國外的馬拉松、越野跑都早於中國很多年，馬拉松的一股熱風在中國幾乎是從13年開始的，在接下來的5年左右的時間發展以及壯大，全國各地的大小跑團如雨後春筍般成長起來，很多民間的大神跑友也好好的享受了一下馬拉松帶給我們生活以及身體方面的改變以及提高。
那麼到底跑步的人都是什麼樣的人呢？或者說什麼樣的人都在跑步呢？跑步到底給我們能帶來什麼呢？
跑步的人或者說熱愛跑步的人再或者一直堅持跑步的人，他們到底是什麼樣的人呢？首先應該是嚴格的自律精神，自律就是在沒有他人的監督下，依然在做自己喜歡的事情。自律也是一種信仰，有自律精神的人在跑步的過程中扮演一種很重要的角色，一般那些沒有自律的人，常規來說不會堅持很長時間。因為他們內心熱愛跑步這件事情，不跑步就會感覺不舒服，所以長期的自律就會形成習慣，在加上時間的積累，習慣就會成為一種生活態度，而這種態度將是一種積極向上的力量，所以堅持跑步的人都很自律，自律的人都在堅持自己的態度。
其次跑步的人對於時間觀念把握的都很好，也就說他們都是遵守時間的人。因為在跑馬拉松的時候，你得去看時間，不可能瞎跑，你得分配時間，在一段距離，跑步時間，當然這些都是在基於自身身體狀態很好的情況下，你用多長時間去跑完42.195公里，你得不停的在調整自己的狀態，用時間策略來督促自己完成全馬，這一全部都需要你不斷的調整、、調整、再調整，再身體狀態的調整過程中，這都是很複雜的，所以需要時間去積累；在某個時間段去用多少配速去跑，心裡都是要有普的。所以，跑步的人時間觀念都很強。
下來就是目標的設定，因為你需要跑完全馬，42.195公里，這個不是1000m這樣的短距離，可能無所謂，但是長距離的跑步，確實是需要你去設定這個目標，你該如何去完成。所以你得熟悉路線、在哪個距離段該怎麼去跑、沿途如何在補給、身體狀態的不斷調整等都是影響你完成這一目標的因素。
最後跑步的人都是有信仰的。說這個的話想到了最早白巖松老師說過，其中大多數中國人都是沒有信仰的，但是當你有了孩子之後，你就會有信仰；這裡同理，其實堅持跑步的人也有一種信仰，一種對生活積極向上的、豁達的的態度，可能很多人會沒有感覺，但跑步就是一種信仰，只有你經過了一系列的跑步之後，你還是會堅持跑步，一直到80歲甚至到100多歲，信仰的力量很強大，真的。
跑步的人也是很有趣的人，可以時刻保持青春活力，不顯老、逆齡（其實這個是秘密，很多人還不知道），生活的選擇以及做人其實也是一種信仰，願我們都做最好的自己，熱愛自己的生活以及家庭。
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