正时什么影
菜心炒肉沫是一道清爽可口的小菜,制作简单,方便快捷,对于每天忙碌的你是不错的选择。
用料:菜心1把 肉馅100克 辣椒1个 姜一块 大蒜3瓣 郫县豆瓣酱、盐、胡椒粉适量
1、菜心洗净,切小段。
2、姜切沫,大蒜切沫,辣椒切小段。
3、锅中倒油加热,放入肉馅炒散,加入豆瓣酱炒出红油,放入姜蒜辣椒爆香。
4、最后放入菜心,翻炒均匀,调入胡椒粉和适量盐,再翻炒几下,关火出锅。
咸香清爽的肉沫菜心就做好了,简简单单,又不缺乏营养,有空你也试试吧!
美美小厨
春季时令,一道鲜嫩的小菜,鲜美清香,不但能吊起食欲,还能养身保健,现在就来动手制作吧!
【做法】
备菜
- 菜心洗净切细,备用。
- 猪梅花肉碎末入盐少许花椒末极少许水适量淀粉适量,搅拌均匀。
- 少许淀粉入200毫升左右水搅匀。
正式开始
- 中火锅中入油,待油温升高后,入花椒4、5粒,大蒜粒(可多放些),小火煸香。喜欢吃辣的朋友,可以放一些干辣椒丁。
- 入肉末划散炒匀,改大火待肉色变后,下切细之菜心翻炒。
- 入盐、鸡精,松茸精翻炒至菜熟。
- 将搅匀的淀粉与水入,翻搅至色变晶莹。
- 起锅装盘。
- 完成,享用美味吧!
翡翠般碧绿的颜色,清淡的口味,这道时令小菜,特别适合孩子和老人。
大罗言酒
菜心炒肉末做法:有些朋友不知道菜心是什么,简单介绍一下,菜心又名菜苔,广东菜,含钙,磷,维生素比较高,适合做汤,清炒,涮,言归正传,开始做菜。
1,菜心炒肉末主料菜心,五花肉。调料,食盐,味精,蚝油,味极鲜酱油,水淀粉。爆锅料,葱花,小米辣末,姜丝。
2,先将洗好的菜心切段,五花肉切末备用。
3,锅内多添油滑锅,锅滑好后倒出油,将菜心倒入锅中炒至断生捞出备用。
4洗锅,重新添油烧热,放入五花肉炒至半熟改小火,放入葱花,小米辣末,蚝油,咪极鲜酱油爆香,改大火加入菜心,食盐,味精翻炒,加入水淀粉(注,菜心翻炒时易出汤所以要加水淀粉收汁入味)收汁,出锅装盘及可。
备泫:菜品红绿搭配色泽明亮。菜心喜油肉,所以用五花肉,适当增加肉量,菜心易出汤,先滑锅干炒让水份先蒸发一切,再淀粉收汁,这样出锅会很视觉清凉,不会成为汤菜。菜心炒肉末就做完了,欢迎留言评论,谢谢。