我家的那個玲

跳水運動是一項集合“力與美”的，極具觀賞性的運動，而我國一直以來都在這個項目上有著非常大的優勢，並以“夢之隊”所著稱。在這項運動中，不僅有運動員們曼妙的身姿，其中也不乏一些我們“湊熱鬧”所不理解的操作，比如：“跳水運動員上岸後立即沖澡”

當然這其實這對於運動員也是非常比較的一項保護自己的活動，其主要有三點原因——

1、保證身體熱量；

2、保持肌肉狀態；

3、沖掉皮膚上的二氧化氯。

我們逐個來解釋。

保證身體熱量

一般游泳池裡的水溫都是比較低的嗎，就算在炎熱的夏天，泳池裡的溫度還是能夠把運動員們的身體肌肉冷僵硬，並且上岸之後水裡與室內的溫差不同，水分蒸發會帶走熱量，這時候跳水運動員從水中上來就會覺得比較冷，所以為了防止運動員因為肌肉受涼造成的抽筋或是不必要的傷病，跳水運動員必須及時的沖澡或是在溫池中浸泡，保持身體的溫度。

保持肌肉狀態

一般跳水比賽每一輪的時間間隔比較久，運動員泡在溫水池裡面也能夠等待下一輪比賽的開始，不會因為等待太久而影響狀態。在比賽的過程中，減少肌肉頻繁擴張收縮，避免運動員們臨場抽筋和著涼，從而保證運動員們的體育成績。

沖掉皮膚上的二氧化氯

其實比賽場館中游泳池裡的水因為要消毒，很多人都可能不知道，在專業游泳池裡面，都含有消毒用的二氧化氯，因此跳水運動員在上岸之後一般都會沖洗一下身體，為的就是沖掉皮膚上的二氧化氯，減少對於皮膚的刺激作用。

在短短的幾秒鐘之內需完成非常複雜的一系列動作，除卻臺下功夫過硬外，在臨場時保證身體狀態，才能發揮出最佳的效果~對於跳水這項運動，你還有哪些好奇之處？不妨在留言區一起討論吧~

我叫Myja，一個努力成為自由職業者的無業遊民~關注、關注我呦~

我就叫Myja

泳池的水看上去都十分乾淨澄澈毫無雜質。然而，跳水運動員完成跳水動作後，會立即上岸去淋浴。為什麼他們會這麼做呢？

水裡和上岸後存在著溫差，會造成運動員肌肉緊張，對下一輪比賽不利。所以，在上岸後，跳水運動員會選擇用溫水淋浴一下，減少熱量的喪失，放鬆肌肉，也能保存體力。除此之外，用溫水淋浴，或在溫水池中泡一泡，能使運動員心情放鬆，緩解緊張的情緒，有利於比賽的發揮。泳池的水溫低，為了防止運動員抽筋，使肌肉僵硬，通常在從泳池出來後會去溫水池中泡一泡，使肌肉時刻保持興奮。

三少下鄉村

為什麼跳水運動員要上岸後立即沖澡呢？我特意上網查找了原因，一個常見的解釋是，游泳池裡有著常用消毒的氯，運動員上岸後必須馬上把他沖洗掉，以免皮膚受到氯的腐蝕和侵害。

專家所言，為了保持住身體的溫度

但是相關專家的解釋則截然不同，泳池的水溫一般常溫在26攝氏度左右，上岸後實際的溫度要低上三四度，上岸後隨著水分的快速蒸發，運動員會感受到寒意。

水分帶走人體熱量的同時，很容易使運動員的肌肉僵硬和抽搐，為了防止自己的肢體發生抽筋等現象影響後面的比賽，一般我們可以看到運動員沖涼後，擦乾身上的水分後，馬上會穿衣服保持住身體的溫度。

其實洗熱水澡，也有一個放鬆肌肉的功能，能夠保持身體的活力，一般跳水運動員我們都知道，都是身穿泳衣比賽，賽前沒有很好的熱身運動，是很有可能影響比賽成績的。跳水運動，需要在空中完成一系列動作，進入水中之前，身體越筆直越好，因為一旦身體歪曲，肯定會影響入水的水花，導致成績不理想。

中國跳水夢之隊背後的艱辛，很少有人知道

正因為比賽的特殊性，所以他們特別注意保護自己的身體。我們中國隊，歷來就被成為夢之隊，每每的世界大賽，我們總被人稱為奪冠的大熱門。伏明霞、郭晶晶、何姿等等運動員，我想大家都耳熟能詳吧。他們很多人更是克服了生理期等困難，還在積極的比賽，這種精神尤其值得我們敬佩。

我記得我之前看過跳水運動員吳敏霞的專訪，當她撩起褲腿時，一個巨大的疤痕出現在眼前，據她稱那是，整天泡在水裡，傷口化濃了，沒有積極治療，後來留下來了疤痕。由此我們也可以看出來，他們奪得金牌背後的艱辛。所以我們必須給我們的跳水運動員，點贊和喝彩！！

散兵有勇

以前我在看奧運會的跳水比賽中，看到運動員上岸後都去沖澡，也和題主有同樣的疑問。後來我上網查了一下，才知道了原因。下面就分享給大家：

為了沖掉身上的二氧化氯

很多人可能不知道，在專業的游泳池裡面，都含有消毒用的二氧化氯。因此，跳水運動員在上岸後，一般都會用清水衝一下全身，以沖掉身上的二氧化氯，減少對皮膚的刺激。

為了保持體溫

在專業比賽時，游泳池的水溫一般在26度左右，而比賽場館的室溫一般在22度左右。而跳水比賽一般是一輪一輪的進行，運動員在跳完這一輪之後還會等待下一輪。所以在運動員上岸後，為了避免身體體溫下降過快造成肌肉僵硬，會衝一下澡，然後跳進溫水池裡泡一泡，以保持身體的溫度。

放鬆一下緊張的情緒

在運動員上岸等待下一輪跳水的這段時間內，如果硬生生的站在場邊，身上的水分蒸發會帶來涼意，也會增加運動員的精神緊張感。而這時如果去溫水池裡泡一泡，會很大程度的緩解運動員的緊張感。

最後給大家一個溫馨提示，如果你是跳水愛好者，在跳水之前，一定要做好充足的熱身運動，否則入水以後容易出現抽筋的現象。

綠茵如風

跳水運動員是每次奧運會中必看的項目，因為我們國家在跳水這個運動上總是能夠獲得不錯的成績，這是非常令人驕傲的。所以看的多了，就不難發現，跳水運動員在上岸後總是會先去沖澡，這個舉動相信很多人都會問為什麼，今天我就來解答一下。

一:沖洗餘氯

在專業的比賽中，游泳池都是經過消毒的，而消毒用的就是名為氯的一種物質。

它放在游泳池中起的是一種殺菌消毒的作用，畢竟游泳池那麼多的運動員要進行比賽，所以消毒工作是很有必要的。

而運動員比賽完後，要立即上岸沖洗為的就是避免氯物質對身體達到最小程度的傷害。

二:保持體溫

運動員專業比賽的泳池的水溫在26℃左右，而出水後的水溫在22℃左右，兩者之間具有一定的溫差。

運動員在出水後全身溼透，在等待下次比賽的時候，水溫會隨著時間而蒸發，此時，運動員會漸漸感覺到涼意。

且水分蒸發的時候從人體的表面帶走熱量，運動員的體溫會快速下降，如果不立即進行淋浴的話，那再次入水的時候就很容易產生肌肉僵硬和抽搐。

三:放鬆肌肉

不難發現，我們看到在比賽場地中，會有一個大池子，擺放在場地中。這個場地就是為了給運動員放鬆肌肉。

運動員在比賽之後會上岸用溫水衝一衝身體，要不然就會遠在在池子裡泡一泡進行肌肉放鬆。

運動員可以根據休息時間和身體狀況選擇使用哪個設備。所以說這個池子還有淋浴不是用來洗澡的，對於運動員來說，是一種熱身適應活動。

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跳水運動員從泳池裡剛出來的那一刻是最冷的，固然運動場打著暖氣熱風，但身材還是覺得寒風刺骨。泳池水照舊是很涼，作為職業跳水運動員，她們必須要保證本人的身材處於最佳形態。游泳池的水含有消毒用的氯，因而運動員要衝洗掉身上殘餘的消毒物質。

水分帶走人體熱量的同時，很容易使運動員的肌肉生硬和抽搐。由於一旦身材扭曲，一定會影響入水的水花，導致成果不抱負。泳池邊的淋浴龍頭和誰人大浴池便是給運動員保持體溫的。　　

跳水又需求在短時間內迸發力量，假如血液循環減少，肌肉生硬關節生硬。而這時溫水，會很大水平的緩解運動員的緊張感。然後用毛巾擦乾，穿好衣服，來保持發問和肌肉的活潑度。

游泳池裡面的水溫相對較低，運動神經也會變得愚鈍一點。跳水運動員評分標準是去掉最高分和最低分等等，他們必須為下一次的跳水做好充沛的預備。是一種熱身順應活動，更有利於運動員下一輪的比賽。　　

中國運動員跳完水上臺後，都是先鞠躬，然後再去沖澡。游泳運動員能夠依據停歇時間，自由選擇熱身順應方式，看來跳水運動員沖澡也是大有學問的。別的泳池的水含有消毒用的氯，運動員淋浴也是要把身上的餘氯沖洗潔淨，防止皮膚過敏。

就像足球場上，冬天的比賽中替補席的球員往往會用厚厚的毛毯蓋住下半身，目標便是為了防止下半身溫度流失，減少受傷的幾率。假如有身上傷口，泳池裡的水很容易惹起感染，因而運動員也需求沖洗，來保護本人。　

瑄宇說球

跳水運動員沖澡確實是一種非常常見的現象，而且他們一般都是下水一次上岸後立馬就去沖洗，很多人不理解，等比賽完了再去沖洗不行嗎？我認為還是有原因的！

首先，作為職業跳水運動員，他們必須要保證自己的身體處於最佳狀態。只要是運動員，都知道“熱身”這個詞語，其實道理是一樣的。

游泳池裡面的水溫相對較低，如果身體的溫度下來了，那麼肌肉就會變得僵硬，運動神經也會變得遲鈍一點。跳水運動員不會只跳一次水的，評分標準是去掉最高分和最低分等等，他們必須為下一次的跳水做好充分的準備。熱身後狀態得到了保證，也減少了受傷的概率。

哪怕經常游泳的人都知道，剛出水的時候是最冷的，因為身體表面的水分會大量蒸發帶走身體的熱量。而及時去衝個熱水澡也是個不錯的選擇。

其次，游泳池裡面的水都是消毒水，有氣味而且對皮膚並不太好，任何人進去泡一下都會覺得不舒服的，哪怕沒有潔癖，及時沖洗掉才是最好的。

讓足球飛

看跳水比賽時，大家就會看到運動員在出水後會找到一個噴頭下面衝個澡，然後進入一個水不太深的池子裡面。

運動員為什麼要這樣做呢？這是有科學依據的。

第一個依據，這是大家都懂的事情。別看游泳池的水清澈見底，但是游泳的人多了，自然會產生汙染物。為了減少汙染物對人體的傷害，一般會在水裡放氯水或者臭氧消毒。而這些對人體也有一定的傷害，只是相對於汙染物要好得多。所以平時我們游完泳也會去衝個澡，洗掉這些對人體有傷害的東西。運動員也是如此。

第二個依據，游泳池的水一般在26-27度，而室溫一般會低2-3度。跳水運動員在上岸後，會受到低溫刺激，很容易出現肌肉僵硬、抽搐、起雞皮疙瘩的情況，這樣不利於下一輪比賽。為了保持自己的身體溫度，跳水運動員上岸後就會衝個溫水澡。

當然，如何保持運動員的身體體溫，除了衝溫水澡，還有其他的方法。大家看比賽時就會看到，在運動員上岸後，工作人員先是給她們遞上吸水毛巾，讓她們擦掉身上的水。當人身體上有水，水會揮發，揮發的同時會降低人體溫度。然後給她們披上厚實的衣服來保溫。或者運動員躺在一個圓圓的溫水池裡。這都是保持運動員身體體溫，或者舒展肢體的好方式，以利於下一輪跳水。

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湘楚風雲

喜歡觀看跳水比賽的人，都會發現一個奇怪現象，就是跳水運動員上岸後會立即沖澡。莫非說是游泳池的水太髒了，還是運動員想以此緩解一下疲勞，為下一場比賽提前預熱？其實，這隻說對了一部分。

游泳池的水溫一般都保持在26度以上，而出水後的室溫一般都在22度左右。全身溼透的運動員上岸後，身上的水分很快蒸發，會有冷的感覺，嚴重時會引起肌肉僵硬與抽搐，從而影響下一比賽的正常發揮。上岸後，如果用溫水衝一下，不但有利於保持體溫，更能避免肌肉因冷的刺激而僵硬收縮，能以最好的狀態投入下一場比賽。

泳泳池水錶面看起來清澈到底，實際上裡面含有大量的消毒粉，而這種帶氯元素的消毒粉，對人的皮膚刺激很大，沖澡可以沖掉身上殘留的化學成分，減少對皮膚傷害。

跳水是一項讓人賞心悅目的運動，沖澡看似平常，裡面含的科學知識真的不少。

洛水清風cuixiaosheng

這個問題很不錯！同時我看了各位大師們的回答表示壓力很大！不過我還是表達一下自己小小的觀點：

我們先來看一個問題：大家平時在家裡洗完澡後如果沒有浴巾的情況下出了浴室感覺身體會怎麼樣？是不是會感覺到冷、身體毛孔收縮、全身肌肉緊繃？如果是這麼回事，那麼以上這個問題我們就很好理解了：

1、保持體溫，運動員跳水運動後身體肯定發熱，出水上岸如果不立即沖澡全身肌肉會緊繃，不利於下一環節的比賽發揮。

2、防止肌肉抽搐（好多人會想肌肉有那麼容易抽搐麼），因為跳水運動員一生就靠這項運動實現自己的夢想，所以在比賽細節上都不容有失，如果發生意外將悔恨終生！“臺上10分鐘，臺下10年功”！

關鍵字: 體育 夢之隊 沖澡