郝兆霞

产后该怎样预防乳腺炎？

喂养两个宝宝都得了乳腺炎，大宝的时候得了两次，小宝现在11个月已经得三次了。我倒是还好每次及时处理，基本三天左右好了。群里的一个妈妈，乳腺炎处理不当，几乎要切掉发炎的那边。所以产后积极预防非常重要。

我们来看看引起乳腺炎的原因和预防办法

一：乳房排乳不顺畅，造成乳汁不能顺利的吸吮和排除，造成奶水淤积在乳房内。

宝宝的吸吮错误，妈妈的喂养方法和技巧不对。

二：在怀孕期间，女性由于没有重视对乳房的保养，造成乳房皮肤的脆弱和受损，使乳房出现皲裂的现象，乳房皲裂会造成病菌的侵入，所以发现乳房破损或者皲裂一定要及时的去医院检查和治疗。

另外，宝宝的衔乳姿势不对也会造成乳头皲裂

第三，妈妈的乳房发育不良或者是乳房内陷，造成哺乳障碍，这个时候一定进行矫正和捏揉。

我同一个病房的年轻妈妈就是乳头内陷，宝宝吸不出来。整个乳房像石头一样硬，她痛的都哭了，说比生孩子还痛。

第四，由于乳汁过多而造成乳管的阻塞，使得淤积过多，乳汁一定及时的排空，如果宝宝吸吮不净，就用吸奶器将乳汁洗出。

郭郭亲子

导读：产后怎么预防乳腺炎，患乳腺炎有哪些症状？

乳腺炎虽然我没经历过，但堵奶的滋味也很痛苦，想必乳腺炎更痛苦，咪咪硬得像石头，胀痛与刺痛似波浪般涌来，还要忍受高烧的痛苦。

有以下几种症状，有可能有乳腺炎了：

①即使喂奶了还有很强烈的母乳残留的感觉 ②宝宝无法深吸，每次吸一下就不吸了

②咪咪有结块，红肿

③咪咪头有小白点

有白点是因为乳腺管被堵塞膨胀形成的，如果严重的化就变成乳腺炎了。

⑤局部皮肤温度高，轻碰一下都痛，时有刺痛

如何预防乳腺炎呢？

①尽早开奶，多让宝宝吸。如果宝宝不在身边，那就要用吸奶器勤吸。

②在喂奶姿势下功夫，充分掌握好，尝试各种不同的姿势，橄榄球式、半躺式、摇篮式。宝宝吸的时候几乎整个乳晕被包裹吸的时候有吞吐声，说明宝宝吸得很好。

③饮食清淡，营养富足，少吃海鲜、催奶食物，不吃烧、烤、煎、炸、温热性的食物。

④每天用干净毛巾用冷水打湿擦洗咪咪，保持清洁，提高局部皮肤的抵抗力，杜绝细菌感染。 ⑤如果堵奶、咪咪有结块，不要用热毛巾热敷，只会越来越堵，正确的方法是冷敷。土豆、仙人掌或券卷心菜冷藏后捣成泥，敷在有结块的地方，冷敷十几二十分钟。

美妈很帅

我产后经历了无数次的乳腺炎，头2次我都去了医院，第一次输液（后来发现了办法无比后悔），停止哺乳3天，因为停止哺乳更容易堵塞发炎，所以第二次非常快又来了，我自己也意识到这是问题，发现不能去普通医院，就选择挂号专家，是个女医生，给开了贴的药，缓解很多，过了一段时间又反复发作，都是因为夜里偷懒不喂奶，又懒得起来挤掉，每次稍微有点胀痛就赶紧挤掉，用热毛巾敷，所以乳腺炎是个很个常发病，提醒各位宝妈，晚上不要偷懒，如果没有喂奶一定要挤掉，一旦发现有涨疼，用热毛巾敷一下，或者去产后中心蒸一下也可以，不着急去医院，西医解决不了问题，吃药对孩子还不好。

胡小一妈妈

产后乳腺炎是哺乳期妇女常见的一种疾病，主要是由于年轻妈妈哺乳经验不足，以及哺乳方式不正确，是乳汁聚集形成的，或者上火、情绪不好等，也会增加患乳腺炎的风险。

预防措施：

1、建议首先要提倡母乳喂养；

2、采用正确的哺乳方式，哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激；

3、乳房护理方式正确，保持乳腺的卫生用温水擦拭，妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩；

4、饮食上注意，多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出，避免辛辣刺激物等，乳腺不通时，不要吃易下奶的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等；

5、最后，也是最重要的一点，情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。

如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

营养师桃花妈

导语：女性产后最重要的一件事就是防止乳腺炎。得上乳腺炎不吃药好得慢，如果吃药又不能母乳喂养，左右都为难。

预防乳腺炎的方法：

1、避免乳头皲裂，而且注意不要压迫乳房，睡觉时最好仰卧。

2、乳汁过于充足时，要定时排空，不要攒奶。

3、如果乳房里有奶核要及时揉开，或者用硫酸镁热敷。

4、涨奶时要及时喂养，如果宝宝吃不了就要吸出来。

5、如果较长时间不喂奶，要吸出乳汁，否则一夜之间就可能患上乳腺炎。

希望我的回答能够对你有所帮助！

我是“满爸育儿经”，育儿路上有你有我，期待您的点赞和关注！

今日讨论：女性产后应如何预防乳腺炎？

满爸育儿经

预防产后乳腺炎最主要的方法是保持乳汁流出通畅。想做到这一点，其实并不容易。尤其是新手妈妈。研究表明，乳腺炎最重要的原因就是乳汁淤积，其次是乳头皲裂，细菌入侵。一般情况下能保持乳汁流出通畅的话，基本上不会出问题。

哺乳在很多人看来，是一件非常容易的事情。实际上并不是这样，尤其是新手妈妈。在门诊看到太多得乳腺炎，乳腺脓肿的患者。然后你就会发现有一个普遍存在的问题，宝宝乳头衔接不良。这种情况长期存在会导致乳汁淤积，乳汁没有办法有效排出，引发乳腺炎。这也是很多妈妈容易忽略的问题，总有一句话说为母则强，有的宝宝在吸吮乳房的时候，妈妈的乳头是非常痛的，但是为了给宝宝喂奶依然坚持，孰不知这种罪本不该承受的。

乳头衔接不良会出现什么样的问题呢？第一，在宝宝吸吮的时候，妈妈的感觉不舒服，乳头或者乳房会出现疼痛的情况。第二：宝宝无法有效吸吮，乳汁排出不畅，奶量逐渐减少。第三：乳头白膜或者皲裂，导致一根或者一侧乳管堵塞，或者因为乳头疼痛不敢哺乳，甚至要断奶，那是真疼啊，有人说比生宝宝还要痛。这些是基本情况，长此以往会导致妈妈失去信心，加上反复乳腺炎很多人因此就拒绝哺乳了。

如果解决这个问题，那么就可以避免80%的乳腺炎。这个问题解决的关键是需要妈妈和宝宝共同完成的。这也是为什么我在看母乳喂养门诊的时候，要求带宝宝一起过来的原因。掌握正确哺乳有三个要点。第一 乳头不是塞给宝宝，是宝宝自主含接。第二，乳头的位置对着宝宝人中或者鼻尖，让宝宝有个自动后仰的姿势 这样打开下巴的时候就能含住下乳晕的大部分。第三保持耳垂，肩部和髂前上棘一条线。给几个图体会下。

最后还想说一句，有事没事不要去按摩，乳汁不是按摩按出来的。宝宝吸吮才是最好的。保持一直流出通畅，奶量自然会增加。最后呢，再提醒一下，有问题先看医生哈，然后再处理。祝愿每个妈妈都能顺利度过哺乳期。

乳腺科王医生

排空乳汁、保持通畅是关键！！

女性产后本身就是各种疾病频发的阶段，又加上处在给婴儿喂奶的关键时期，此时乳腺炎的出现，无疑是给孕妇身体和心理上带来了巨大的伤害。临床中发现，很多产后女性由于生产后各种问题的出现，被打的措手不及，因此造成的产后抑郁等问题非常多见。

产后乳腺炎，一般都是急性乳腺炎。发病急，病程长，严重的会出现脓肿等现象，因此而导致的断奶等情况，对新生儿来说也是一场“灾难”。

一、给产后乳腺炎画像（关键词）

又称哺乳期乳腺炎，一般急性，初次分娩女性发病率高，多数由受损乳头伤口或血液感染所致，表现为体温升高、乳房热红肿痛、白细胞升高。

二、产后乳腺炎分类

1、淤积性乳腺炎：乳汁淤积未能排空所致，保持乳头清洁、避免乳头创伤、注意情况乳汁是关键。

2、化脓性乳腺炎：乳头创伤开裂导致病菌侵入导致乳房化脓发炎，此时应该停止哺乳，避免对婴儿的伤害。

三、产后乳腺炎的病因

产后乳腺炎，最主要的原因就是乳汁不畅和乳汁淤积。

1、乳汁淤积：哺乳时，乳汁没能及时排空，导致乳汁淤积。另外，初产女性对哺乳经验不足，导致哺乳姿势、哺乳频率等掌握不足，加上婴儿吮吸导致的乳头伤口，都会导致细菌的侵入。

2、乳管阻塞：乳腺腺叶或小叶导管上皮组织脱落进入乳汁，阻塞乳管，并加重乳汁的淤积。

四、如何预防产后乳腺炎？

产后乳腺炎的预防，重点还是在如何避免乳汁淤积上，因为这是乳腺炎的症结所在。

1、生产后，新生儿妈妈们应学习和掌握科学的喂养哺乳知识，比如科学的姿势、正确的喂奶时间与规律，尽量避免婴儿对乳头的伤害。

2、注意排空乳汁。如果一侧乳汁未能哺乳用尽，那在婴儿喂奶后，就应该及时排空该乳房乳汁，以免造成乳汁淤积。

3、注意喂奶姿势，建议采用侧躺或仰躺的姿势。

4、注意个人卫生，及时清洗或擦拭乳头。

5、尽量不要按摩催奶，患乳腺炎后不要按摩治疗。

产后的妈妈群体，本身就应该是被照顾的群体。她们大部分初为人母，喂养经验不足，又加上产后身体处在一个特殊的阶段，所以这个时候更应该得到照顾，更应该及时掌握一些科学的方式去应对哺乳期。

哺乳期乳腺炎比较痛苦，大家尽量做到早预防、早发现、早治疗，以免耽误病情，对自己和婴儿带来不必要的痛苦。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
欢迎与我一起关注女性乳腺健康！

乳腺男医生骆成玉

在门诊，遇见的急性乳腺炎大多数是产后4个月的产妇，月子里的也不少见。那么，怎么预防呢？可以按摩吗？@乳腺科杨医生，详细讲解：

一：急性乳腺炎的症状：

最常见的症状是：乳房疼痛、硬结、乳房皮肤红肿，发热（多为高热：39-40度），有些还有寒战、乏力、食欲差等情况。有时候同侧腋窝可以触及肿大的淋巴结。

二：如何预防产后的急性乳腺炎：

①.防止乳头破裂。尤其是初产妇，对于乳头条件不好的产妇，喂养姿势不当，很容易出现乳头破裂。一旦有这种情况，既容易出现乳汁瘀积，又可能因乳头皲裂发生细菌感染。

建议：不要让婴儿养成含乳头睡眠的习惯。哺乳后，用温水洗净乳头。出现皲裂后，可以用碘甘油溶液局部涂抹。

②.每天都要排空乳汁一次。哺乳时双乳轮流哺乳，每晚要把乳汁排空一次。尽可能的排尽剩余乳汁。

③.哺乳期注意饮食，可以多饮汤水，避免乳汁稠厚，堵塞乳管。

④.对于初期的硬结，可以按照以下方法按摩：先用热毛巾热敷疼痛硬结处，温水清洗乳头、乳晕。在患侧涂上少许的橄榄油，然后用手掌由乳房四周，沿着乳腺管的方向，轻轻向乳头方向推抚，时间不超过20分钟。

我是@乳腺科杨医生，有问题请关注后留言咨询问诊！

乳腺科杨医生

首先要明白乳腺炎产生的原因。第一乳汁淤积。第二细菌入侵。

预防就要从源头做起。第一：避免乳汁淤积，孩子吃完奶后。尽可能把乳汁排空。可以用手挤，可以用吸奶器吸。

第二：避免乳头破溃后细菌入侵。喂完奶后最好清水清洗乳头，不要让孩子含着乳头入睡。有乳头内陷，在哺乳前最好纠正。

现在暴力催乳师很多，她们是急性乳腺炎的始作俑者。我不建议找非专业催乳师催乳，这是很重要的一点。

母乳喂养，母亲孩子双受益，母亲可以降低乳腺癌发病率，孩子可以更健康成长。

怕得急性乳腺炎，你可以私信咨询。

乳腺外科杨青峰医生

　　乳房炎主要会发现人体的乳房的某个部位会有疼痛红肿等症状，如果是非常严重的患者，会发现整个乳房都会有红肿疼痛等症状，所以女性朋友们需要积极的预防乳腺炎，女性产后怎样预防乳腺炎，下面就来具体的介绍一下预防乳腺炎的方法。

　　大多数新妈妈会患上乳腺炎，有可能是没有重视个人的卫生所引起的，所以第一次为来之前一定要认真的用肥皂清洗乳房的周围，尤其是要注意乳头一句入韵的部位，然后再用毛巾热敷，能够改善人体局部的血液循环，每一次喂奶都需要认真的擦洗乳头以及乳房，每天需要查询2到3次，初，产妇朋友们最好是养成这样一个习惯，能够增强个人的抵抗力，另外内衣需要经常的换洗，要避免人体的乳头被污染。

　　产妇朋友们还需要特别重视个人的饮食，一般来说产后新妈妈是不要吃一些高脂肪高蛋白的食物，这类食物是要严格的控制，最好是吃一些清淡但是又有营养的食物，就比如丝瓜，黄瓜，还有红豆绿豆，橘子等等辛辣刺激性的食物都要少吃，要多喝点水，这样是能够保持人体乳汁通畅的，也是预防乳腺炎最有效的一个方法。

　　新手妈妈需要正确的哺乳，最好是要养成一个定时喂奶的习惯，千万不能让宝宝含着乳头睡觉，也要避免过度性的损失，否则的话就有可能会导致乳头破裂，最后细菌真菌就有可能会侵入。

　　女性产后怎样预防乳腺炎就介绍到这里，如果患上了乳腺炎，需要及时的进行处理，以免导致病情越来越严重，另外如果伴随有明显的发烧等症状，需要及时的用药物控制病症，如果发现乳头有破裂龟裂等症状，就需要到医院里面去做详细的检查。

關鍵字: 乳腺炎 孕产 预防