01. 慢，是一种放松。
当今社会是一个快速的时代，一切讲究高效率，快节奏。
人们忙着赶路。忙着工作，忙着赚钱，忙着打拼，忙着追逐，忙着超越。
生活节奏快，生存压力大，往往感觉心力憔悴，疲惫不堪，长此以往，透支了身体，紊乱了心理。
这时候，需要你适当停一停，慢下来，给自己一个休憩的空间，放松身体，缓解疲劳。
你可能会说，我也想慢下来，可现实不允许啊。其实，总会挤出一些时间的，比如节假日，工休日，轮休日，实在不行干脆放下工作静养几天。
你可以一觉睡到自然醒，然后慢慢伸展腰肢，踱踱方步；你可以到公园和大自然中去，独自静坐静观，清除混沌。清净心情；有条件和时间可以到静美之地旅行几日，换个环境，别有一番天地。
02．慢，是一种享受。
人生是一次单向旅程，一味地快，你会错过路边的许多风景。只有停一停，慢下来，你才会享受到那份惬意与美好。
用一个下午准备食材，精心挑选，细心加工，用心烹饪，给自己做一顿精致的晚餐，然后慢慢享用，那份自得，那份满足，金钱不换。
沏一杯清茶，打开一本书，不用多，一页或找出几行，细细品读，能有一句打动你的心灵就足矣了。
静静的看一场电影，写几个字画几笔画，在林间河边听听自然的声音……慢，远离了喧嚣，寻到了安静，享受了乐趣，感受悠然时光。
03．慢，是一种心态。
人生苦短，来去匆匆，别把生命消耗在不停的奔跑和旋转中。
在这个浮躁的时代，慢下来，消除滋长的焦虑，慢下来，静下心来思考，你才会离真实的自己更近，才会对生活更有操控感，继而从容坦然地面对生活。
慢，是一种心态，是一种豁达，平和，从容，淡泊的心态，是对生活一种成熟的态度。
04．慢，是一种调整。
一味地追求速度会让目标失控，人往往为了追求眼前利益而不顾一切地奔波，这时常常会迷失方向，偏离目标。
慢下来，静静回顾一下自己走过的路，回头审视一下自己的得失，梳理一下自己的心情。
想一想前方的目标是不是自己的初心，适不适合自己的现实，从而调整坐标，甚而重新定位自己，然后再出发。
慢是为了更好地快，是为了走得更扎实，更能够增加成功的可能。
05．慢，是一种平衡。
有动有静，有快有慢，有乱有序，有量有质，本来就是世界的根本，生命的本质，生活的本来。
慢生活是一个平衡点，有了这个平衡点，人方能可进可退，亦可快可慢。慢生活是让人们在生活中找到平衡，找到乐趣，滋养心灵，给生命一个舒展的空间，方能积蓄力量，走得更远。
慢是一种可贵的品质，也是一种睿智的境界。
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