減肥是女生永恆的話題。每當說起女愛豆界的減肥成功代表，就有許多名字會浮現在大家的腦海裡，
Apink主唱鄭恩地就是其中之一。
鄭恩地身高163cm，身為女愛豆的她體重一度飆至62kg，肉肉的樣子與其他成員相比格外壯碩顯眼。
特別是在2012年出演音樂劇《金髮尤物》的時候，鄭恩地的身材甚至被鍵盤俠攻擊“與角色完全不符”。
之後鄭恩地痛定思痛開始減肥，以循序漸進節食加運動的方法從62kg狂減到47kg。限制高熱量的飲食，每天健身房報道，拳擊、器械、瑜伽各項運動是一個不落。就這樣練出了好身材並保持到今天。
近日，雜誌《ELLE KOREA》邀請恩地拍攝，她身穿運動內衣和運動褲展現出平坦的小腹和完美的下肢線條。在鏡頭前她也與粉絲們分享了三個在家就能做的運動法。
儘管畫面中的恩地還是“累倒了”，但相信她現在的健美身材和堅持運動分不開干係。
夏天快要來了，還不跟著恩地一起瘦瘦瘦嗎？
實際上了解恩地的粉絲們都知道，她的
努力和堅持遠不止用在減肥這一件事上。1993年8月18日，鄭恩地出生在韓國釜山，原名“鄭惠琳”。她曾在節目中說過自己改名的事由，是在哲學館得到了“鄭惠琳這個名字對你本人雖好，卻會對母親不利”的指點。
2011年2月時她通過釜山音樂學院的院長推薦參加試鏡，見過製作人後立刻被拍板加入組合，4月就以Apink成員正式出道。
因為唱歌天分與生俱來，實力過硬，這才讓鄭恩地空降Apink主唱，成為難得一見的“沒有經過練習生生活而出道的藝人”。
然而當年才讀高二的她從未有過訓練基礎，本身來自學校的壓力就很大，成為女團愛豆後更是
為了能站上舞臺表演沒日沒夜練習。出道的第一年鄭恩地備受身體和精神的壓力，甚至一度有退團的想法。
不過她還是堅持了下來，日後不但成為了女愛豆圈的四大主唱之一，舞蹈實力也不落人後，完全看不出空降出道的痕跡。
2012年，出道第二年的鄭恩地迎來了她的人生角色——《請回答1997》成詩源。
劇中那個把18歲青春全獻給偶像H.O.T成員TONY的狂熱追星女孩，與青梅竹馬鄖雲宰之間發生的酸甜初戀故事，在當時賺走無數觀眾熱淚。
作為“請回答系列”的開山女主，這部劇為鄭恩地帶來了無數的人氣。她斬獲第49屆韓國百想藝術大賞最佳新人女演員獎，演唱的主題曲《All For You》也得到第14屆MAMA最佳OST獎。
在演技的路上鄭恩地不斷前進。之後她還參演了《那年冬天，風在吹》、《無理的前進》、《Trot戀人》、《Untouchable》等作品，再獲不少獎項。
在Apink組合活動的同時，她還分別於2016年、2017年、2018年發行了三張迷你專輯《dream》、《空間》、《暳花》，音源成績均屬女團SOLO前列。
值得一提的是，努力活動8年的鄭恩地還上過一個名為“光速還債的名字”榜單，2014年，出道3年的她就還清家中的債務。
她在出道前曾因家中的債務問題而家境艱難，父母起初從事賣菜的生意，之後父親轉幹建築業去到海外。作為長女她曾一直代替繁忙的父母照顧小8歲的弟弟，目睹過母親看著空空的錢包流淚的模樣而心痛。
儘管女兒之後成為了擁有數十萬粉絲的知名女團主唱，但父親依然在沙特阿拉伯的建築工地上流著汗水工作。鄭恩地第一張SOLO的主打曲《希望天空（hopefully sky）》也正是她送給爸爸的歌，由她親自作詞、作曲，內容溫暖人心。
父親為了家人努力工作，女兒也為他自豪。
鄭恩地曾說：“那位總是成為我的力量源泉，是支撐我們家的堅實隊長，我尊敬您。”如今苦盡甘來，一家人的生活通過努力變得越來越幸福。
像鄭恩地這樣的寶藏女孩，誰能不愛呢？
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