洛阳京东之家
自驾游河南洛阳到拉萨，我们可以这样规划
在这里我自我介绍一下。我是旅游领域创作者“迷途日记”。
我来自于河南周口，和楼主是老乡。也同样喜欢旅行！看到老乡需要帮助，我便义不容辞！
现在越来越多的人会考虑自驾游去西藏。又担心自己的爱车是否能适应各种路况环境。15的时候，我曾骑行去过一次西藏。路上也见过各式各样的汽车。如果你的汽车不是跑车的地盘。那么自驾川藏线是完全没有问题的。青藏线路况更加平坦所以楼主完全不必担心。只要在行驶的时候控制好车速。但是对于路线问题，我们一定要提前做好。
在这里我给出我个人的意见和规划
第1天：洛阳出发，途经三门峡市，潼关，渭南市，抵达西安市夜。夜宿西安！
这一路的景点有小浪底，壶口瀑布，华山，西安古城墙，回民街！
第2天：西安市出发，途经汉中市抵达广元市。夜宿广元！
这一路要穿越秦岭，路途多危险路况，一定要注意安全！在广元市可以去看看千佛崖剑，门关。如果时间充裕，还可以开车到阆中古城。
第3-4天：从广元市出发途经绵阳市，德阳市抵达成都第四天在成都。夜宿成都！
在成都休整一天，可以去看的景点有武侯祠，锦里街，三星堆宽，窄巷子。如果时间充裕还可以去都江堰，熊猫基地。
第5天：成都出发途经雅安市抵达卢定。夜宿泸定！
途径上里古镇，蒙山，二郎山，泸定桥等放景区
第6天：泸定出发途经康定市到达新都桥
这一天会经过“西蜀进藏第一关”——折多山。新都桥风景极美。她被称为光与影的世界，在这里可以眺望贡嘎山，可以游玩塔公草原，可以拜访居里寺。
第7天：新都桥出发途经雅江理塘到达巴塘
理塘到巴塘这一段路程风景绝胜是川藏线上的精华。
第8天：巴塘出发经过芒康，左贡到达邦达县
今天驶过金沙江大桥，正是进入西藏界。途中会经过澜沧江大峡谷壮观之景震撼人心！
第9天：邦达出发途经八宿，然乌，松中到达波密
令所有司机闻风丧胆的怒江72拐就出现在今天，驶过怒江72拐，一路在怒江峡谷中穿行。行程中会经过一夫当关万夫莫开的怒江峡谷通道。也被成为川藏线的咽喉。此处禁止拍照，禁止拍照，禁止拍照！重要的事情说多少遍都不算多！！！去看令人心醉的然乌湖！
第10天：波密出发途经通麦到达林芝市
通麦天险便通途，因为隧道已经修好，所以这一段路程不必太过担心！在林芝可以在家去雅鲁藏布江大峡谷，保证你流连忘返
你11-16天：林芝市出发途经工布江达，墨竹工卡抵达拉萨市
在拉萨市游玩五天。到处走走，布达拉，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺，拉萨河等等。。。。。
今天就写这么多，纯手打太累了。明天把下半段旅程给您补齐！有不合理的地方也请各位看官指正。可以在评论区里留言或是私信我。虽做不到有求必应，但鄙人一定会做到知无不言言无不尽！
迷途日记
我是2015年带着一家三口自驾去的西藏，走的川进青出的路线，国道318川藏南线进藏到达拉萨，国道109青藏线出藏到青海格尔木、青海湖，谈一下我的建议。
一、进藏前的行程（3-4天）
二、川藏线行程（7-8天）
全程400多公里，建议选择走林拉高速，车少，路况好，很快就能抵达拉萨，如果走318老国道，路上消耗的时间会比较多，需要使劲赶路了，路上要翻越川藏线全程海拔最高的米拉山口，山上气候多变，要注意防寒保暖。
三、拉萨及周边景点（3-5天）
四、青藏线回程（2天）
五、青海回家路程（4天）
后面的行程可以经过西宁、兰州、西安，两天的时间开回洛阳。
关于开轿车的问题，我的看法如下。
当然，从通过性的角度来看，如果能有SUV甚至越野车，那最好不要开轿车了，毕竟SUV的通过性比轿车好的多，有不少路段我都是直接慢速开过去的，但是轿车车友就必须慢慢的过单边桥、交叉轴的方式来挪过烂坑路了。
一、轮胎
二、刹车系统
三、底盘
四、发动机
元宝爸爸爱旅行
18年九月底从开封自驾川进青出，还跑额济纳玩了一圈，一路很好走，只在过了金沙江竹巴笼检查站以后走了一段坏路，轿车跑慢点，也根本没有问题。其实感受最深的是进川头几天高反确实让人头疼，头几天可以慢慢走，海螺沟，新都桥尽量都住一天，慢慢适应高海拔。在稻城去住香格里拉乡，海拔低会好很多。亚丁景区需要五个多小时的缓慢爬山，我当时感觉都快不行了，头疼低烧，但是坚持走完全程，如果天气给力景色真的非常漂亮。玩过回来还住亚丁乡，稻城海拔比亚丁乡要高些不建议住哪里。因为爬完山一定会难受的，找个低海拔的住有助于第二天的恢复。一路千万别急于赶路，美景在路上真的好漂亮。还有限速，特别是去羊湖和纳木错，大门距离景区好远，限速几乎都是30 40，这真的很让人倍受煎熬。🌞🔥青藏线路有沉降，跑快的话都车的减震和悬挂是个考验😀总之放松心情保持良好心态，多看慢跑，轿车是没有问题的。
不落嘞鹰
我是2018.7.4出发青藏进川藏出，历时12天，基本每天开车在12个小时左右，全程我一人开车，个人觉得小轿车最好不要去了，因为好多路段特别糟糕并不是你想象的那么好，还要考虑到车的动力，高海拔地区上坡特别吃力，泥石流塌方特别危险，我就在半路堵车遇到山上掉下石头砸到我车玻璃上，幸亏当时车窗是关上的，路上塌方堵车最正常不过了，车里随时备好吃的，还有高原反应提前备好氧气，还有在109国道随时预防大冰雹，小心你的爱车
霸气De杨二哥
我是在西藏工作，川藏线我跑了两次来回，你从洛阳到成都这个你就自己计算了，而且都高速也好计算。川藏线成都出发到拉萨要3天-4天，这是路上不看景点，只是夜间休息白天开车赶路的情况，如果一路旅游看风景是7-8天最合适。青藏线相对景色各方面比川藏线要逊色一些，但是路要好开一点，从拉萨到西安大概就是3天轻轻松松到，如果路上看风景就4-5天就可以了，西安到洛阳麻烦您再计算一下路程时间就基本清楚了，轿车走川 青藏线都没有问题，现在一路上都是柏油路和水泥路。一路上这一段路要慢行，就是巴塘到芒康路段，这断路经常塌方，还有洪水把路基冲毁，有些便道也现推出来的，但是这点你放心，川藏线上轿车也是很多的，修路师傅们会考虑轿车的通过性的，只要开慢点是完全没有问题的，另外在山间行车还得注意塌方和落石，只要这段路过来其他基本都是泊油路水泥路 就放心行驶，这两天波密有塌方现象，现在很多车都堵在那边，一路上多关注一下川藏线的交通信息，祝您旅途愉快！一路平安！
我在天上西藏
我也是洛阳的，2018年7月底和三个朋友四人一台车川进青出跑了一趟西藏，总共用时18天！
给你一些小的建议:1、轿车川进青出没有任何问题，路上各式各样的轿车都有，在有些地方比如海通沟等路段夏天被水冲垮了，要特别注意容易托底，另外不知你是什么季节进藏，要密切关注天气情况，提防雨雪！可以微信关注一些川藏线的公众号或者微信群。2、尽量可以2辆车辆同行，川藏线有什么问题可以互相照应。另最好是涡轮增压发动机的车辆，因为高原上车辆动力损失很大，自吸发动机会经常有开不动的现象！3、提前把功课做好，条件允许可以多去一些地方，毕竟西藏不可能经常去的，免得回来后悔了。4、至于带上各种药品，避免高反等等大家都说的很多了，这个是一定要注意的！最后祝你一路平安！！！
不是神仙3
开轿车肯定会托底，小心就是了，不要开稀有车型，坏了愁死人，去一趟西藏不容易，打住半月以上最好，洛阳出发一天到成都太费劲，建议两天，还能在成都附近逛逛，成都一天能跑到芒康，到雅江，波密，工布江达，拉萨，拉萨两天，返程住羊湖，安多，格尔木，青海湖，天水，洛阳，这是最紧张的了，能加五天成都附近都江堰汶川九寨沟，318线，西宁兰州天水都是好地方，看看不遗憾。
AAA十十十十十
八年六次进藏，三次随队，五次单车，基本走遍藏区。
川进青出是一条相对简单的路线，原则上15天，洛阳~成都~拉萨~那曲~格尔木~西宁~洛阳。
如果加上珠峰，加五~七天即可。
这条路线，路况现在已经很不错，春秋冬季注意天气和垭口积雪，雨季注意塌方落石和巴塘后的海通沟塌方与金沙江水漫318。
行程主要进藏，沿途各种忽略，有人还想带上函谷关和华山一起玩，这样话两个月也玩不完川进青出。
没有严重的高血压心脏病和哮喘，基本可以忽略高反，两天左右适应期后基本无妨。
普通轿车基本胜任，面包车suv随便跑，常规路线不用刻意去换越野车越野轮胎。
沿途吃住维修医疗非常方便，带上快乐的心情出发就是。
基本路线：洛阳~汉中~成都~雅安~康定~雅江~理塘~巴塘~芒康~左贡~然乌~米堆冰川~来古冰川~日弄巴冰川~波密~林芝~巴松措~拉萨~纳木错~那曲~可可西里~昆仑山口~西大滩~格尔木~青海湖~兰州~洛阳。
15天 约5800公里
18天 加稻城亚丁 约6300公里
25天 加珠峰，约7000公里
四人一车，花费全含基本每人5500~7500
千寻QIANXUN
洛阳老乡，2018年9月22日出发，川进青出，历时15天，沿途风景自不必说，到现在依然留恋318线带来的刺激和惬意。去之前也是查攻略、听朋友们介绍。经过川藏线和青藏线一实践，认为大可不必过度担心。
1.车辆问题，虽然说轿车也能满足需要，不过还是建议驾驶越野程度较高的车辆。如果考虑油耗等费用支出，中级SUV完全可以胜任。
2.物品准备，不用过于考虑高原反应。一路上年龄在60多岁以上的游客多的是，一定要克服心理压力，只要身体不是太弱，鸡助的氧气和抑制高反药物就不用刻意准备了。食品可以适当准备，318线沿途用餐还是比较方便的。
3.个人建议备足纯净水和保暖杯，由于地域差别，可能当地水质和口感适应不了，每天早上出发前烧水储备，保证途中补充水份。
4.准备两件保暖衣服即可，重点是鲜艳的和个性的，主要用于你在美景前拍照时能彰显魅力。
5.重中之重是人和心情，同行之人一定志同道合。这是旅途愉快的前提哟。
带上期望和勇气出发吧，你一定会觉得不虚此行。
淡然31987597
青进川出十四天8600公里的旅行:18.9.21号晚上9点出发，我和我老婆和家里的一条泰迪狗🐶点点，从郑州出发到四大石窟天水麦积山，青海塔尔寺，青海湖黑马河看日出，茶卡盐湖，大柴旦翡翠盐湖，魔鬼城，大柴旦水上丹霞看日落。本打算到敦煌走张掖祁连山出，西安吃小吃回家，突然 感觉离拉萨不远了，就心一横掉头向南去了格尔木，翻越昆仑山口，下大雪堵车，经过可可西里自然保护区到达那曲，高原反应，一路最累最难受的一段，🐶狗也有高反[呲牙]，全身抖的厉害！到拉萨参观壮观的布达拉宫，大昭寺转经，看了文成公主实景演出，走318到林芝，波密，鲁朗小镇，邦达镇，本来走318到成都但想去色达看看就向北走了317多走三百公里左右，雀儿山下大雪到甘孜县城，到色达县城吃个小吃，到五明佛学院看漫山遍野的红房子，看了让人难受的天葬，沿317到达汶川地震遗址，到成都后准备去西安，网上看西安人超多，索性改变注意，10.3号到达重庆看夜景，渣滓洞白公馆磁器口，吃完火锅任性到了湘西凤凰古城，在回家途中去了芙蓉镇，怕堵车经过张家界就没进去，有机会再去看天子山，10.5号5点回到郑州，历时十四天，青进川出走湘西回家跑了8600公里，没有一次违章，花费13000元，睡觉都在车上！突然间圆了我的西藏梦！一路有四季景色，景色迷人，大雪，冰雹，爆雨，塌方路，高反，一路风风雨雨开回来，高速老婆开车有一千公里左右，其余的都是我开车，有好几天都开十几个小时，最多一天跑1400多公里，最少的时候一天睡3个小时，累并快乐着！感谢老婆一路陪伴！只要高兴就好……想去的就九月底去，避开雨季塌方堵车，大自然五颜六色……说没时间没钱去，怕夏季雨季塌方，怕秋季冷，我高速你如果一直是这样的心一辈子也到不了西藏！我发的好多小视频大家可以看看，那地方的美根本用语音文字表达不清楚……写作水平有限，大家多包涵，如果用一个字形容此次旅行:真美[大笑]……
