喵星者

懷孕之後，很多準媽咪被孕吐折磨得痛苦不堪，孕媽們每天都在問：這難熬的孕吐什麼時候是個頭？

為什麼你會孕吐，她卻不會？

為什麼懷孕之後會有孕吐？這是孕激素的影響，懷孕之後孕激素會使得你的身體出現一些變化，孕吐就是其中一種。聞到油煙味、看到某些食物、甚至是想一想，都會讓你噁心反胃，這些其實是懷孕之後的一種自我保護反應，看到或者聞到某些對胎兒發育有害的物質，這種自我保護反應就會對準媽咪作用，告誡她，這個可能對寶寶有害，要遠離。

孕吐在每一個懷孕的準媽咪身上都會有，但並不是人人都表現得那麼強烈，有時候你甚至發現有些人懷孕之後沒有任何的孕吐反應，這主要與個人的體質有關。有些準媽咪身體好，可能對孕激素的這種作用沒太大反應，而有些準媽咪則會表現得特別強烈，總的來說孕吐這件事，因人而異。

孕吐什麼時候結束？

孕吐讓某些準媽咪痛苦不堪，這樣的情況什麼時候結束？

一般在懷孕滿3個月，也就是第13周開始，多數準媽咪的孕吐情況就會開始慢慢緩解，等到了孕16周，孕吐反應基本會消失不見。但也有一些準媽咪由於身體原因，可能會從懷孕開始一直吐到寶寶出生。我有個同學就是這樣的情況，整個孕期從頭吐到尾，孩子出生，立馬就恢復到孕前體重，看著也是很讓人心疼的。

孕吐如何緩解？

孕吐這麼難受，有沒有方法能夠緩解呢？你可以試試下面的方法：

1. 不想吃的時候不強迫自己吃，晚會兒再試試，每次不多吃，少食多餐；
2. 檸檬和蘇打餅乾能有效緩解孕吐，你可以用蘇打餅乾和檸檬水來做餐間零食；
3. 飲食清淡易消化，少油少脂少熱量；
4. 適當做些運動或者是自己喜歡的事情，轉移注意力和運動可以讓你減輕孕吐的不適感。

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欣然育兒

通常來講， 不少準媽媽都是在妊娠5-6周開始有孕吐症狀， 8周左右會達到高峰，然後到了 妊娠14-16周逐漸變好，然後慢慢消失。

但也有一些準媽媽到了16周後因為子宮大起來而變得更嚴重的，甚至持續到半年之久，這種情況就要聽從醫生的建議，看需不需要住院治療了。

孕早期的妊娠反應確實是一件比較折磨人的事，像我一個閨蜜孕初期什麼都吃不下，吐到黃膽水都出來了，後來不得已住院打營養針，住了差不多2個月才出來，才有點胃口吃東西。

懷我家寶寶時倒還好，沒怎麼孕吐，只有餓的時候才會想吐，但都是幹吐。嗜睡、尿頻倒是真的，每天都犯困，上班就想著下班回家睡覺。除了這些症狀，有些準媽媽還會有唾液量增多、頭痛，聞不得油膩食物，甚至飯都做不得。

如何緩解孕吐呢？

吃水果。水果有大量的水，可以清潔口腔，特別是草莓、番茄、香蕉等富含維生素B6、維生素12、葉酸、維生素C與鈣的食物，在補充必要營養的同時，又能緩解孕吐。

喝生薑水或者檸檬水對孕吐也有非常不錯的效果。 此外，少吃油膩、高卡路里、鹽分多的食物，及時補充水分。

美媽很帥

孕吐又稱“害喜”，大多是在孕期第六週左右有明顯的症狀，是很多孕婦最難熬的一段時間。

孕婦“害喜”通常是在早晨剛起床或空腹時，會感到一陣噁心或嘔吐得很厲害，不過也有些孕婦一整天都能夠感覺到不舒服，常有食慾不振、全身無力、唾液量增加等症狀。

我是從第6周開始的，吃什麼吐什麼，每天餓的前心貼後背。那段時間只有吃白開水泡饅頭加芝麻才不會吐，大概有3周左右才消停點。

多數孕婦會在孕期第十二週左右會停止孕吐，但也有少部分人孕期一直孕吐。

怎麼緩解孕吐呢？

1、儘量避開會讓你覺得噁心的食物和氣味。

2、可以吃著冷藏的水果之類的，我懷孕時是夏天，吐的什麼都吃不下去的時候，我就吃點西瓜，那會只有水果能吃得下去還不會吐。

3、少吃多餐，吃點能提的起你胃口的食物。

4、姜可以讓你的胃感到舒服一些，把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶。或者將鮮薑片含於口中，都可以緩解孕吐。

5、多去散散步，呼吸下新鮮空氣，也能緩解孕吐。

孕吐的這段期間是最難受的，準媽媽要多和寶媽們聊聊天，說說自己的感覺，也要和老公或家人聊聊，緩解下自己的壓力。

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子謙媽媽育兒經

我懷頭胎的時候有點不舒服，不想吃飯，但等家人都吃完了，自己餓了也會找點東西吃吃，混混也就過去了。時隔多年現在懷了個二胎，差點沒把老命交待了！從第六週開始，就吃不下任何東西，但凡喝了幾口稀飯，幾口水都吐，實在沒有東西吐，就吐苦水，吐膽汁，還吐血，胃也吐壞了，喉嚨也破了，每天就是生不如死，三次去醫院想放棄了，又被勸說成了住院打點滴。就這樣熬了一天又一天，終於熬到了九周多了，人就鬆快了一些，快十週了，今天終於覺得飯菜有點好吃了！我老公說我的孕反就是教科書式的準。但願我不再反彈了，那段日子真的是太可怕了，簡直就是惡夢！

水韻風輕

女人懷孕了是遮掩不住的哦，生理上的反應和身體上的變化都會一點點體現出來。平時在別人面前如果你有乾嘔嘔吐的症狀，都會別人說：是不是懷孕了喲？那麼女人懷孕後多久可以有這些症狀呢？

依我自己的經歷，我老大老二前三個月都有明顯孕吐的症狀，有時光聞到油膩或者難聞的氣味就嘔吐都不行，每次吃飯前也吐，吃飯後也吐，把吃的都吐光了，連黃水都吐出來了，但堅持三個月後就沒有了吐了哦，對於孕吐不是每個孕媽媽都有，有的一點都沒有這跡象。關鍵看個人體質，有些不僅沒有嘔吐，反而胃口變好，吃飯很香，我一個朋友就是這樣子的，不像我這樣的體質，懷兩個寶寶，經歷兩次孕吐，吐得讓我懷疑人生啊！

懷孕前三個月嘔吐是正常的，三個月後慢慢變好，不必太擔心了，該吃還是要吃，不要說沒有胃口就不吃了。這樣會導致營養不良的，懷孕是件偉大又難熬的工程，十個月一晃就過去了，再難受也要堅持下去，想想一個可愛的寶寶在你面前，還是自己的是多麼幸福的事！

媽咪寶貝的快樂

懷孕後，好多孕婦都會有孕吐反應，只有極少數不會發生孕吐，但孕吐反應嚴不嚴重，應該是因人而異的，有的人懷孕3個月後就沒有孕吐了，有的還要到懷孕後5、6個月孕吐才消失，還有的在分娩之前還在吐。

我是兩個寶寶的媽媽，我來分別說說我懷兩個兒子時的孕吐情況：

懷大寶的時候，第5周就開始吐，很多時候是剛吃完飯馬上就吐，把胃都吐空了，特別難受，而且還聞不了腥味，一聞也會吐。這樣的情況持續到懷孕後13周左右就停止了。懷小寶的時候，孕吐反應是從懷孕後第6周開始的，反應也較第一胎時要輕，只是早上起床要吐一次，刷牙時有噁心的感覺，晚上睡覺前也要吐一次，這樣的情況持續到懷孕後6個月才漸漸不吐了。

好多媽媽都擔心，孕吐太厲害會影響到孩子的營養供給，希望能夠及早止吐，其實沒有必要，應該順其自然，大多數人的孕吐反應到懷孕後3個月會自行消失。雖然孕吐會暫時影響營養吸收，但在懷孕初期，胎兒正處在器官形成階段，對營養的需求還比較少，所以孕媽媽不要過於擔心。

如何緩解孕吐：

一、少吃多餐。一次不要吃太多，但也不要空腹，空腹很容易引起噁心，可以備點零食，不要讓自己胃空著。

二、充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。 壓力過大，可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。

三、吃橘子也可以很好的防止孕吐。

四、儘量穿舒適的衣服。不要穿比較緊身的衣服，會加劇晨吐。

五、試試含姜的食物。研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇!

六、避免油膩、高脂肪的食物。避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

七、小口喝水。千萬別牛飲，喝太多水會讓你的胃給漲滿，放不下其他防吐的東西。如果吐得太頻繁，可以喝葡萄糖水或者含有葡萄糖、鉀的飲料，這樣可以補充流失的電解質。

八、適當做些輕緩的活動，比如散步、做孕婦保健操等，可以改善心情，強身健體，減少早孕反應。

二寶媽咪的育兒時光

懷孕之後為什麼會出現孕吐反應，至今醫學上沒有明確的解釋。但是據專家推測，可能與孕媽的心理因素、個人身體素質，以及孕期激素水平升高有關係。

孕吐反應的時間規律：

懷孕第5～6周，孕吐反應開始出現。到懷孕8～10周前後，孕吐反應達到高峰。隨後，在懷孕12周前後，孕吐反應逐漸消退。

也就是說，懷孕早期12周之後，孕吐反應通常就會慢慢減弱。但是這是一般規律，並不是所有孕婦都是這樣的。有的孕媽一直延續到懷孕6個月左右，還有大約5％的孕婦會一直孕吐到寶寶出生才停止。

如何緩解孕吐反應呢？

1、孕吐反應以晨吐比較多見，因此在早上起床時，孕媽不妨先坐一會兒不要著急起來。一杯溫牛奶，二片蘇打餅乾有緩解孕吐的作用。

2、挑自己喜歡的食物。有孕吐反應時，不要強迫自己必須吃得營養。說你想吃酸的，你想吃辣的，這都可以，先把自己肚子填飽再說。懷孕早期胎兒發育還比較小，孕媽孕前的營養儲備足夠寶寶營養吸收。所以孕婦不需要有太大的壓力。

3、薑茶、檸檬水，甚至一些碳酸飲料，都對緩解孕吐反應有一定的作用。

4、飲食上儘量少吃多餐，避免一次過飽。

5、新鮮的蔬菜和水果，比如說黃瓜，西紅柿，蘋果，這些食物既可以當零食，又可以當作加餐。

6、少吃過油膩的，或者是油炸食品。這些食物可能會導致孕吐反應加重。

7、推薦幾個緩解孕吐的零食：酸奶，堅果，牛肉乾、煮熟的玉米，烤紅薯（紅薯幹）、新鮮的水果沙拉、花生醬配全麥麵包，以及蘇打餅乾和各種豆製品。

8、如果出現嚴重的孕吐反應，比如說孕吐反應超過4個月以上，孕婦有嘔吐出或脫水的症狀時，你要及時去看醫生。比如說要補充維生素或者補充營養液。

希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問可以在評論區給我留言，祝你平安好孕！

爸爸不講理

孕吐是許多懷孕媽媽都有的一種早孕現象，一般情況下懷孕5周後開始出現，孕6周孕吐比較明顯。

那麼，懷孕多少周孕吐會好呢？

一般來說，懷孕12周後孕吐會漸漸消失，胃口慢慢變好。

孕媽媽該怎樣緩解孕吐呢？

一、補充B族維生素：孕媽媽補充B族維生素是最直接、最快速緩解孕吐的方法，而且B族維生素還可以保肝護肝。當然，選擇B族維生素選擇“食”字號就好，無需選擇“藥”字號。

二、喝檸檬水：檸檬的香味和所含營養，對緩解孕吐有好處，還可以有助孕媽媽補充水分排出身體毒素。

三、喝綠豆粥：孕媽媽吃綠豆粥不但可以緩解孕吐，還可以幫助孕媽媽補充蛋白質、清熱解毒、降火消暑等，孕媽媽可以偶爾吃吃。

平常孕媽媽也可以吃一些酸酸甜甜的水果緩解孕吐，遠離讓自己噁心的食物和氣味。做到營養均衡、葷素搭配、適當運動，保持良好的心情迎接寶寶的到來吧。

文海撈夢話育兒

孕婦懷孕後噁心嘔吐是一個典型的症狀，在一天當中的任何時候都可能發生，一般是早晨比較嚴重一些。

噁心嘔吐什麼時間消失

大多數孕媽媽是懷孕5--6周時感到噁心，也有更早的，懷孕2周時就感到噁心，但是有的人比較幸運，可能一點都沒有，比如我，整個孕期沒有噁心嘔吐。

通常噁心嘔吐的症狀於懷孕14--16 週會自行消失，當然這也不是鐵定規律，孕吐什麼時候消失，也是因人而異，也有的孕媽媽噁心嘔吐會伴隨整個孕期。

緩解孕媽媽孕吐小妙招

• 保證充足的睡眠和心情愉快，研究表明，孕婦的壓力越大、神經越緊張，孕吐越嚴重；
• 避開讓自己噁心嘔吐的刺激物，孕婦懷孕後因為孕激素的原因，導致嗅覺味覺發生變化，孕媽媽遇到讓自己噁心的食物和味道可以避開；
• 吃幹澱粉類的食物有利於緩解孕吐，這些食物刺激性小、容易消化，如烙饅頭片、蘇打餅乾、烤麵包片；
• 少食多餐，不要讓肚子空著，不要強迫自己吃不喜歡吃的東西，飲食清淡，避免油膩、不好消化的食物，為不要喝湯，喝湯也容易嘔吐；
• 每天早晨起床前，可以先吃一點小麵包、小點心後，在床上休息一會，再慢慢起床，可以減輕噁心嘔吐；
• 多吃一些新鮮的應季蔬菜和水果，如橘子、草莓、獼猴桃等，這些酸甜可口的水果可以緩解孕吐；

• 可以用生薑片或者檸檬泡水喝，也可以聞生薑的味道或者薄荷的味道，或者口含梅子喝酸奶等，都可以有效緩解孕吐；
• 穿著舒適合身份衣服，避免褲子過緊，以免引起不適；
• 試用一下腕部針壓按摩帶，藥房或者保健用品店有銷售。

丁媽親子時光

在懷孕早期，約50-80%的寶媽會出現噁心嘔吐，也就是我們常講的孕吐。嚴重的孕吐對寶媽的健康和生活質量影響很多，但對寶寶本身並無太大的影響。引起孕吐的原因主要跟HCG急速升高有關。

孕吐一般在孕6周左右出現，在孕16周左右基本緩解，是一種自限性症狀。有些研究人員認為孕吐其實是一種保護機制，避免寶媽攝入有害物質，影響寶寶的生長髮育。有些寶媽出現孕吐後，因為怕服用藥物影響寶寶，而不知所錯，默默忍受著。

現在我介紹一些非藥物性處理孕吐的方法，希望對孕吐的寶媽有用。

• 少量多餐，避免過飽。
  
• 避免口服鐵劑和鈣劑，因為鐵劑，鈣劑 會引起噁心嘔吐。
• 孕前開始服用多種維生素可能預防或減輕孕吐症狀。
• 生薑在一定程度上可以緩解孕吐。
• 避免刺激性和油膩食物。
• 避免誘發噁心或嘔吐的氣味，高溫，噪音和過強的光線。

當經過這些方法出來後，寶媽仍未緩解，如果孕吐還是很嚴重的話，建議及時就診，別以為孕吐是正常現象，有些嚴重的孕吐（妊娠劇吐）不僅危害胎兒，而且有些甚至危及孕婦生命。不要以為孕吐沒什麼，還是需要把它當回事的，不能一忍再忍。

關鍵字: 孕產 孕吐 孕激素