詹TT--
分娩时大小便失禁，
对产妇来说可能会有一点点尴尬。
但是对产科医生和助产士来说，早已经是见怪不怪。
所以准妈妈们不要有任何思想压力哈！
产妇分娩时为什么会大小便失禁呢？
从解剖学上来讲，
子宫的左右两侧有升结肠、降结肠和乙状结肠。乙状结肠连接直肠，直肠通往菊花。
而胎头的前方就是膀胱，膀胱连接尿道，如果膀胱充盈就表示憋尿了。
那么到了正式分娩时，规律性宫缩出现。规律性宫缩是什么呢，不仅仅是子宫收缩哦！
所谓宫缩，是指子宫收缩、腹壁肌和膈肌收缩，还有肛提肌收缩。这三者合力，这就是分娩时的产力。
伴随宫缩不断增强，宫腔内压力不断增大，胎头不断下降，这样就压迫或刺激膀胱、乙状结肠和直肠出现大小便失禁。
如何避免分娩时大小便失禁？
■1、产前尽量排空大小便
产妇分娩时，肠道蠕动是无法避免的。
因此医生或者助产士通常会建议产妇产前不要憋着大小便。
尽量排空大小便，以减少或预防对产道构成污染。
不过要提醒的是：如果你是经产妇，就不建议你这样做，因为要预防急产。
■2、产前选择灌肠
灌肠就是对肛门内和直肠外端进行冲洗，对产妈并没有刺激性，所以不要紧张就好了。
但是灌肠所到达的范围很小，只能尽量减少对产道的污染，却并不能完全清理肠道内的粪便，所以分娩时仍然有可能出现大便失禁。
■3、产前不要吃难消化或产气的食物
正式分娩时为了补充体力，产妇可以进食一些快速补充能量的食物。比如说鸡蛋汤、汤面、粥类、果汁，包括巧克力等。但是一些不好消化的食物或者易产气的豆类，就尽量不要吃好了。
希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你平安顺产！
爸爸不讲理
说说我自己的个人经历吧，因为是第一次生宝宝所以很多都是听别人说的，别人说产前喝红牛，生孩子的时候会生得快，所以老公就给我买了两罐红牛。
在待产室就上了两次厕所，后来因为宫缩痛，急尿都没感觉，后来到了产房医生看宫口开全没，就在这个时候尴尬就来了，尿喷出来了，医生来了句，这是多久没上厕所啊。还插尿管。
生产时大小便失禁是正常的，因为生孩子就是有便意的，不过如果想避免大小便失禁，产前去大小便，不要喝太多水，如果真的失禁了，也不要觉得不好意思，因为这在产房是很正常的事。
月elily
我在生大宝的时候因为一胎宫口开的慢，但总是有便意。我一直不明白为什么。
因为一呢我在产前因为宫缩痛的死去活来根本没力气吃东西；
二呢我产前并没有便秘，每天有正常的排便时间和习惯；
后来才想到应该是胎头已经下骨盆，压缩到阴道和直肠，导致腹部有压力才这样的。我问护士说我能不能上厕所，护士不让我上，她说这样不一小心小孩子拉在厕所里怎么办？🤔️然后她就让我跟着她调整呼吸和坐瑜伽球。慢慢的宫口开全后在产房里医生问我有没有感觉要拉大便💩，我说我早有这个感觉了啊，可是护士不让让我憋着。医生还说别憋的好，一会儿我叫你拉的时候你才能用力知道吗？所以在医生的指导和配合下，在大宝出来的那一刻大便也一起出来了。那个过程。。。怎么说呢，特别的尴尬😅，特别的恶心🤢，我还跟医生说对不起。医生说没关系，顺产的就经常都是这样。所以大宝出来后肚子就空了，因为除了脂肪啥有没有了。
颜值有限青年
我听过很多产妇说过自己在顺产时经历过让人尴尬至极的大小便失禁的故事，幸运的是我没有。
我小姨生二胎的时候，给我说，差点把她疼死，人们都说生二胎没有第一胎疼，她也以为是这样，但是真实情况是，二胎疼到她大小便失禁。
孕妇大小便失禁的原因
第二产程中，胎头进入阴道时，由于胎头压迫盆底组织和直肠，孕妈妈有排便感，因而产生了反射性屏气动作，孕妈妈自动向下用力，增加腹压，从而就会把大小便也顺带拉出来。
避免第二产程大小便失禁的方法
1.第一产程就上厕所
我总结我之所以没有大小便失禁的主要原因就是，第一产程，开宫口的时候，我肚子疼的上窜下跳，一直有强烈的便感，我就坐在马桶上，感觉可以缓解疼痛，后来蹲着蹲着就排了大便。
2.产前不要暴饮暴食
分娩需要消耗很多能量，因此，有些孕妇就暴饮暴食，过量的补充营养为分娩做体能准备，高营养高热量的食物会增加肠胃的负担，造成腹胀，粪便的产量也多，顺产时容易大小便失禁。
3.产前不要吃粗纤维食物
如红薯、各类蔬菜、粗粮等，含有粗纤维的食物会产生大量得粪便，同时也会增加肠胃蠕动。
4.第一产程食用半流质食物
在第一产程中，由于时间比较长，为了确保有足够的精力完成分娩，必须适量进食，食物以半流质或软烂的食物为主，如粥、面条、蛋糕，面包等，趁机补充营养和水分，正有足够的精力来承担分娩重任。
5.第二产程食用流质食物
快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时应该尽量在宫缩间歇，摄入一些果汁、藕粉、红牛等流质食物，以补充体力，帮助胎宝宝娩出。
6.产前食用巧克力
孕妈妈在产前可以吃巧克力，可以缓解紧张情绪，保持积极情绪；另外，巧克力可以为孕妈妈提供足够的热量，保持孕妇体力；再者，巧克力味不会产生大量的粪便，可以避免尴尬。
7.避免吃大蒜、大葱的刺激性食物，防止产妇口腔中有异味，避免尴尬。
丁妈亲子时光
你好😊对于分娩时大小便失禁这个问题很多产妇都问过我，说：“小呀，这个怎么避免呀，简直觉得尴尬得老火？”哈哈哈哈……是的很多产妇在宫口开全后，在分娩的过程中在用力的时候，会有大便💩排除，觉得很尴尬，觉得有点不好意思，觉得对不起医生……其实没关系的，我们助产士都已经见多了，我们每天都会与屎呀、尿呀、羊水、血……打交道，这是我们的工作，与你和宝宝平安顺利来说，这些都不是什么事😊😊😊😊我们不会嘲笑你，我们也不会觉得你很烦，很恶心什么的，你不要多想了，我们只想你和宝宝安全，那就好了😊。
但现在一般来说，你进入产房待产时，我们都会在你宫口开2cm时，给你做一个清洁灌肠，然后会让你先等5-10分钟再去上厕所，可以避免你在生产的时候有大便💩排出来，是的，也有的灌肠后排不出大便💩来，偏偏就是要到宫口开全后，分娩过程中拉出大便小便来，这都是少数……
所以，亲爱的，你不用担心这个事，没有你想的那么尴尬😓，我们医生助产士都很理解你们的😊😊😊😊😊😊😊
李小呀
导读: 顺产时大小便失禁，让许多人觉得好尴尬，其实这是分娩过程中正常的反应，大可不必难为情。我们在产房，每天面对的就是血、尿、屎、羊水等等，大家都习以为常，不会对任何一位产妇嫌弃的，我们关注的就是宝宝是否安全健康，妈妈是否顺利分娩，所以即将要分娩的宝妈不要有负担哟!
一、那分娩过程中为什么会出现大小便失禁呢？
其实阴道、尿道和直肠，原本就是一个战壕里的弟兄，彼此相邻，产妇在分娩的过程中，随着胎头下降，阴道极度扩张，前面挤压膀胱，导致小便失禁，后面压迫直肠，造成大便失禁，尤其到了第二产程，宫口开全，胎头到达盆底最底部，压迫直肠导致产生强烈的便意，于是助产士会用口令指挥产妇利用便意向下屏气用力，从而使胎儿顺利娩出。
二、分娩过程中便意很重要
尽管大家觉得当众排便很难堪，但是分娩过程中的便意还是很有助于医生的判断的，比如产程刚开始没多久，宫口没有开全，你就有强烈的便意，那会有两种可能:
1、有可能胎儿机转不好，形成了持续性枕后位，这样胎儿枕骨过早压迫直肠，这其实是难产的一个征兆，所以医生非常关注你的大便感出现在什么阶段。
2、你可能真的攒了一肚子便便，没事，拉了就好。
三、你会正确排便吗？
要说谁不会大便呢？可是真到了产床上，还真有人不会利用便意向下用力，因为是躺着，和我们平常蹲着大便还是有点不一样，怎么都找不到感觉，这边胎头卡在阴道里，那边产妇怎么都用不上劲儿，急得我们助产人员不停地教她如何排便、屏气、呼吸、哈气。
我们有位医生曾经开玩笑跟产妇说:“整天教你们排大便，感觉天天用力，都要子宫脱垂了。”
所以，关键时刻会大便，还是技术活呢!
四、小便的意义
分娩过程中，尿道和直肠都要排空，胎儿下降的过程中，才会没有阻力，一旦膀胱涨满，分娩前影响胎头下降，分娩后影响子宫收缩，容易引起大出血，所以，及时排尿很重要，别管难堪不难堪，尿出来是硬道理。 
所以各位朋友，不要小看了你的大小便，很重要哦!记得分娩过程中随时告诉医护人员你的感觉，她们会指导你的!
我是产房说，欢迎加入我们一起交流，我在头条等着你!
产房说
相信很多孕妈妈都听过来人说过生孩子的一些经历，听的最多的就是生孩子会很疼，生孩子除了会疼，还有很多尴尬事，比如拉粑粑，很多孕妈妈在生孩子的过程中都会出现拉粑粑的现象，但是由于太过尴尬，所以都不愿意提起~
生孩子的时候为什么会拉粑粑呢？
因为孕妈妈在分娩的过程中，胎宝宝是经孕妈妈的阴道出来的，胎宝宝在产道下降的过程中就会刺激到直肠，如果孕妈妈的直肠有残留排泄物，孕妈妈在用力的时候就会出现排便的现象。
墨妈两次分娩都经历的大小便失禁，第一次分娩宫口快开全的时候有一股强烈的便意，医生让使劲忍着，等到可以用力的时候就像拉大便一样用劲，在用劲的过程中大小便也一起出现了~由于产前上过一次大便，所以好在量不多，不是是那么尴尬，要是一大堆，那就尴尬的要死。
二胎的时候就比一胎尴尬多了，二胎的时候有点拉肚子的迹象，产前一天又嘴馋的吃了很多麻辣牛肉，在产房的时候宫口开6指多，我给医生说我拉肚子要上厕所，医生不信，怕我生在厕所于是就上产床了，等到可以用力的时候，一用力，就听见拉肚子那种噗呲的声音，这个时候医生相信了，就说“你果然拉肚子了”尴尬的要死啊。
孕妈妈如何避免大小便失禁呢？
生孩子拉粑粑拉尿尿的这种情况很难避免的，拉粑粑的这种现象是非常常见的，也是正常的现象，助产士也不会因此而嫌弃孕妈妈们，这种情况她们见得太多了，她们还会鼓励孕妈妈放心的拉出来，有她们给孕妈妈清理，所以孕妈妈们也不用太过担心，在分娩前孕妈妈也可以考虑灌肠来帮助在分娩前排便，在进产房之前孕妈妈也可以先解一次大便。
这些食物在分娩前孕妈妈要少吃：
①辛辣刺激性的食物，辛辣的食物容易使人腹泻，墨妈分娩前一天就是吃了太多麻辣牛肉，导致拉肚子。
②少吃杂粮类的食物，比如红薯，土豆，这类食物容易产生粪便。
③太过油腻的食物，因为油脂类的食物不太好消化，生宝宝的时候就容易出来拉粑粑情况。
④利尿的食物，本身孕妈妈在分娩的过程中膀胱受到挤压，就会出现小便的现象，这时候再吃利尿的食物，那么就像“水龙头”一样了~
我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与你分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）
墨妈育儿经
看来妈妈即使没有生过孩子，也有听说过生孩子的事情啊。
是的，在分娩过程中，不可避免的，产妇会有控制不住大小便的时候，确实有点尴尬。
特别是对于新手妈妈，更是觉得难堪。
其实，助产士和产科医生，并没有因此而觉得你很脏很臭哦。
我们会对很听话，会及时排便的妈妈，大加夸奖呢。
如果在分娩时用力过程中，您不可避免的排出了大小便，这其实是非常好的，说明你的力气用的很对，很快就能生下宝宝。
至于脏不脏，臭不臭，助理护士会去处理的。
不过，为了避免太过难堪，同时也要避免伤口被粪便污染，给妈妈几个小建议是要哒。
临产前前请多吃高纤维食物，多吃水果蔬菜少吃肉，特别是鸡蛋，不然大便可真是又臭又硬。
多喝水，产前多走动，让肠蠕动增加，排空直肠。
不要吃红肉火龙果等色素明显的食物，否则，医生可能会无法分辨你是不是便血。
在不能用力的第一产程末期，请配合正确的呼吸方式，减少便意感。
希望回答对你有所帮助。
瑛华姐的产房故事
导读：看到这个问题我想说，女人的成长真的是从产房开始，在产房里我们见到了自己十月怀胎的宝宝，其中心酸历程，只有怀孕的宝妈才能知道。同样的在产房，我们也放下了所有的尴尬，只为宝宝健康的出生，脱衣服备皮，内检，大小便失禁，这种种尴尬统统被疼痛抛之脑后。
导读写多了，直接回答题主问题吧，在产房如何能够避免大小便失禁？
很多孕妇听说过生孩子的时候会控制不住大小便，在那么多人面前大小便别提有多尴尬了，其实当时应该都被疼痛吸引注意了，那有闲情尴尬，可能事后回想起来是挺尴尬的。
我在产房实习的时候也见过很多产妇大小便失禁，这是宝宝的胎头挤压膀胱，而用力的时候很容易就会把大便带出来。对于产房的医护人员来说这已经是司空见惯的事情，产妇不必为此感到尴尬，配合助产士用力生产，宝宝平安出生才是最重要的，其他的事情就别考虑了！
所以说在产房大小便失禁不是能够控制的，可是可以通过其他方面减少一些几率。在临产前排空大便和小便！即使是失禁了，也没什么，不要在意！
总结以上，生孩子最重要的孩子平安出生，其他的尴尬就别考虑了！
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这个问题，生孩子是不会导致大小便失禁，只是在当时孕妇是顾不上管这些小事儿滴。
而且在进行了硬膜外麻醉以后，肛门附近的括约肌变得麻痹，对粪便的控制力会减弱。
在生产过程中无法有效控制，而且也不能强制控制，尤其是顺产。
无论顺产还是剖腹，医院都要求提前预约，并嘱咐注意事项。
1.当天是不能吃饭的，提前排便，少喝水。
2.前一天吃的食物以好消化，热量高为好，如面包牛奶。不要吃粗纤维青菜，油腻肉食，利尿水果。
虽然说生产的过程中，大小便失禁是很平常的事情，但是如果很猛烈畅快，估计产妇都不好意思面对医生了，虽然医生已经司空见惯。
