野生茶是茶飲的源頭，指存在於天然林和開發過的天然林中已有成百上千年之久遠與栽培茶種有親緣關係的茶組植物。“野生茶”，是沒有被人類栽培馴化、大量利用的茶樹。
那麼，野生茶對人體都有哪些好處呢?
1、在於野生茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟野生茶尤為明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有"不可承受之輕"的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。
2、野生茶可以降血脂。許多醫學實驗證明，持續以恆的喝野生茶能降低血脂達30%(視個體而不同)，有研究曾給20位血脂過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。
3、血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。早在《本草綱目》中就有"野生茶味苦性刻。解油膩牛羊毒刮腸通洩"的記載，其中就提到了野生茶解油膩減肥的功效。
4、健牙護齒。野生茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，有研究表明野生茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳。
5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明，雲南野生茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其它茶樹品種，抗衰老作用優於其它茶類。同時，野生茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，起到了養生健體、延年益壽的功效。
但是，只要是茶葉,都含有咖啡因、茶鹼及可可鹼等具有中樞神經興奮作用的生物鹼，每個人的敏感度不同，有些人耐受性較高，有些人則可能喝一杯就心悸、手抖、或失眠.你可以少喝一點，泡淡一點或下午5點後就不要喝了。
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