你适合更好的
我们所说的精神世界，并不是我们现实生活中的世界，它是无形的。精神是一种意识形态，虽然看不见摸不到，却可以支配我们的思想和行为。
精神世界的满足，会给予我们强大的力量，这是一种支撑个体克服困难和前进的能量。这种能量会来自于我们的心理层面、伦理层面以及精神层面。当我们的内心足够充实，心理能量充足，具有积极的意识和行为的时候，自然我们的精神世界就会变得充实。我们通过怎样的行为，可以让精神世界饱满，生活过的充实呢？
培养积极的思维
关注积极，才能积极关注，想要精神世界满足，我们必须拥有积极的思维，这样我们才能在困惑中看到正能量，同时也可以从消极中获得能量。思维模式影响着我们看问题的方式，当你认可这个世界，认可自己的时候，你的内心是充满能量的，因此我们学会培养自己看问题的积极思维，困难就不是困难了，你也就强大起来了。
不断的学习
我们说我们每个人都要终生学习，因为通过学习，我们总会学到以前不曾了解和接触的东西。也许一个故事、一段话，就能改变你的认知，甚至是你看世界的眼光。从心理学的角度来说，认知会改变行为，改变我们的情绪。通过学习知识，我们的认知上会得到很大的提升，我们的内心和大脑都是充实的，我们的精神世界中也会产生强大的能量。
建立目标，获得信念
只要有目标，才有行动的方向，这样生活就不会变的迷茫。设立了目标，我们心中的信念也会被激发出来，想要完成的欲望，会化作一股力量，在无形中支撑你不断的超越和努力，这就是精神世界的一种能量。
心理学充电时间
要让自己活的不再空虚.和生活过的很充足.…首先要梳理自己.找回一颗童心.去多想别人好的事情.曾经对我们有过帮助.对我们有恩情的人.和有意义的事.把生活不愉快…和有恩怨事.清理.心生万物.装的不好的垃圾.和不好的回忆.彻底忘记.多多回忆童年有趣的事情.再去想想也许我们童年的玩伴有的没有活在世上.我们就懂得珍惜有生之年的时光.多接近正确量.很阳光的人.因为人都是来自身边影响.把自己对别人有.偏见的地方转转.接纳别人的阳光.才能进入内心的阳光.…就比如.一个.我身边一个阿姨…他性格孤僻.心态悲观.别人快乐.他说别人夸张.别人去跳舞.花癫.看到别人开心…他说不正经.自己整天一副清高.最宗过了一段时间…精神分裂症.她的子女把她送进.精神院.所以说.心态阳光.人健康…
倪娇平
精神上的空虚，是因为太闲或者太懒，或者是不够自律。
时间对任何人都很公平，为什么有的人每天精神抖擞神采奕奕，而有的人却无所事事不知所谓。
有时间多学习、多读书、多思考、人生除了挣钱以外有很多美好的事情值得去做。
并不是所有的事情都要花钱去培养，试着把自己的碎片时间积累起来：
喜欢美食，就尝试着烹饪🍳
喜欢军事，就多关注政治
喜欢旅行，就多浏览风景
喜欢泥偶，就多做手工
喜欢购物，就多关注时尚
任何行业、任何事情，只要感兴趣、用心都能做到身心愉悦。
不要做手机党，每天什么都不做、什么都不思考，就幻想精神丰富。
实在找不到填充的乐趣就多看书吧，在书里，可以看到不同的人生和不同的世界。
不喜欢发芽
“生活是有趣的”这是对生活充满热情的人经常挂在嘴边的话；他们知道生活有哪些乐趣，懂得哪些地方是自己所喜欢的，因此他们总是笑脸敞开，春风满面，过着充实的生活。
而“生活是无趣的”也就是无聊的，是略带颓废的人经常讲出的话。他们认为生活是无趣的、无聊的，是因为他们没有看到生活的正面，没有看到积极的一面。一直沉溺在灰色的生活中，这种“灰色”，不是物质上的不够，而是精神上的缺乏。
最基础的物质“东西”我们都有。没有人说他整日是吃不饱饭的，喝不上水的，睡不好觉的，这些最基础的物质生活我们普通人是具备享受的，不需要付出多大的努力就会取得的。说到底，我们一开始还是只解决了温饱问题，而精神的享受，我们大多数人却没有享受的到。
为什么这么说呢？不是有没有钱的问题，而是思想的问题。有时我们会发现平常上学或是上班很累，每天顶着巨大的压力，在学校或是公司间“游走”。
但还在我们还有周末（除不可或加班外）这时间，是我们放松的一刻。少数人会选择出去走一走，大多数人则是喜欢呆在家里追剧或是玩手机、打游戏，也就是变成了短暂的“宅人”。这一刻的放松在当时看来很享受，很自在。但过了周末，将要去学校或是公司的时候，我们会发现，这个周末什么也没做，只是在家里呆了两天。
这时你会想到一个词总结你周末的生活——空虚，我们的精神世界太空虚了，没有给它及时添加营养，没有让心灵得到滋养，更没有体现出真实的自我······
这时，我们应该认真反思，反思精神上的问题，怎样才能让自己精神上变得充实，变得自由。因人而异，别人能做到的一些事，我们可能做不到，最基础的事情我们还是有条件去行动它的。
早起跑步
比如，早晨提前起半小时去操场或是公园里跑跑步，锻炼一下身体。刚开始会有所不适，但时间久了你会发现，早晨原来可以这么过，尤其是当跑步的汗水流到脸颊时，你会觉得，这是你的成绩，亦是你精神上充实的一部分。
睡前读书
比尔盖茨每周都会坚持读一本书，即使他每天的工作很忙，事情很多，但他两周或是读下了一本书。一说到读书，我们不要用我很忙、我的时间宝贵等理由来逃避读书。每天再忙，你有首富比尔盖茨忙吗？时间再珍贵，有比尔盖茨的时间珍贵吗？答案显然是否定的。
读过一本书，你会发现，你来到了另一个世界，和世界里的很多人对话，讨论着有趣的事情，你们交换了内心里的想法······此刻，它们是游走在你的精神世界里“蛀虫”，与你同行。
读书可以拓展我们的视野，开拓我们的思维，会使我们多角度的思考问题，让我们思维不再单一·······此刻，你的精神上得到了滋润、滋养。
多思考、且付出行动
尼克罗夫曾经说过：“现实是此岸，理想是彼岸，中间是湍急的河流，而行动则是架在河流上的桥梁。”显然，不仅要说、要思考，更要付诸于行动。把自己想要做的事，用行动实践起来。年轻幻想派，实力派、现实派是我们所敬仰的、所追求的！
当我们热爱生活之后，做自己想做的事情之后，那就去追求自己的诗与远方吧！
【作者：易先生，文艺青年一枚，虽文采不佳，但心向学习。跳梁小丑——破茧成蝶】
文学社团
如何让自己的精神世界不空虚。说说我的看法。
为什么现在的人会精神空虚呢？是因为生活太安逸。沒有理想，沒有追求，无所事事。每天无聊，感到空虚。
如果空虚，你要学习做些有趣的事。现在成年人的书法班，乐器班，美术班等等都有，你可以去学习，还可广交朋友。另外有时间可以和家人，朋友去旅游，看看祖国的大好河山。
这样你会生活的充实。你会觉的时间不够用。也就不会感到精神空虚了。
浩特888
人的生活千姿百态，要想人生活得多姿多彩。
那就得从自己的世界中去寻找快乐！
工作是每个人在社会中必须经历的一个重要环节，在生活中必须努力工作，努力学习，努力拼搏才会使自己有一个美好的愿望。
在社会大潮中必须学会人与人之间的相处，才能学到真实的技艺，让自己容入群体才会让自己有更大的提升。
大千世界无所不能，但过于的高傲却是万万不能，要学会低调地面对现实社会才对自己的努力有一番天地。
人活着就是希望，希望用自己的行动证明一切，生活必须是为了实现目标而工作，所以人的一切最终是为了让自己了解社会，让社会了解自己，想让生活过得充实那就得让自己适应和投入社会，让自己在社会大潮中努力奋斗。
有诚则可信zhong
首先人要有自己的理想，有自己的小目标，才能克服人生道路上的坎坷。美好的信念理想会产生自觉的意志行为和积极的情感。
其次要对自己的性格进行陶冶，要注意检查自己的情绪，一定不要让负面情绪出现影响你。
所以说要有计划进行修身，用豁达微笑的心态对待生活中的人与事。
总之 要有事做，用心感受其中的乐趣和成就感
小霞的生活日志
我是一个个体工商户，专做皮鞋零售，现回家休息，刚开始觉得很不习惯，精神空虚，没事可做，想来想去不知道为什么，实际是每个人不管年龄大小必须要有自己有正当的事情可做，这样心里就踏实，精神不会空虚了。
魅力鞋庄
读万卷书，行万里路，丰富自己内外兼修
wl暗香
空虚是因为太闲，没有目标，未来迷茫，这是大多数人的通病。
在自己不知道做什么或者有什么可做时，就去看书，学习，或者每天一部电影（看评分高的），感受不同人的人生，可学习有感悟的内化成自己的。
每天定一个小目标去完成，一篇文章，一句英语单词，一次跑步，或者帮助别人，这些都是正能量的事情，久而久之，积累就会变成结果。
总之，精神空虚就去学习去做事来填满，让自己忙起来，没时间去想有的没的。
