來源|喜馬拉雅APP喜馬頭條的精品課《聽10W+》
我們學習了太多如何與人相處的教條，卻忘記了最為根本的一點，即如何與自己相處。一個不會與自己相處的人，也一定不會與他人相處。我們經常說人與自然，人與社會的和諧，其實最重要是的人自身的和諧。我們的內心有無窮的慾望，又有無窮的矛盾。不妨看看自己的心，其中有多少妄想在此起彼伏，又有多少情緒在糾纏不休？
享受獨孤才學會取悅自己
人是群居動物，一個人的一生不可能脫離他人而存在，但是我們又是孤獨的。在沒有人的夜晚，在內心的深處，我們渴望被人理解，渴望被人接納，但是，相識滿天下，知己能幾人？
莊子說：“獨與天地精神往來。”孤獨，可以成為一種美。所以，我們在孤獨中，完全沒有必要如臨深淵、如履薄冰。我們可以享受獨處。獨處，總不免有一些寂寞，但也正因為寂寞，我們可以去做自己喜歡的事情。獨處，關係到一個人底氣的問題，它來源於自身的能量，會帶給你一種不依傍的自信。孤獨和獨處總是難的，更多的空閒時間撲面而來，無聊也隨即鋪天蓋地。
不明白的人害怕自己不合群，但明白的人就知道，孤獨本來就是生活的常態。他們學會了從一場旅行、一本書、一部電影中尋找溫暖與慰藉，即使孤獨著也能夠取悅自己。就像大冰說的“我們都活在一個平行世界裡，但我們的生活應該是多元的”我們不需要和其他人一樣，我們只是芸芸眾生那個不起眼的一個普通人。我們有自己特立獨行的想法與喜惡。
如何與自己相處
如何跟不完美的自己相處，如何接受略帶瑕疵與眾不同的自己，這才是能讓人心安的秘籍。正如臺灣作家張德芬在對於《斷舍離》一書的推薦序中這樣寫到：“首先，我覺得幸福取決於我們與自己思想相處的能力，很多人在日常忙碌的生活中，無法聽到自己腦袋裡有一個聲音在說話。那個聲音無所不在，每時每刻都在你耳邊叮嚀，它影響著你看到事物的能力、左右你響應事物的方式，甚至會主宰你的生活。”
當我們無法平靜下來時，將會驅使我們不斷尋找各種不同的能和自己和平相處的方式。跑步、音樂、電影、書籍，說不清是哪一種方式起了作用，也許這些都是安慰劑，讓我們有足夠的忍耐力，直到時間發酵，接納自己，愛自己，陪伴自己成長。
無論與自己相處的生活有多麼難以忍受，一定要堅持下去，直到自己能夠享受這種生活，並真正獲得它的滋養，與它握手言和，才會有能力去過另一種熱鬧紛擾的生活。
關於主播和課程：
《聽10W+》喜馬頭條出品。捕捉朋友圈最獨特觀點，最新、最熱話題。網絡朋友圈大事記，讓您隨時隨地掌握朋友圈動態。爆款、石錘、吐槽、吃瓜……總有一款適合您。助您打開腦洞，一身輕鬆~
關於喜馬拉雅：
喜馬拉雅，中國知名音頻平臺，4.8億用戶的共同選擇。不用看，聽喜馬拉雅！
閱讀更多 喜馬拉雅 的文章
