樂樂335536
首先，你要改變自己的言行舉止，
怎麼樣讓自己成為一個會說話的人
一個人的性格心態處於他的開朗跟不開朗，保持一個良好的心態你會發現自己朝向好的方面發展，朋友是互相交往的，用心觀察，找到自己的興趣相投的朋友，而不是一味的把自己封閉起來。
如果你只是一味的將自己封閉起來，試問你能找到嗎？缺少與人的交流，你的心情會好嗎？
古人云：逢人且說三分話，未可全拋一片心。
因為你的心事十分的珍貴，請不要隨便告訴那些不值得信任的人。你想說的並不是別人想聽的。
古人云：不蔽人之善，不言人之惡。
不要掩蓋別人的優點，不要隨便議論別人的缺點。意思就是讓你不要管別人的缺點如何，自己的缺點肯定自己一清二楚，隨意評論別人的缺點也是一件很不禮貌的事情。
精神就會變得不振，自然選擇起來也是猶豫的，所以你要調整好你的心態，主動跟大家交流，用心了 自然也就融入到裡面了。
忘掉不快樂的事情，那樣來說的話相鄰的就是想起一件快樂的事情，我想這樣的話就一定快樂了。
己所不欲，勿施於人，在與人交往的時候都表現的實事求是，說的話可以讓人感覺到很有道理。
還可以通過我們身邊的電視節目來獲得，例如電視情節中角色的表達方式，選擇來應用到自己的生活當中，讓自己的語言更加豐富。
不誇大，不妄言，我們想要自己變得會說話，那麼就要在說話的時候以實際出發。
要想讓自己變得會說話，也可以多跟一些會說話的人去交流，這樣能直接影響到自己，語言表達方式，以及自己的思維方式，想必這就是最快速度的學習方法了。
作為父母說話更加需要注意自己的言行，因為你影響的會是你的孩子。重要的就是自己的多多練習，比如對著鏡子自己去說話，讓自己的說話方式聽起來更加的舒服，讓自己的語言表達更加滿意
這些都是比較不錯的練習方式，如果覺得我對你有幫助，不要忘記為我點贊呀！
李敬敬阿
當有一天你再得知曾經深愛過的人的消息內心不再波動，一切感覺雲淡風輕彷彿是幾輩子之前的事大概都忘記了，那才是真正的放下。人生是個成長的過程，也是個學會不斷放下的過程。人從成長變成熟就是當你明白有些東西怎麼都得不到，再也沒有不甘心的時候人就真的長大了。用心愛過的人是很難忘記的，但記得又怎樣，還不是一樣沒有結果。所以學會看淡，也許遺忘不是背叛，而是新的開始。 
相愛沒有錯，但沒有結局的感情終究還是錯，錯在相見恨晚，錯在緣分未到。愛上一個人沒有錯，只是不能一直陪著你走到最後是我最大的遺憾。有時候遺憾會吞噬著我們的心。你要學會如何獨處而不感到孤獨，而且需要從內心尋找出過去種種行為的因果關係，不是每一段愛到能走到最後，也不是愛了就會天長地久，感情的事從來就說不清楚，緣分在相遇之前就已經註定了。想通了看懂了才可以放過自己，這個過程反覆又漫長，充滿了痛苦和掙扎沒有人可以幫你，但有一天你走出來就真的走出來了。
成年人的世界裡沒有強求，更多的是隨緣。再喜歡的東西不屬於你就不要了，還有其他的可以得到，不執著於一個人也就少一些傷害。沒有未來的感情不要強求，要釋懷寬恕以及遺忘。所以的痛苦都會過去，記得不是一件好事，只是一種自我折磨也自我傷害。即便不遺忘也選擇放下，在很久很久以後再想到他的時候心不再痛就釋然了。所有的感情終究還是需要有個結果，不能無所寄託。既然從一開始就看清了未來，何必念念不忘。遺忘很難，但你別無選擇。
跨洋時差五小時
我是情感隨手語錄！
一個人在感情中如何才能真正實現放下自已？
當她出現在你的面前，你沒有一絲絲波瀾，甚至有點想笑~或許就放下了吧~
當初你離開我的世界，當我已經開始忘記你的時候，卻突然的給我發個消息，說自己無聊。我也應這你的回答，以為你放不下我，或者你心裡還有我，我讀不懂你，更讀不懂我自己！
心理學上說，記憶是不會遺忘的，能遺忘的都是想要去遺忘，才會遺忘！我承認，跟你聊起天，我依舊會開心的像個孩子，甚至會傻笑，也曾想過我們是不是還有可能在一起，一直不敢詢問你的情感問題，當我鼓起勇氣詢問的時候，你說把我當朋友~讓我別在你身上浪費時間，我苦笑了一下，卻很失落！
為什麼要跟自己過不去呢？沒有她自己就不活了麼？
不是的，一個人離開你，必然有著她離開的理由，但是從她決定離開你的那一瞬間，她就已經不屬於你了，生活過的好與壞是自己給的，人不能總會在回憶裡面，別傻了，她不愛你，好好愛自己，生活總會把你想要的都給你！
“只要不投降，你就是勝利的！”
我是情感隨手語錄！
從你的全世界路過，我在終點等你！
情感隨手語錄
大概就是你曾經覺得永遠無法忘記的一些東西突然某一天你就只能記個大概無法具體想起
。
大概就是在你看到他用相同的話來刺激你你卻突然不氣了，甚至還想附和他，滿足他的刻薄心理。
大概就是你收藏了他的所有照片所有聊天記錄所有音視頻，然後你一邊笑一邊一條一條的刪掉。你的心情很平靜，甚至覺得自己好幼稚好無聊，還有解脫。
大概就是從前你為了他可以做任何事，可以做你從來沒有做過的任何事，然後有一天你回頭想想，笑罵自己一句傻逼。
大概就是你突然發現自己走得太快，離最初的自己越來越遠，你驀然回首堅定地回去。雖然過程有些艱難，你卻不想放棄。
大概就是某一天你反省自己，梳理自己，突然想明白一個道理：我可能還愛你，但我已經不喜歡你了。
放下過去的自己，直面將來的人生。
慶幸將來，沒有他。
但為自由故
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這個問題是情感問題:也是一個比較糾結的問題，為什麼這樣講呢？對於一段情感，突然要放棄，很多人一時都做不到，完完整整的忘記，也就是你要解答的放下。因為我們人類是最大的情感動物，也是最為敏感的動物之一，故人只要產生了情感，特別是那種經過風雨，和愛情婚姻洗禮的感情，一時間更難放下，如果能真正輕言放下，就放下，那就不叫感情了。
但是如果你確實，想從感情中實現你的放下，其實也並非一件難事，關鍵的第一步，就是你自己。
1.你自己不能總是生活在過去的情感之中。
2.你要儘快擺脫過去所有讓你放不下理懷亂的東西，人和事。
3.也是最重要的一點，就是去一個讓你接觸不到過去任何人和事的地方，給自己一個新生，啥事從頭開始。
4.要真正實現放下，首先就必須放下自己，因為我們人類最大的障礙不是別人，也不是他物，而是自己，如果你自己都放不下自己，讓自己儘快的從情感糾結中走出來。如果你自己從始至終的去回憶和糾結往事，那誰也幫不了你，更別談放下了。
情感公益之聲歐陽
首先一個人 都期望自己的努力有回報，但在一段感情裡，真正的放下自己 那等於說給自己的所有努力 都打上沒有回報的標籤。
那麼我建議，首先不要想太多 想的太多就會越發的 放不下，愛一個人，為什麼對一件事情放不下，那他必定會經常想起這件事情，同時沒有真正，想讓這件事情隨風而去。
同時在一段感情中，放下自己就是說忽略自己的感受。不管多苦多累他怎麼對你，都得接受 同時對他好。 這個說起來比較容易，但真正做起來是一件很難的事情。這得需要‘‘毅力自律堅強’’ 那麼我們怎麼才能快速放下呢，首先一般的感情都是等一會兒，沒心沒肺的。愛你應該是對他真心實意的付出 害怕出現半點瑕疵。
所以，你也要學著活的沒心沒肺一點，不要想太多 因為越想越多。始終讓自己有一個積極陽光之星，最後所有事情都會。清淡 如果你是無法從一段感情裡放下，那你請你先別想他。試著用方法來轉移自己的注意力。比如說去遊樂場逛逛 感受一下喜氣。或者去KTV 白想聲音調的大一點 然後什麼都不要想的感受一下快樂。
白浩圖
也許需要一輩子 也許下一秒就可以愛得越深 越難放下 傷的越深 記憶也就更深刻 那只是看你心理怎麼想
但是 有些事 有些人 忘記了並不好 愛過 傷過 在你的心裡就留下了不可磨滅的痕跡 放下一個人其實很簡單 也很困難 不愛的話 不需要時間 你就可以放下 如果真愛過 直到你逝去的那一刻你也沒有放下 當人受傷之後 第一件想做的事情就是想著要怎麼忘記 或是怎麼放下這個人 不要想他 不要想起關於他的任何事情 可是 真的愛過了 或許就不一定非要放下不可 想要真正的放下 那好象還沒有人真的能做到 如果真的要放下 那就讓自己活得灑脫一些 讓自己活得自由一些 在不經意的時候 你就可以慢慢淡忘了 那樣 你也在慢慢的防下他 但是 你還是沒有真的放下他 因為當你聽到關於的他的信息時。。你還是會知道他是誰
他曾在你的生命中出現過 所以 不要學著真的放下 因為那是不可能做到的 因為那很痛苦 我想 在你還沒有放下的時候 你自己也被弄得很累了 所以 只要活得灑脫一點 放不放下又有什麼關係呢
抒寫情感故事
放不下是因為經常交流習慣了，所以難免心裡難受。既然不適合就該逼著自己放下，拳頭握住手真的好累，放開會很輕鬆!對於一個不懂感恩的就別在自欺欺人，唯有離開才是最好的歸宿!
smile雲歌
經歷的多了，被傷害的多了，就會明白，沒有誰會真的離不開誰！！！曾經那麼相愛的兩個人，結婚後感情由深到淺，由淺到淡再到無，不過短短几年。男人也好女人也罷，性格決定大多數選擇！要說放下，可能無論什麼時候我都不可能真正的放下，只因愛的太深。屬於感情找虐型的，不過只要他提出來讓我離開，我會毫不猶豫的轉身就走！
