夏至未至,爆款【綠豆糕】盤起來

今天奉上綠豆糕菜譜,配上可愛的模具

顏值大大的有!

夏至未至,爆款【綠豆糕】盤起來


➀食材準備: 去皮綠豆250g、麥芽糖60g、白砂糖50g、黃油30g(微甜口味),黃油做出的綠豆糕有淡淡奶香,沒有黃油可以用色拉油,根據個人喜好和需求自由調整。

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➁去皮綠豆提前用清水浸泡4-5小時,也可以提前一晚上泡上,第二天早上用。

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➂上鍋蒸30分鐘,蒸至熟透,成粉狀,用勺子輕輕就可以碾碎的狀態即可。

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➃蒸好的綠豆放入破壁機或者料理機中,加入少許溫水或者牛奶,打成綠豆泥狀。越細膩越好。

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➄準備好已經打好的綠豆泥、切好的蔓越莓、麥芽糖

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➅把綠豆倒入鍋內,綠豆沙沸騰後會咕嘟咕嘟的冒泡,加入30g黃油、60麥芽糖、50g砂糖,不停耐心攪拌,當綠豆沙越來越濃稠要轉小火,避免糊底。

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➆大約熬20-30分鐘左右,熬的時間是根據綠豆沙的含水量,水汽不斷蒸發,直到綠豆泥不從勺子上掉下來為止。

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➇熬好的綠豆沙晾涼,蓋好保鮮膜,冷藏1小時。

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⑨這時候綠豆沙已經非常乾燥容易成型,搓成大小適當的圓球形,放到模具裡,壓成花型。

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如何讓綠豆糕口感更加豐富美味?

可以將適量的蔓越莓幹,和綠豆沙一起混合均勻,再用模具壓成型即可。

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蔓越莓的酸甜風味,讓綠豆糕吃起來更加回味無窮。

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自制綠豆糕保質期在3天左右。一次做多了可以放到冰箱裡密封冷凍起來,吃的時候常溫再吃。避免浪費。

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如果買不到去皮綠豆,直接用帶皮綠豆也是沒問題的,只是在料理機打碎成綠豆泥的時候增加一個過濾的步驟,去除粗糙的渣子即可。

營養分析

綠豆味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分。脾胃虛寒洩瀉者慎食。


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