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这不是个案而是一个群体现象

这不由得让我想起了西安交通大学在读博士研究生杨宝德事件。杨宝德在去年1月份的时候在灞河中溺亡，被警方确定为自杀。而中科大博士生刘春杨也是在这个冰冷的季节，跳水库自杀。心理学旨在透过现象揭示事情的本质，这两位可以说是当之无愧的天之骄子。走到今天这一步，他承受了常人难以承受的压力，在光鲜亮丽的背后，是无尽的落寞与心酸。

博士毕业没有时间规定，需要在核心期刊发表一定数量的论文才能毕业，博士读6年的大有人在。生活问题、学术问题、就业问题等这些都令博士生的生活充满压力！据一篇研究表明，有32%的博士患有较严重的精神疾病，特别是抑郁症，超半数的博士生身体处于亚健康状态！

从这两位前后的心理变化来看，他们已经处在这个抑郁症的状态了。只是没有引起身边的人足够的重视和关心而已。那么人在什么情况下会出现这种抑郁症，甚至出现自杀这种极端的情况呢？

背负了太多的压力心理上没有退路

是在外界的压力，重大丧失，或者是精神上受到打击，所导致的心理失衡或者心境障碍。抑郁症并不是无源之水，无本之木，也不是一朝一夕就爆发的，而是经过漫长的积累过程，从俩人的背景来看，都是寒门学子，他背负的是全族人的希望。而且都是在读的博士生。同样都是对自己的前途感到绝望后选择了自杀。

从他们的这种心理发展轨迹来看了，这个结局是注定的，因为他们的道路很狭窄。只有华山一条路，他不能后退，他不能选择其他的道路，但是当他们背负了沉重的担子，在这条路上蹒跚前行的时候，他抬头看去。这条路之前尽管曲折尽管艰辛而又无穷无尽，他至少可以看到一点希望，但在决定自杀的那一刹那，这条路戛然间就断掉了！

他们两个只是这个群体的典型代表，而实际上，这种事情无时无刻都在这个群体的内心的冲突跟煎熬，我们的家长或者师长，由于最近几年的这种，就业压力，生活压力。最关心的就是孩子的学业问题，很少关心孩子的心理问题，我也是感同身受的。我们就成为思想上的巨人，行动上的矮子，这让我想起了另外几个所谓的神童。

13岁上大学，16岁考研究生的张炘炀，还有中科院神童宁柏，最后都找不到自我，光环的压力在他们身上变成了枷锁。最后遁入空门，削发为僧。我们大多数的时候是在批判这种教育制度，或者是社会的大环境，而实际上最大的原因在于是我们让这些孩子慢慢的失去了野外生存的能力，他只能在温室当中唯唯诺诺。

从小就要允许遵循自己的内心去生活

记得在从小的时候，老师问我们今后的理想是什么？大家都非常的踊跃，基本上都是些很高大上的一些职业：比如说当科学家，当宇航员，最不济也要当个老师。我们根本不知道这些职业，具体含义究竟是什么？我们只是觉得非常的荣耀，高大上，这就是所谓的理想，但是我们内心深处，可能有一些人想当司机。甚至有些人他想当流浪汉。但是他们不敢表达出来，因为那样的理想是让人不齿的。而宁柏在那个时候他做梦都没想到今后会当一个僧人！

僧人难道就是不好的吗？不是，他在找寻了各种各样的人生道路以后，最后给自己的定位，他也许从僧人这个角色中活出了自我。他活在自我当中，但是他不可能活在世俗当中，他会被他的亲人会被他曾经将他引以为傲的族人吐沫给淹死。从这一点来讲，我反而觉得宁柏是庆幸的。

但是杨宝德跟刘春杨没有这么大的勇气，他被逼上了人生的绝路，我们可以看到网上很多的文章的标题都是，六年没有发表一篇论文，常打游戏很颓废。而实际上，他内心的苦楚很少有人能够感同身受。他眼中的世界，是非常狭窄的。没有第二条路可以选择，尽管他表面上看起来波澜不惊，刘春杨甚至还安慰他的父母。让父母不要为他担心。即便刘春杨安然度过了这次的心理危机，但是这种心理问题还是会爆发出来。

家长要允许孩子做自己，孩子也要学会照看自己内心

因为在我们思维模式，在我们的成长过程当中我们对这个世界逐渐的失去了希望，我从我的眼睛看过，这个世界是灰蒙蒙的，毫无生机的。那些曾经所谓的理想，已经变得遥不可及了。身上的包袱却变得越来越重。不是他想变的颓废而是因为他没有力量再去背负这些包袱了。他跟这个世界决裂了，失去活下去的勇气。他甚至懒得开口诉说他这种压力，跟悲观，痛苦。

所以从一开始的时候，我们就必须得问自己，遵循自己的内心去生活。我们的家长也不要期待孩子活出自己从来没有活出的样子，而是尊重他们的选择，给他塑造这么一个氛围，尽可能让他发挥自己的无限可能，正因为有无限的可能，这个世界才五彩斑斓，人生才变得丰富多彩。要知道人生就是这一辈子，失去了就永远都没有了。

此外心理学的自我疗愈必须要重视起来，他有现实意义：作为一个人，对于无论身处何种时代、何种体制，没有人能替你看照料看你的内心。王阳明临终有一句名言：“此心光明，亦复何言！”又有诗：“吾心自有光明月，千古团圆永无缺。”此心光明了，世界便一同光明起来。愿人世间越来越少这样的悲剧！

了凡心疗愈

我表弟也是海洋科技研究博士。

他89年的，今年31岁，刚博士毕业。

他今年回老家，心情特别好，因为他终于博士毕业了。今年终于可以参加工作赚钱了。从此他前途似锦了！

今年回家他终于放开自己，喝醉了。

酒醉后，他对着我们所有亲戚大哭起来，这一哭。道出了这些年顶着巨大的压力，在大哥的支持下读完博士留校的艰辛过程！

他大学本科读的海洋科技研究，由于专业的局限性。他不读博士就没有办法就业，没有读博士的前一年，他一直找不到工作就在超市做销售员。他心情低落，曾经的高材生。沦落到超市工作，他不甘心。

哥哥支持他继续读博士，学费是一学期1万元。生活费也是哥哥出。这些年，他虽说在读书，但是他读的不心安理得！所有的费用都是哥哥出，他心里即着急又无奈。嫂子对哥哥的施压，他好几次想放弃学业了。他读博士的这些年，回来都不和我们交流，他不言不语，害怕我们嘲笑他。我们的孩子都读书了，他这个舅舅还在学校里！说实话，我们亲戚有的时候确实会替他操心，他这得读到何年马月才是尽头啊？

他说他曾经都得抑郁症了，他也想不开有自杀的念头。不读找不到工作，被人嘲笑。读了学费，生活费又都是用哥哥的，嫂子又有很大的意见。

还好，这一切苦难都过去了。如今他已顺利读完博士。在广州海洋科技研究院留院工作，他今后事业将前途无量。今年春节他给每个外甥都派了红包，他告诉我们，以后请我们去香港玩！我们也替他开心，他多年心结已解，以后可以好好的工作！

所以，我想告诉正在读博士的同学们。安心读完博士，不管压力有多大。坚持下去，最终能像我表弟一样，守得云开见月明！

LUO宝

看过中科大博士刘春杨失联十五天后，在水库找到尸体，十分惋惜。惋惜之余，我想到了他的父母和兄弟姐妹，他们的心在淌血，他们的希望已破灭。

我记得四十年前，我高考。阴差阳错从一进校门养成的傲慢，尽管全公社名列第一，却仍以短二分名落孙山。我不服，决定复课再考。可那时兄弟姐妹多，经济条件达不到，与家长产生剧烈矛盾。我央求父母，就给我这一次机会，考不上认了。可我复课四个月，整天听家长唠叨，挨打一百次，有时在饭桌上嘴被抽出血，有时被筷子戳破头皮。我想过一百次自杀，各种各样的方法。每想到我死的样子，父母会如何痛苦，我就止不住落泪。半夜半夜睡不着，就自己去原野，去平时都人迹罕至的地方，我想见见鬼神，看他们到底如何存在。

后来，我找到了最好的最快的自杀方法。那是大哥把我准考证撕了半边扔在地上的时候。我冷笑:不用吓唬我，我不考了。我袖子里吞了一把尖细的一尺长小刀，差一步，就差一步，我迈出门去，就永远不会回来了。突然父亲从外面回来，那是他们把父亲喊回来教训我的。见到我“咣咣”几脚把我踹进屋里。厉声问“你打算怎么办？”我说“自己出去过。”父亲说“你怎么过？别人问你姓什么？你还有爹吗？”我想怎么过？一挺就过去了。可我一走，我的父母怎么办？养我这么大就得到一块不能动的肉吗？我的弟弟小的才三岁啊。生不能死不能，天不应地不灵，只有泪水流进嘴里咽进肚里。离高考八十天退学了，我把希望自己给掐灭了。我要躲到远方去，任何人找不到的地方，去挣钱，邮回家，好让两个弟弟上学，上大学。地点不能写实的，不能让他们找到我。每到此时，我泪就禁不住地流。

高考，是一朋友拉我去的。我是全县文科二十五名初选者背榜。从此，我的笑肌死亡。我的心在烈火中焚烧。我看我的鲜血一滴一滴地淌。终于在烈火中永生了。什么困难都不在话下。中暑还能骑自行车驮二百斤九小时一百五十里，吃着雪推自行车驮三百多斤走五小时四十里，就是我的妻子与我结婚四个月怀了我的孩子嫁为他人妇，这一切都不能动摇我的决心。

我的两个弟弟都是大学毕业，我大哥两个孩子大学，我姊妹两个孩子大学，我两个孩子大学，我三弟一个孩子大学，仅有我老弟一个孩子待考了。如今，我一老农，两个孩子，大的研二，小的大三。

奉劝那些学子们，尤其是那些精英学霸们，你们要珍惜自己的学问，珍惜自己的前途，珍惜自己的未来，更要珍惜自己的生命！你的生命不仅属于自己，还属于父母，属于家庭，属于社会。记住:东边不亮西边亮！

运河明月

真的是感同身受，在读博士期间，已经看过好几起类似事件，真的很心痛。

1 读博士真的需要勇气，读博期间更需要强大的内心；需要遇到好的导师；需要能继续下去的、并且不错的课题；需要家人的支持；也需要承受别人的指指点点……这些是真的需要的。

道理大家都会说，可是只有经历了，才知道其中的苦楚与艰辛。。。

2 我们实验室延期比较严重，没办法，都是为了发好的文章。实验室的一个师姐，硕博一共读了8年多，在我们宿舍借宿了两个月左右吧（延期的学校不给地方住），见她哭了好几次，最动容的一次是她文章接受的晚上，激动的跟我说：师妹，我的文章接受了，眼泪就哗哗的下来了，接着是给她父母打电话，给她男朋友打电话，真的是喜极而泣……

我是14年读的博士，19年月初拿到的学位，相比较实验室其他人无疑还是幸运的。最主要有好的老师带实验，有陪我的伙伴，有朋友的鼓励，有家人的支持，也要感谢自己没有被困难压倒，坚持下来…虽然毕业之后的工资不满意，可是也没有办法，自己选择的专业没有退路。

3 也有不少毕业比较顺利的博士，进入高校当老师的。希望即将读博士的同学们有正确的认识和定位，多做功课，多了解联系的导师和实验室。

最后希望每个博士都能遇到好的课题，好的导师，顺顺利利毕业。。。

呱一夏的小窝

看到后感觉真的很痛心，好好的一个人都这样没有了！

这个事例让我想起了我的高三生活，我是一个完美主义者，要求自己学习要拔尖，要掌握每个知识点，这个要求本身就太高，刚开始学的内容少，还能掌握，慢慢随着各科知识点的增多，就达不到我刚开始的要求了，然后我就苦闷，心情不好，整天郁郁寡欢，成绩落后一大截！后来和老师交流，老师开导我说作业多做不完是正常的，高三不会有你做完的作业，也告诉我你不可能每个知识点都会，你要都会了就不要老师了，我感觉老师说的有道理，因为我定的目标就超过了我的能力，完不成目标很正常！后来发卷子太多发就知道做不完干脆就扔了，对自己要求降低，心态也好了，成绩也上去了！

所以要有良好的心态！

不要做完美主义者！我能想象出来这个博士在自杀前很长一段时间有多么痛苦，这样的孩子自我价值认同感较低，明明已经很优秀了，但是还是达不到自己的标准，然后就苦闷，抑郁！抑郁症是精神疾病，需要药物治疗，家人和老师可能没发现，然后他也没告诉别人，就这样苦苦撑着病情越来越严重导致自杀！这个事例警示我们不要做完美主义者，凡事不可要求过高，要和自己的能力标准想匹配！

要专注于问题解决！博士论文通过无望就找出问题所在，请教老师或同学，在重新整理思路，努力解决问题，那肯定是能通过的啊！有的时候是我们把事情想象的过于困难了，夸大了事情的负面影响，事实上情况根本没那么糟糕。如果整天想的是糟糕的后果，而不是如何解决问题，那肯定是要出问题的！这个事例也警示我们无论做什么事情，遇见问题了就解决问题，专注于问题解决！

珍爱生命，开心的活！

优雅研学

真的亲自读了研究生才能体会那种绝望，研究生老师坑真的让人想死的心都有了，研究生三年不止一次得想不开，那种万念俱灰只有自己知道，自己努力再努力，但是真的很无奈，多少次不眠之夜，多少次通宵，人家一句话说不给你发就不发，这个世界好多事情没有道理可讲了，但是后来想想自己比他小20多岁，一定要好好活，还有四个月我就毕业了，也不知道能不能顺利毕业，但是这几年自己该做的事情已经做了，问心无愧了。希望每一个读研，读博的都好好的吧！希望教育体制改革的当下，给老师多一些监督，给学生多一点关注吧。

浪迹129173744

看到这个新闻，我的内心是十分痛心的，我想起了我第一次高考失意的那个晚上。

高三的我，成绩属于那种考二本有希望，但是又有点悬的那种。对待学习，我很认真。但是，让我很无奈的一点是，我的数学成绩实在是太差了！150分的试卷，我有时候只能考到五六十分，这样的成绩怎么考大学呢？可是数学科目又不想政治历史这些考死记硬背的科目，我想学好数学，可是一拿出数学书，看到上面的那些公式、题目，我的头都大了！我是真的看不懂啊！

尽管如此，我还是尽我自己的全力在学好其他的科目，我觉得我只要能够把其他的科目学好，我考上二本也是有希望的。

可是，考完高考我才发现，是我自己太幼稚了。我自己感觉我其他的科目并没有考好！那天晚上同学聚会结束后，我自己一个人沿着县城的街道跑了大半个县城！那种心情，我不知道大家能不能过理解，就是你拼尽了全力，可是结果依然不遂人意，由此产生的一种深深的无力感，挫败感，让人怀疑做人的价值。

好在我最后还是走了过来。这也让我相信，面对困难和挫折，还是要选择坚持。

希望每一个脆弱的人都能被善待！并能在以后的日子里变得越来越坚强！不要放弃自己的生命！

如果喜欢我的回答，请关注我。我是一名普通的教师，和你一起关注教育热点。

教育故事铺

哎！先长叹一声。

这位是走了，但是有多少博士正在煎熬呢！虽然我目前已经毕业，但是也有那么个曾经。

那是博士刚入学，前半年也要课程学习，但更多的时间是在实验室。而由于做的第一个课题在技术难度上始终突破不了，每次向导师汇报研究进展时沮丧无比。几次汇报后继续做实验的动力完全丧失，那段时间实验完全没有进展，所以私下在实验室以及宿舍多次在大脑里回响着一个念头“博士不读算了吧”。可能导师觉察到我的消极情绪后，再根据实际情况，找我谈了一次话而后就换了一个课题，随后相对顺利的完成了学位论文。

我的情况是比较早出现而导师又及时换题，所以皆大欢喜。而我的一位博士同学则没这么幸运。他比我年纪大，是一位很开朗的哥们，常卧谈时分享他以前是如何在艰苦的岁月乐观面对的。然而到了博二后他就开始明显的变了，不仅不卧谈风生了，常常半夜就醒了坐在床上叹息。有次半夜准备去卫生间一睁眼发现有个半人高的身形下我一跳，那时才知道他的论文进展情况。然而到博三他的论文都没太好进展，所以他能坚持下来就不错了。可想而知他被延期了！而目前实验室正有一位师妹快五年了，也偶尔会看到她因进展不顺而哭。

一个正儿八经的博士不是那么容易顺利毕业拿到双证，有些人毕业后只有毕业证，有些则是毕业几年后才能拿到学位证。所以，都是泪啊。为毕业流泪，毕业后的工资待遇再次流泪，尤其是学生物的。哎

柳小庆

其实每年高校的学子受不了巨大压力而自杀的人数并不在少数，记得我刚刚上大学的时候，体育老师就对我们说过每年北京这边的高校都会有学生承受不了压力而自杀，而且数目不小。那时候的我还不理解，辛辛苦苦通过高考进入大学，那是美好时代的开始，有什么理由给我们去做自杀这件蠢事呢？到了大三的时候，有天中午在寝室就听说主楼那边有研究生跳楼自杀了，学校处理的很快，基本上消息没外露。

我想，中科大博士的自杀也是差不多吧。没有读过博士生的人可能不明白这其中的压力。念了三十来年的书，临了面临着可能毕不了业，工作没着落，可能还需要家里人的供养等多方面的压力，再加上周围的人给你无形间那强大的压力，自杀似乎就成了唯一的选择。

每一个外表光鲜的人的背后可能都有说不出的痛苦，生活不易，且行且珍惜。

红死魔的假面舞会

初中中考冲刺的那一学期，我曾经也是为了考出好成绩力，极尽所能的努力，还有加上一些同班同学的与我攀比之心，我也压力挺大的，每天晚上下课后继续在校舍里复习功课，结果慢慢地这种无形的压力使我患上了严重的神经衰弱症，到现在已经十几年了，这种精神疾病治不好了，所以身心都倍受煎熬，尤其是工作收到很大影响，曾经一度对生活失去信心了，经常一个人躲着哭泣，怕被家人和别人知道，现在找工作都很难，曾经学习成绩优秀的人在这种疾病的缠绕下根本是举步维艰，对未来也早就没有什么信心和期望了！有时精神疾病比肉体疾病更加受摧残……命运已经这样了，只能向它低头，屈服，掩埋自己的志向和抱负！

關鍵字: 中国科学技术大学 中科大 自杀