專注女性自我蛻變和解放，願你面向太陽，堅定而溫暖。
當全職媽媽不缺錢，也不缺閒，是什麼讓她們覺得不安？或許答案有很多種，但我覺得最最關鍵的是失去了自我，這樣的迷失才是她們感覺被吞噬的黑洞。
失去自我是件很可怕的事情，當一個人作為一個自然人一定是有自我的，也正是因為自我，才能體現自己的個體以及價值，在社會上立足。作為一個社會人的存在，全職媽媽卻要求在一定程度上脫離社會的人際交往，只是單一的在家庭中維繫人際關係，也是有很大的缺失的。
而全職媽媽恰恰是被剝奪了這樣的自我，這也是很多全職媽媽看起來表面風光，但內心卻有很大缺失的原因，從另外一個角度來看，實際上是違揹人性的。所以，我們會看到很多全職媽媽都會有這樣或者那樣的問題，那是因為，很多時候，全職媽媽這個角色多方面的剝奪了她們作為一個自然人的心理需求以及感受。無論是從認知上，還是情緒上、心理上都會有極大的考驗。
自己是誰？
在舊社會：中國家庭觀一直崇尚：男主外，女主內，在那個年代在家庭婚姻生活中，或許是比較合理的分工；隨著社會的發展，女性也開始成為了職場中的戰鬥者，於是所謂的內外的界限一度模糊或者有了更替；當然，當家庭條件允許的時候，很多女性還是比較樂意為家庭付出，做好家庭的守護者。
於是在丈夫的要求之下，為了家庭後方的穩定，女人就開始做起來全職太太，但這個職位向來是看起來表面風光，實則並非那麼輕鬆。要處理家庭的各種瑣碎，撫育孩子，照顧丈夫或者婆婆，除了圍繞著別人轉之外，不知道自己可以做什麼。
剛才說到了社會性的缺失，身邊有幾個朋友，在家裡呆了幾年之後，再想回到職場時，去面試的時候，盡然已經聽不懂面試官在說什麼，自己的能力體系已經完全不能和社會相匹配了，這個時候，她們的內心都是極度恐慌的，因為，她實際上也能感受到和丈夫的疏離。
枯燥單一的心理
每天都要操心處理各類事情，而這些事情基本都是比較單調，比如做飯、比如洗衣、比如接送孩子、比如照顧老人，每個任務都是切實的，每個事情都必須要做到位，無法偷懶，你肯定不能不做飯，也不能不洗衣服，不能不接送孩子，不能不照顧老人。每天要面對的是無止境的任務。但凡是人就不是機器，沒有人總是願意做一成不變的枯燥的事情，並且這些事情也很難帶來心理上的成就感。
實際上誰不想省心的生活，誰不想把自己的生活過成詩，但當面臨柴米油鹽時，好像誰都不能免俗，要操勞一家的吃喝拉撒，溫飽。之所以會迷茫，是因為自己也沒有看清生活的真相，生活中的後勤部長就是這樣的一個角色，如果不能樂在其中，千萬別勉強了自己。
心理賬戶的缺失
一直在操勞家務中持續付出，沒有成長。人有接受新東西的好奇，所以，在生活中如果只是一味的輸出，沒有新東西對自己的心靈滋養，那麼很快就會乾涸，整個人就會一直處在疲憊不堪的狀態。
所以，心理賬戶一直都是隻出不進。就像能量一樣，永遠都在輸出，沒有導入，那麼能量很快就會被耗幹，導致自己的心理枯竭，所以，對於全職媽媽來說，心理能量的建設反倒成為很關鍵很關鍵的功課。
知道了自己的心理能量一直被輸出，那麼就要開通一個管道來建設自己的心理能量輸入的渠道。
做不完的事，沒有期待
大家都知道家務事是永遠做不完的，或許永遠整理不乾淨，永遠需要打掃，永遠需要照顧孩子，沒有到頭的；所以，你會發現等待你的是漫長無盡的瑣事，完全沒有盡頭，沒有盡頭就意味著沒有期待
當發現了這點之後，也可以有意識的去建立一些期待，或者有一些生活的儀式，多久做一件自己喜歡的事情，把時間分配之後，留一些時間給自己有一些期待。就能解決這個問題。
價值無法評估
如果是外出工作，賺到錢，很容易評估自己的成就感和價值感，每月我可以賺到幾萬元錢，還被人前呼後擁，叫總，這個就是在基礎生活滿足之後的，人生價值需求。在家裡照顧孩子，就很難有體現出這種被尊重的價值，或者可以直接看到效果。比如：你照顧孩子不生病是應該，生了病是不應該。比如：你做飯是應該，不做是不應該。孩子教育的好和飯做到的好都是你的本分，所以不應該被表揚，但一旦出了問題，就會被指責。
針對這個部分，索性倒是可以建立一些標準或者價值評估，每次覺得自己做的不錯的時候，就自己獎勵自己或者要求丈夫獎勵自己。
所以，要做全職太太或者全職媽媽的決定時，要仔細分析現狀和自己可能會面臨的問題，不能盲目的走入自己都無法掌控的生活中，如果覺得可以面對這樣的生活，也有信心去克服這些心理上的壓力，那麼就開心的去做全職太太或者全職媽媽，如果不能接受就不要勉強自己。即便你不全職，也總有辦法管理好家庭。這個世界上不是隻有一條路才能達到終點的。
你是全職媽媽嗎？你也有以上的困惑嗎？不妨一起來聊聊如何安頓好這樣的生活吧。
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