取悦自己才是人生的根本,这些困难,你烦恼过吗?

取悦自己才是人生的根本,这些困难,你烦恼过吗?

来源|喜马拉雅APP喜马头条的精品课《听10W+》

我们学习了太多如何与人相处的教条,却忘记了最为根本的一点,即如何与自己相处。一个不会与自己相处的人,也一定不会与他人相处。我们经常说人与自然,人与社会的和谐,其实最重要是的人自身的和谐。我们的内心有无穷的欲望,又有无穷的矛盾。不妨看看自己的心,其中有多少妄想在此起彼伏,又有多少情绪在纠缠不休?

享受独孤才学会取悦自己

取悦自己才是人生的根本,这些困难,你烦恼过吗?

人是群居动物,一个人的一生不可能脱离他人而存在,但是我们又是孤独的。在没有人的夜晚,在内心的深处,我们渴望被人理解,渴望被人接纳,但是,相识满天下,知己能几人?

庄子说:“独与天地精神往来。”孤独,可以成为一种美。所以,我们在孤独中,完全没有必要如临深渊、如履薄冰。我们可以享受独处。独处,总不免有一些寂寞,但也正因为寂寞,我们可以去做自己喜欢的事情。独处,关系到一个人底气的问题,它来源于自身的能量,会带给你一种不依傍的自信。孤独和独处总是难的,更多的空闲时间扑面而来,无聊也随即铺天盖地。

取悦自己才是人生的根本,这些困难,你烦恼过吗?

不明白的人害怕自己不合群,但明白的人就知道,孤独本来就是生活的常态。他们学会了从一场旅行、一本书、一部电影中寻找温暖与慰藉,即使孤独着也能够取悦自己。就像大冰说的“我们都活在一个平行世界里,但我们的生活应该是多元的”我们不需要和其他人一样,我们只是芸芸众生那个不起眼的一个普通人。我们有自己特立独行的想法与喜恶。​​​

如何与自己相处

如何跟不完美的自己相处,如何接受略带瑕疵与众不同的自己,这才是能让人心安的秘籍。正如台湾作家张德芬在对于《断舍离》一书的推荐序中这样写到:“首先,我觉得幸福取决于我们与自己思想相处的能力,很多人在日常忙碌的生活中,无法听到自己脑袋里有一个声音在说话。那个声音无所不在,每时每刻都在你耳边叮咛,它影响着你看到事物的能力、左右你响应事物的方式,甚至会主宰你的生活。”

取悦自己才是人生的根本,这些困难,你烦恼过吗?

当我们无法平静下来时,将会驱使我们不断寻找各种不同的能和自己和平相处的方式。跑步、音乐、电影、书籍,说不清是哪一种方式起了作用,也许这些都是安慰剂,让我们有足够的忍耐力,直到时间发酵,接纳自己,爱自己,陪伴自己成长。

无论与自己相处的生活有多么难以忍受,一定要坚持下去,直到自己能够享受这种生活,并真正获得它的滋养,与它握手言和,才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。

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