来得直接。
