如何让胎儿发育更好更聪明?

xiaodi1990


胎儿时期是宝宝各器官发育的基础,如果想让胎儿发育得更好更聪明,准妈妈需要从孕期饮食、情绪变化、产检等各个方面注意。

如何让胎儿发育更好更聪明


  1. 孕早期补充叶酸:叶酸有助于预防胎儿神经系统发育畸形,准妈妈在怀孕早期(0~3个月)别忘了及时补充。
  2. 营养均衡:整个孕期准妈妈最好不要挑食偏食,这是因为胎儿的发育需要全面的营养,另外,多吃富含蛋白质和DHA的食物有利于胎儿大脑发育,比如核桃、深海鱼等等。

  3. 坚持做胎教:可能有很多人觉得做胎教没有效果,其实准妈妈做胎教,宝宝是可以感觉到的。
  4. 良好的心态:怀孕期间准妈妈要尽量保持平和的心态,情绪波动太大有可能对胎儿不利。

  5. 按时做好产检:孕期产检非常重要,因为它能及时发现胎儿的异常情况。准妈妈要记得孕早期的NT、唐筛及无创dna检查,以及孕中期的胎儿大排畸检查和孕晚期的胎心监护。

除此之外,想要胎儿发育更好更聪明,准妈妈还要注意保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,少熬夜。


学而时习之育儿


如何让胎儿发育更好更聪明?

每个妈妈都希望自己生的宝宝是健康的,聪明的,很多妈妈也都在孕期开始准备,事实上要想生一个聪明健康的宝宝,妈妈在备孕期就可以开始了。


一:备孕期的准备

1:做好各项孕前检查,包括血常规,乙肝妇科,口腔量常规和ABO溶血。这些检查能够帮助你孕育一个健康的宝宝。

你们在准备怀孕前两个月就可以检查了,如果有问题,及时治疗,不至于在怀上后才发现。

2:提前半年为宝宝准备营养,大家知道宝宝胎儿的营养都是从胎盘中吸取的,然后胎盘内的营养是从妈妈身上吸收的.所以事情准备胎儿需要的营养,能为他的健康提供更大的保证。


宝宝的健康与智力,尤其是先天性体质,往往从从里受精卵的那一刻起,就已经决定了父母的健康是宝宝健康的基础,爸爸有良好的营养状况,才能产生足够数量和量好质量的精子,妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育的温床。

孕前可以补充碘,锌和叶酸

3:了解孕妇禁用药品。

4:锻炼身体,远离宠物。

5:不做对胎儿有伤害的工作,比如经常接触到重金属的工作,在高温环境下的噪音环境下的工作,不过就没体力劳动为增加心脏的负担,还有电离辐射,会造成胎儿畸形,先天愚形,传染病科室的工作人员,接触化学农药的工作人员等。


做好了以上的准备,就会孕育一个健康聪明的胎宝宝打下了一个非常好的基础。

二:孕期注意事项

1:注意按时产检

2: 日常生活中给宝宝提供一个健康的生长发育的环境。

①准妈妈的情绪就是胎宝宝的内在环境,真的嘛,如果情绪不良,就会对孩子心理造成一定的不良影响,这些情绪也会对孩子的性格形成有一定的影响。所以怀孕后妈妈要保持轻松愉快的心情,如果发现自己心情不佳,一定要及时排解

2:怎样使妈妈的心情舒畅呢?

①家人的关心和鼓励,创造一个和睦的家庭氛围

②创造一个温馨的生活环境

③妈妈可以做些自己喜欢的事情。去安静的公园散步,适当看看自己喜欢的电影等。

3:注意孕期营养的补充。注意营养均衡。

①孕早期前三个月补充叶酸

②多吃坚果,每天吃一把不同品种的坚果

③孕中期补充钙

④每天喝牛奶,吃鸡蛋和肉类。

⑤多吃水果蔬菜,品种多些。

4:适当的运动,散步,和孕期瑜伽。

综上所述,妈妈的心情和身体健康是孕育一个健康聪明的宝宝的关键


郭郭亲子


每个父母都希望自己的孩子健健康康聪明伶俐。关于宝宝聪明着,一方面是靠遗传,另一方面是靠后天的培养。

那么在孕期如何让胎儿更聪明呢?

孕早期补充各种营养

孕早期的时候,孕妇会出现一些早孕反应,食欲不振、呕吐。这就会影响孕妇所需营养的摄入。所以在孕早期的时候不管,孕妇多么难受,都要想办法了多吃一些营养的食物,保持营养均衡。

补充微量元素

一些微量元素是胎儿脑细胞发育中的必需品。比如碘,孕妇在怀孕期间,如果缺乏碘,宝宝出生后就容易智力低下。所以在孕期的时候,孕妈妈一定要补充足够的微量元素,如,铁、锌、DHA等。

避免吃药

俗话说,是药三分毒。孕妇在怀孕生病之后一定要去看医生,不要自己随便吃药,因为某些药物的成分,会通过胎盘屏障,直接影响到胎儿的发育,这样就可能导致胎儿脑部发育不完全,影响宝宝的智力。

胎教

虽然宝宝还在妈妈的肚子,但对外界是会有反应的,所以胎教以及孕妇本身的一些精神情绪,生活环境对胎儿的智力也有影响。

除此之外,在备孕期同房的质量也会影响胎儿的智力,高质量的同房,使最优秀的精子与卵子结合,那么孕育出的孩子也会集中父母的很多优点。


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