進入冬季後，一方面由於天氣原因，一方面由於氣血不足很多小仙女的臉色會變得越來越差，包括乾燥、暗淡、皺紋等。那麼，小仙女在冬季吃什麼煥發嬌美容顏呢？快來看看這些美容有滋補的舌尖上的美食吧~
1、乾果山藥糕
鮮山藥500 g煮熟，去皮，壓泥，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋蒸約12 min，後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
2、栗子燉白菜
栗子180 g，去殼，切成兩半，用雞湯湯適量煨至熟透，再放入白菜條220 g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡，，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
3、筍燒海參
鮮海參180 g切塊，與鮮筍120 g切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡後食用。海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光潤。
4、海米冬瓜湯
冬瓜200 g，洗淨切片，用油炒。再放入用溫水發透的海米50 g，加適量雞湯加鹽、味精、紅棗、枸杞，燉煮即可。冬瓜利尿除溼，海米補腎陽，雞湯補虛益氣，綜合生效使面部水胖消退。
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