當餐桌上有半杯水的時候，有些人看到會說：“只剩半杯水了。”但是還有些人看到會說：“還有半杯水”。這樣一個簡單的一例子，你大概可以感覺的出來這兩個人大概是用什麼樣的人生態度看待世事。
說這個的目的其實是想個你分享的就是今天的主題，我們的生命關鍵不在於客觀所遇到的事物是什麼，關鍵是在於我們是如何進行自我詮釋的。會有這樣的想法是因為讀到這樣的一段文字：“光‘孤單’這兩個字，就立刻讓你想到它就像一個傷口，一個需要去填補的東西，一個缺口受傷了，得在哪個缺口放點什麼。‘單獨’這兩個字跟必須被填補的傷口或缺口是不同的，‘單獨’是完整的意思，你就是整體不需要任何人讓你完整，所以試著找出你內在最深的中心點，那個你單獨的所在，它已經單獨很久了，無論你是生是死，無論你在哪裡都是單獨的，而它不是空虛的，它本身就是完整的。洋溢著生命所有的活力，所有的美以及存在的祝福。一旦嚐到單獨的滋味，你心中的痛就會消失，取而代之的是一種無限甜美、恬靜、喜悅與幸福的新孕育。一個歸於中心單獨自我完整的人不表示他不會去交朋友，事實上唯有那樣的人才能夠交朋友，不是再去需求，而是去分享，你有太多可以分享。”
讀完之後非常感動，其實“孤單”和“單獨”他在客觀的現象可能是一樣的，很多時間是你一個人，很多時候是你自己跟自己相處的一個狀態。但是“孤單”它所為我們帶來的生命意義跟“單獨”它能夠帶來的影響是完全相反的。“孤單”會讓人覺得很無力，但是“單獨”卻讓人很勇敢和自在。
你想想，你生命當中可能有很多的美好，很多的創意是不是都是在“單獨”的狀態下迸發出來的呢？你的生命中任何冒險或重要的決定其實都是在“單獨”的狀態下才能夠進行深刻的思考，並且為自己做出真正重要的決定。
當你在看這一段內容的時候，你是在一個“孤單”的狀態，還是在一個“單獨”的狀態呢？可能客觀來看“單獨”和“孤單”都是一模一樣的狀態，但是當你“單獨”的時候可以享受一個人的美好，但當你“孤單”的時候你會永遠覺得自己是那個被世界遺棄的人，所以說生命的品質是自我詮釋的結果所造成的，想要怎麼對待取決於你認同哪“兩個字”。
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