胃不好的人,可以喝哪些茶呢?

全科扫地僧


那就要看您的胃不好到什么程度了,一般而言,对于偶尔出现反酸、烧心等症状的人群,只要不在发病时喝茶就可以了,其它时候想喝就喝点,不必考虑茶叶的种类,但却需要对每天的饮用量有所限制;

如果您的胃病较严重,不仅经常出现烧心、恶心感,还会伴有疼痛、饱胀等症状,那么,您最好一点茶都别喝,因为茶叶中存在很多能够刺激胃黏膜的物质,它们会促进胃酸的分泌,加重黏膜负担,干扰胃黏膜的自我修复;

这些物质中又以茶多酚最是典型,但茶多酚会随着茶叶发酵程度的加深而变得越来越少,这样看来,似乎经发酵而成红茶比未经发酵的绿茶更适合胃病患者饮用,但实际上,在发酵过程中,茶多酚虽然在不断减少,但咖啡因的含量却在不断增加,而咖啡因对胃黏膜同样存在着不小的刺激性,也就是说,不发酵的话茶多酚伤胃,发酵的话咖啡因伤胃;所以,胃病较严重的患者,还是尽量别喝茶了。

其实,没有任何一种茶叶能够用于改善或治疗胃病,虽然有"红茶养胃"的说法,但实际上根本就是以讹传讹传错了,正确的说法应该是"红茶暖胃",而不是"养胃,这两个概念并不是一回事。


综合内科张医生


胃不好的人,不管红茶还是绿茶,都要少喝!

陈医生还没上大学之前,也被人忽悠过,说什么“绿茶伤胃,红茶养胃”,结果有几次感觉自己胃酸过多,就喝了点红茶,发现这胃只会越来越难受。

后来,我上了大学才发现,认为胃不好的人,喝什么茶好点,说喝红茶是相对于喝绿茶来说的。

因为茶叶含有一种具有收敛性的成份——茶多酚,对我们胃会有一定的刺激作用。而由于红茶是一种发酵烘制而成的茶叶,其中的茶多酚含量在发酵过程中会发生氧化反应,因此其茶多酚的含量要明显低于绿茶,自然对胃刺激作用要比绿茶要小,但并没有研究证明红茶有养胃的成份,所以,“红茶养胃”并无科学依据!

相反,我们在红茶中发现其含有的咖啡因反而不利于抑制胃酸,对本身胃酸分泌过多的人,再喝点红茶,无疑是酸上加酸!

那么,胃不好的人,可以喝什么茶?

对于本身肠胃不好的人来说,首先要避免喝新茶,因为刚刚采摘和加工的茶叶,其含有的未氧化的多酚醛类、醇类等比较多,对胃肠道刺激比较大;同时新茶中的咖啡因、生物碱等物质含量也高,对中枢有一定的神经兴奋作用。

再者,胃不好的人,喝什么茶好,也不要多喝浓茶,就是泡了三次以上的茶。曾经日本学者就对一万多个胃溃疡患者做过一次调查,发现有72.3%的病人都有喝浓茶的嗜好。这其中跟浓茶中含有更多的咖啡因、鞣酸、茶碱等影响胃肠道功能有关,会阻碍胃肠的消化吸收。尤其是空腹喝浓茶,更不可取,严重的还会导致出现恶心、呕吐、反胃等症状!

胃不好的人,最好喝的茶应该是每次泡茶不要超过5g,每天不超过两道茶,而且经过亲自品尝后感觉没有身体不适,感到舒服的最好!


医学小侦探


雖然喝茶是養生的一種方式,但是喝錯了會加重對身體的傷害。如胃不好的人,不適合喝綠茶或者生茶,因為綠茶及生茶都是輕微發酵的茶葉,輕發酵茶對愛茶人來說,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會。所以,胃不好的人要避免這樣「原汁原味」的茶葉。那麼,胃不好的人適合喝什麼茶呢?

普洱熟茶

普洱熟茶,是以雲南大葉種曬青毛茶為原料,經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅,滋味純和,具有獨特的陳香。發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用,在發酵的過程中會成形許多有益於身體的物質,比如可溶性單糖和寡糖,而且發酵中,維生素C也成倍增加。此外,在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

紅棗茶

紅棗對胃而言,具有很好的養護功效,曬乾後的紅棗泡茶,味道香甜,適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們,此外,常喝紅棗茶,也能起到美容養顏的功效,會讓臉色越變越好。方法很簡單,每次用紅棗10-15顆,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有健胃滋補作用,是老少皆宜的良療飲料。

大麥茶

大麥茶,屬於穀物茶的一種,性質非常的溫和,把大麥炒製成焦黃,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶不含茶鹼,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,不污染茶具,不污染牙齒,且大麥茶富含均衡的維生素,對胃部粘膜有著很好的修復作用,而且不存在任何刺激。喝起來還帶有淡淡的麥香。

花茶

溫和的花茶,也是胃不好又愛茶的茶人們的喝茶佳選。花茶是集茶味與花香於一體,既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香,沖泡品吸,花香襲人,甘芳滿口,令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康,具有排出宿便,調節腸胃循環,排毒等。

紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。與牛奶搭配,調製牛奶紅茶,這也是英國人下午茶必點的一道,味道順滑,搭配小餅乾一起食用,也具有充飢的作用。

以上是比較養胃的幾款茶飲,對於愛茶又胃不好的人簡直是福音啊。可想而知,愛茶不能喝茶是多麼可惜的一件事情。這下,胃不好的人也可以放心喝茶了。


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大家都知道,喝红茶对胃好。但是红茶有很多种,像滇红,普洱,金骏眉,信阳红,等等。最温和的就数普洱茶了。但是也得有节奏的喝茶,像刚吃过饭,或者下午,适量的喝会茶,真的很舒服。禁忌不要再很饿的情况下喝茶,茶叶会助你胃动力消化,你只会越喝越饿,有些身体不好的,会出现心慌,心季,等状况。胃不好,我建议早上起来,喝一杯温开水,真的对胃很好,胃里暖暖的。平时注意不要暴饮暴食,少喝酒,少抽烟。注重养生。胃好身体好。等上了年纪就知道了。


往事随风触不可及


胃不好的人,成病各有因。无非是"酸甜苦辣咸"五味,"寒热温凉"四气掌握失度、进食无节制胃黏膜伤损所致。他们喝哪些茶呢?是红茶?绿茶!选哪种?怎么喝?这五连问,显然已经告诉诸位:应当选红茶,而且是普洱茶,并别无其他选择。为什么呢?红茶温,在于它的全发酵工艺,把对胃有刺激收敛作用的茶多酚减少至90%以上,更助于消化和养胃。那怎么喝呢?饭前不喝,饭后半小时开饮。并做到不喝酽茶,适量胃舒为佳。红茶为引子,对症有添加。从烤馒头片可以养胃为启示,饮茶时,放入些炒荞麦、炒麦芽等,更益于胃黏膜恢复。也可在红茶中单放红糖、姜片、牛奶、红枣等。总之,一切为了胃好!饭后茶余常思量,胃肠何以有溃疡?找明原故不触犯,适饮有量或不饮。


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"一般来说喝绿茶比较容易养胃,但是建议胃病患者不适宜喝茶,特别是喝浓茶,喝浓茶很容易加重幽门螺杆菌的发生,导致幽门螺杆菌在胃里面过度的生长,引起胃病,除此之外,不得空腹饮茶,空腹饮茶会加重肠胃的负担,还需注意不要喝烫茶,它会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好,喝茶还需要辨清体质,人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分,应该适当的饮用,否则非常容易伤身。"


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可以喝一些比较温和的茶,比如:红茶,熟普,六堡茶,黑茶。


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普洱茶,普洱茶是一种具有保健性质的茶,有着防癌保健的功效。此为,普洱茶有着减肥瘦身,去脂消食的作用,受到广大朋友们的青睬。

2.红茶,红茶是一种全发酵茶,色泽黑褐,香气浓郁,有健胃消食,利尿消肿的功效,也具有提神消疲的作用,能够是人集中注意力,消除疲劳。

3.桂花茶,性温、味辛,有温中散寒,暖胃止痛,化痰散瘀的功效,具有很好的药用价值。因此,胃不好的朋友可以适当的喝些桂花茶。

4.花茶,胃不好的朋友可以喝一些花茶,比如,茉莉花茶、柠檬草茶、康乃馨茶等等,都具有养胃的功效。

喝茶需要注意的事项:

1.不要空腹喝茶,空腹喝茶会加重肠胃的负担,尤其是冬天,会导致肠胃紊乱。

2.不要喝烫茶,用滚烫的开水泡茶,不但会降低茶的功效,而且对胃也是不太的好,对身体不利。

3.不要喝浓茶,浓茶含有大量的茶碱,如


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一、辟谣

我们好像都知道“红茶养胃”、“熟普养胃”等说法。其实,喝茶养胃这个说法是不靠谱的,或者说并没有科学依据,中医方面也没有过多理论可供参考。这只是某些行业和商家为了达成一些商业利益而编造出来的卖点。



二、茶叶的主要成分

茶叶是一种很健康的饮品,其中的主要成分茶多酚抗癌抗氧化、咖啡碱提神利尿,但是没发现哪种成分有保护我们胃的功能。

三、建议

1、有胃病不能不补水。在补水方面,建议多饮用温热开水、适当饮用牛奶也可以保护胃粘膜。当然,你如果喜欢喝茶,少量饮茶也无妨,尽量饮淡茶以减少对胃部刺激。

2、从医学的角度,并没有特别养胃的东西。都说胃病三分治七分养,在配合药物治疗的同时,更多的还是需要我们平时注意饮食和作息、加强锻炼、学会保持愉快的心情等良好的生活习惯才行。


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胃不好个人建议喝红茶,而非普洱。普洱茶的老茶和熟茶对胃刺激比较小不伤胃但也谈不上养胃。我们都知道,茶性本寒凉,而红茶属于完全发酵,已经改变了寒凉的本性所以养胃。俗话说,浓酒淡茶,就算红茶也别泡的太浓,就算不伤胃,对心脏和肾脏的压力也会很大。最后,胃不好的人,要想知道哪一种茶真正适合自己,最好亲自去品尝下,如果身体感到舒服即为适合自己的,感到不适的话就不要勉强了。



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