这菜只有春季才有,错过等一年,1元一把,清肠排毒,女人要多吃

这菜只有春季才有,错过等一年,1元一把,清肠排毒,女人要多吃

春季,是野菜的季节,今天再为大家推荐一道野菜吃法,就是这道蒸面条菜了,万不能错过。这菜只有春季才有,错过等一年,1元一把,清肠排毒,女人要多吃。春季,最适合吃这道蒸菜,不粘连不发黄,只需这2个窍门,轻松搞定。这2个窍门,一是面条菜先用食用油拌均匀。二是加入玉米淀粉拌匀而不是加入面粉。做好的蒸面条菜,绵软细腻又下饭,家里的老人超喜欢吃。

面条菜,在北方是一种比较常见的一种野菜,以前都是路边才有,这几年越来越流行吃野菜了,所以现在在菜市场也可以轻松的买到。面条菜也被称为“野菠菜”,不仅能够清理肠道的毒素,还因为它的热量低,适合减肥人士食用。它也含有丰富的纤维素,可以促进人体的消化功能。最后快来学习如何制作的吧!

食材:

面条菜1把,玉米淀粉适量,大蒜2瓣

调料:

盐半茶匙,生抽1勺,芝麻油少许,食用油适量

做法:

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1、面条菜洗净沥干多余的水分。

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2、倒入食用油拌匀后,再倒入玉米淀粉拌均匀。

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3、锅中加水烧开,放入面条菜,大火烧开,转中火蒸8分钟。

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4、出锅后加入蒜泥、盐半茶匙,生抽1勺,芝麻油少许调味,再次拌均匀后即可完成。


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