小可愛們有沒有看到，最近小紅書上爆火的新款美容方法——灌膚 ！講真，這個詞還挺新的。據說能夠進行深層補水、滋養皮膚、還能清潔排毒！效果全面得好像皮膚“吃了次滿漢全席”。
更厲害的是，發起者宣稱一次灌膚=10次醫美=100次小氣泡=1000張面膜！這堪比醫美的美容秘訣，讓小仙女們躍躍欲試~
所以到底“灌膚”是個啥？該怎麼做？
首先要準備勺子、乳液和精華這3樣，尤其是勺子，絕對是灌膚的“靈魂”所在。
工具簡單，做法更簡單。徹底清潔面部、把臉洗乾淨後，把乳液和精華按照5:1的比例進行調配，用量儘管大一些！
然後塗在臉上，做提拉麵部按摩。最後用勺子從下巴邊緣，按照肌膚紋理刮掉混合物，就大功告成了！
效果肉眼可見的明顯！第一次刮下來的毛孔垃圾黑黑黃黃特別髒，之後皮膚會越刮越乾淨。
做完“灌膚”後的皮膚就變得水潤光滑了呢！？？？？表面上看，是的。
可光靠個勺子和普通護膚品就能達到醫美級煥膚？怎麼聽都有點不靠譜...咱今天就來分析下，“灌膚”的真實原理到底是什麼。
01
深層補水
皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織。（這個顏顏說過很多次，小可愛們應該倒背如流了吧？）
表皮層補水確實可以靠外塗護膚品來達到，平時用的化妝水、乳液、精華、面膜...全部都是在給表皮層補充水分。
真皮層補水靠護膚品可就難了。原因很簡單，通常護膚品的分子都不夠小，沒辦法到底皮膚的真皮層。
所以不論是“灌膚”，還是日常塗抹護膚品，都只能達到“表層補水”的效果。灌膚後皮膚的水嫩也僅限於表皮層！深層補水是不存在的。
02
滋養護膚
先不說護膚品的分子不夠小滲透不到真皮層，就算分子夠小，滲透也是需要時間的，再加上皮膚沒有自主吸收營養成分的能力。
因此，“灌膚”時大量護膚品裡的有效成分，根本無法在幾分鐘內進入到皮膚裡，甚至還沒開始滲透就有可能被清洗掉。想要深層滋養皮膚也是難啊...
03
清潔排毒
因為“灌膚”能刮下來黑黑黃黃的髒東西，大家就覺得這些是毛孔裡的多餘油脂和髒汙。
其實這些髒東西是乳液精華里的油脂被氧化後的產物！也可能是皮膚表面沒有卸乾淨的底妝，但絕對不是毛孔裡的汙垢。
至於“排毒”。人體是一架高精密的“儀器”，排毒主要通過新陳代謝和免疫系統來實現。也就是說生理學角度來講，人體排毒主要通過肝臟、大小便，還有皮膚排出。
既然皮膚能排毒，那“灌膚”排毒看來還行得通？
很遺憾，答案是否定的。皮膚排毒的方式主要是刮痧，通過刮拭皮膚來刺激經絡穴位（經絡作為人體內氣血運行的通路，掌管著機體健康），這樣能疏通經絡、活血理氣，促進新陳代謝。
不過刮痧想達到效果，要有一定的力度。所以經常刮完痧的皮膚是這樣的：
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像“灌膚”這樣拿勺子隨便刮刮，根本沒辦法達到刮痧的目的。如果加大勺子刮臉的力度，則很容易傷害臉部肌膚屏障，所以“灌膚”想排毒也是不可能的！
總的來說，“灌膚”對皮膚的補水和滋養效果只限於“表皮層”，跟正常的護膚品功效一樣，沒啥特別；“灌膚”對清潔排毒方面更是沒任何效果。
“灌膚”作為新興護膚方式算是多此一舉。因為過程中要用勺子刮皮膚，很容易造成肌膚屏障受損，非常不適合角質層原本就很薄的敏感肌。
同樣也不推薦長痘子的小可愛“灌膚”。乳液和精華的混合物塗抹在皮膚上，含有大量油脂。如果之後清潔不到位，反而容易引起細菌滋生、堵塞毛孔，引發爆痘爛臉！
不只是“灌膚”產生的多餘油脂，像皮膚自身分泌油脂和日常汙垢，堆積附著在皮膚表面和毛孔裡，同樣會引起毛孔堵塞，形成黑頭白頭、導致長痘子，所以要做好清潔！！
想要做到真正的“肌膚清潔”，讓皮膚光潔透亮，需要對面部汙垢有針對性地清理。
內源性汙垢：
人體自身會因為新陳代謝排洩汗水、皮脂腺也會分泌油脂，還有老化脫落的細胞和角質等皮膚代謝物，都會附著在皮膚表面變成堵塞毛孔的“汙垢”。
外源性汙垢：
日常生活裡，空氣中瀰漫的微生物、環境汙染的粉塵、外用化妝品，這些都是外源性肌膚汙垢。
它們會堆積在皮膚表面！還很難用清水洗乾淨，通常會被皮膚油脂粘附在皮膚上。
肌膚清潔
針對肌膚清潔，我們需要先清洗皮膚表層油脂和汙垢，然後再進行內部毛孔的清潔：
表層汙垢→潔面產品：
顏顏說過100遍了，今天是第101次。肌膚的保養前提是“清潔”。只有皮膚表面清潔到位，才能打開皮膚“大門”，讓後續護膚品進入吸收。
對於潔面產品的選擇，最基本的是氨基酸潔面和皂基潔面。具體的選擇，大家可以戳鏈接→全網捧的氨基酸潔面真那麼神？知道真相的你們恐怕眼淚要掉下來
無論小可愛們適合哪種類型的潔面，洗完臉後都要記得儘快擦保養品，不然皮膚很容易乾燥！畢竟潔面產品不是護膚品。
毛孔髒汙→清潔面膜、小氣泡：
日常洗臉是沒辦法清潔到毛孔深處的，因為它實在是太太太細小了！通常亞洲人毛孔的直徑大約在0.02-0.05mm之間，甚至比頭髮絲還細！別說手了，就連潔面刷都難以進入。
像鼻尖這種毛孔較為粗大的部位，總是堆積著白頭、黑頭！這種情況建議小可愛們用清潔面膜。
//清潔面膜//
通常裡面會添加竹炭等吸附性較強的成分，能在一定程度吸附毛孔髒汙，讓黑頭、白頭浮出表面，然後用排毒針配合剝離。（注意手法和排毒針的清潔！）
想要比較徹底地清潔毛孔，則需要去專業的醫美機構做真正的“超微小氣泡”。
//超微小氣泡//
超微氣泡的直徑只有10mm，能輕鬆地進入毛孔開始進行“打掃工作”。進入毛孔後小氣泡會把汙垢全部“打包帶走”，搬出毛孔外！
能深層清潔肌膚，清除掉毛孔裡的油脂、白頭、黑頭、粉刺...
然後把精華液導入進肌膚，給皮膚進行深層的補水。這“一出一進”就會讓皮膚透亮很多，尤其是T區毛孔粗大的部位效果最為明顯。皮質摸起來也會更光滑！
不過做了小氣泡並不意味著黑頭被“永久清除”。
因為毛孔一直都在，皮脂腺還是會無時無刻分泌新的油脂，多餘的油脂還是會堵塞在毛孔裡。
就算做了小氣泡，平時也要做好日常潔面，才能儘量減緩黑頭的形成。
//小結//
“灌膚”聲稱對皮膚進行補水、深層滋養、清潔排毒都是“虛張聲勢”，根本無法比肩醫美！甚至對敏感肌和痘痘肌還會產生傷害，破壞肌膚屏障、導致爆痘爛臉！
對於肌膚清潔來講，我們主要針對的是外源性和內源性汙垢：
外源性汙垢來自於環境中的粉塵等，會附著在肌膚表面，需要選擇適合自己的潔面產品來進行清潔。（大方向是偏油皮選皂基類潔面；偏幹皮或敏感肌選氨基酸類潔面）；
內源性汙垢指的是毛孔內的油脂分泌。多餘油脂會堵塞毛孔，並黏附外界汙垢，被氧化後形成黑頭。
這種情況可以使用清潔面膜+排毒針來搞定，不過需要專業手法。也可以去專業醫美機構做小氣泡項目進行清潔和護膚。
今天就到這啦，小可愛們別忘了給顏顏點贊哦。有任何變美問題都可以留言問，顏顏在後臺等著你~
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