MrLee68236631
您好，我们中国人有坐月子的传统，大家基本对月子都是很重视的。以前在家里坐月子，现在越来越多的新妈妈选择去月子中心坐月子。去月子中心，一来是可以得到体贴、专业的照顾，避免家人过度劳累或者家人没有经验；另外一方面，在月子中心也可以享受到很多其他的服务。而满月发汗就是其中一项比较流行的服务。
所谓的“满月发汗”就是指通过一些汗蒸仪器，有的还会配合一些中药“发汗汤”，使产妇出汗，据说可以排出积聚在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。那这个满月发汗到底有没有科学道理呢？对身体到底有没有益呢？
从医学角度来看，我认为满月发汗并没有科学依据。
首先，满月发汗据说可以排出身体内的寒气，那寒气到底从何而来呢？产妇是生孩子，又不是受凉，为什么生个孩子就会有寒气呢？女性在分娩的过程中，会消耗大量的体力，并且出比较多的血，产后都会存在一定程度的虚弱。但这种虚弱与身体的消耗有关，与所谓的寒气并没有任何关系。想要改善这种虚弱，需要休息并且补充蛋白质等营养，而不是通过所谓的发汗。
其次，产妇在坐月子期间本来就比较虚弱，如果通过这种满月发汗的方式使身体大量出汗，可能会造成水电解质紊乱，严重者可能会出现脱水、休克，甚至会存在生命风险。这就类似于有些地方会让产妇捂汗，大夏天也不让通风，还让穿厚衣服、戴帽子，结果造成产褥中暑，前两年在山东就有产妇由于产褥中暑死亡的报道。其实这两者的原理都是差不多，没有本质区别。
所以这种满月发汗的方法根本没有任何科学依据，不仅不能起到祛除月子病的作用，甚至还可能会有害健康。谋财也就算了，千万不要再害命了！
郭医生小课堂
满月发汗是近些年，很是流行的产后恢复的方式，而女性过分追求身材，也让这个行业备受争议。满月发汗有必要吗？按说在生产后，女性即便洗澡都要注意，那么像蒸桑拿一样的出汗，真的对身体好吗？满月发汗有科学依据吗？
满月发汗有科学依据吗
至于发汗，其实做最好，但不做也无妨。只要自己觉得身体无碍，吃什么都香，心情好，完全可以应付眼下的苟且，怎样都无可厚非。其实满月发汗就相当于蒸桑拿，好处是有，一身大汗，说不定能减两斤肉。但不做是的权利，不要给自己心理压力，否则造成不必要的负担，结果没病也有病了。
满月发汗的注意事项
1、首先是喝发汗汤，不知道大家的发汗汤是什么样的，有些地方是要加酒的，所以对酒精过敏，或者酒量不济的妈妈，事先要沟通好。发完汗后，最好安静的躺一会，全身毛孔打开的畅快感不是你放松警惕的理由。
2、其次是防止中暑，发汗时，身体大量排汗，虽然酣畅淋漓，但由于水分流失过快，没有及时补充很可能中暑。这种情况虽少见，但还是要注意喝水的频率。
juseswang
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