思考:決定孩子考試成績的可能不是智商,而是孩子的時間管理能力

期末考試結束了,很多家長在苦惱,我家孩子這麼努力,這麼勤奮,但成績卻這麼磕磣呢?某某家的孩子,貪玩又不愛學習,但每次考試卻總能考出一個好成績!我家孩子難道真比別人笨這麼多?是不是智商有問題呀?

我想說的是,你家孩子需要時間管理來提高效率!

不可否認,勤奮是孩子非常難得的學習品質,當勤奮沒有效果的時候是方法出了問題,這絕非智力因素所造成,天才的學生這個世界上肯定有,但就是那麼極少的幾個,沒有天才,沒有蠢才,每個學生都是那麼平凡和普通,都需要老師的教導,家長的幫助!唯一能決定他們成績的原因就是對於學習的態度和方法!對於態度滿分的孩子,尋找合適的學習方法是非常重要的。

隨著近年來孩子學習任務不斷增加,孩子每天除了學校的學習任務以外,回到家還有大量的家庭作業任務,各種語數英,以及各種課外班,當然啦,在學校的學習狀態是我們家長無法掌控的,我們能幫到孩子的就是放學後在家的學習時間,讓孩子如何提高自己的學習效率。

值得一提是美國的管理學家科維提出的四象限。可能大家都不陌生,在學習和工作上被廣泛使用,在孩子的學習中同樣適用:

思考:決定孩子考試成績的可能不是智商,而是孩子的時間管理能力

按照輕重緩急把孩子的任務進行分類,分為A(重要,緊急且重要的事務)、B(次要,包括緊急不重要和重要不緊急的事務)、C(一般,不重要不緊急的事務)三類,對於成長的孩子來說,吃好、睡好、玩好、學好都非常重要,充足的睡眠、一定的自主時間、完成學習作業等屬於緊急而重要的A類人任務,健康的飲食、適當的運動、週期交友屬於次要的B類的任務,其他的課外作業、練琴、學棋等是一般的C類任務。按照ABC法,合理安排各項任務的優先順序。例如:在保證充足的睡眠的前提下,首先完成學校老師留的作業,然後是保證孩子一定的自主時間,最後是適當的運動,如果還有時間才是完成閱讀、鋼琴、等課外任務,孩子的成長中沒有所謂對與錯,更多時候用是否有效來衡量。

四象限的分類可以理性的分清輕重緩急,找到學習任務的順序,避免把過多的精力浪費在無謂的事情上,提高效率。

下面再給大家一個配合使用的方法,番茄工作法。

思考:決定孩子考試成績的可能不是智商,而是孩子的時間管理能力

什麼是番茄鍾:25分鐘專注學習,5分鐘的休息時間,形成一個完整番茄鍾週期。一旦週期計時開始,便全身心投入到當前的一件事情中,直到鬧鐘響起,立刻停止工作休息5分鐘。短時間作為目標,增加工作完成的滿足感。每完成一次專注過程,就會有五分鐘休息,連續四個番茄鍾會有25分鐘的休息時間。此法能大大提高做事效率。

思考:決定孩子考試成績的可能不是智商,而是孩子的時間管理能力

孩子使用番茄法的注意事項:

1.根據四象限分類法找到一想目前需要完成的任務,全心的投入25分鐘,如果有中斷就不算一個完整的番茄鍾時間,此過程要鼓勵孩子,引導孩子樹立這個小目標,就算孩子剛開始做不到,切記不要批評、嘮叨和強制。

2.每到25分鐘讓孩子起來充分的活動,可以吃水果、喝水、走動等任何比較放鬆的事情5分鐘,要離開原來的環境,變換原來的姿勢,比如原來是坐著現在就要起來,到客廳或其他空間走走,或者望望遠方。如果只是在學習的地方原地停下來而已是無法得到充分休息的。

3.在使用當中25分鐘的番茄時間是參考時間,可根據自家孩子的實際情況而定,也可是20分鐘、15分鐘,貴在堅持使用,並養成習慣。也可讓孩子自定5分鐘的休息時間來做什麼放鬆,只要是孩子喜歡的就能達到效果。

番茄工作法的專注時間不需要特別長,25分鐘,但是對於專注力的訓練卻是大有裨益。對於寶媽來說生活中同樣適用,25分鐘專注是件不算太難的事情,也是因為簡單方便,所以被很多人推崇,是提高效率的大法寶。相信有四象限的排序法和番茄法的結合,孩子的學習效率定會大幅提高!

思考:決定孩子考試成績的可能不是智商,而是孩子的時間管理能力


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