用户2604123677071
宝宝不好好吃饭，不吃水果，还有便秘情况，不排除之后可能出现营养不良情况。
针对宝宝便秘，有以下6点建议： 1.适当少量少餐。便秘的宝宝大多有积食情况，食欲差，所以不建议继续让宝宝吃太多，如孩子表现吃饱了，就不再强迫进食。
2.选择以易消化食物为主，粥类，汤粉类的软食，地瓜粥、南瓜粥，淮山汤、芝麻糊、白萝卜汤等。注意忌零食煎炸上火食物。
3.建议给适当做手工酸奶或补充益生菌，有助于改善肠道。
4.如果孩子可以咀嚼食物了，可以每天吃点坚果和蔬菜。如果孩子不吃水果，可以先从自己鲜榨水果汁开始。
5.每天保证喝适量的水，主要以温白开水为主。如6月龄内宝宝就优先以母乳喂养。推荐一款健脾消食营养水，苹果山楂麦芽水（苹果1个切小块，山楂4克，麦芽5克，茯苓6克）。一般喝2.3天，不建议长期天天大量食用。
6.平时也可以给宝宝做儿童推拿，顺时针轻柔按摩腹部，促进肠胃消化蠕动，但要避开宝宝空腹或刚吃饱的时候，避免受凉吹风。
如果孩子确实严重便秘，并有明显肠胃不适症状，建议去医院消化内科就诊，咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析，制定个性化饮食调养方案。
祝孩子肠健康茁壮成长！
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吴斯洁营养师
宝宝是不是便秘，排便次数和排便时的状态不是绝对参考，主要看便便性状，如果比较干硬或者先干后稀，可以判断是便秘。
不知道宝宝多大了，如果是6个月以内，主要是对因调整，主要考虑这些原因：是否自行增加了奶粉调配的浓度？是否额外补钙？母乳妈妈是否饮食粗纤维摄入过少或者吃了太多高蛋白食物等…
另外也可以喂水苏糖（益生元，改善肠道菌群），给宝宝做腹部按摩。
如果是6个月以后宝宝可以采取的措施有：
1、多喂水
2、买成品西梅泥给宝宝吃，每次10-20克，每天2-3次，也可以吃点水苏糖和益生菌。
3、饮食多蔬菜少肉，主食粗细搭配，多吃一些有助于排便的食物。
有助排便的蔬菜：大白菜、豌豆、莴笋、冬瓜、菠菜、黄瓜、卷心菜，菌菇木耳等（他们含纤维比较高），每次选择3-4种混搭。
有助排便的水果：火龙果、苹果、梨、西梅等
有助排便的杂粮:燕麦、糙米、黑米、玉米、红豆、绿豆、藜麦、荞麦等，每天选2-3种，要注意杂粮需要煮烂后给宝宝吃，杂粮量不超过大米总量的1/3.。
4、酸奶拌亚麻籽油/紫苏籽油等，加上水苏糖效果更好。
5、推拿：揉腹部、推大肠经、下推七节骨。
6、大宝宝建议养成定时排便的习惯。
以上方法有的用一种就有效，有的全部用起来才有效果，多尝试改善，不建议用开塞露或者寒凉性质的泻药。
特别提醒：日常养成不易便秘的习惯，才是防止便秘的根本方式哦。
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营养师妈妈蓝弧
中医认为，由于宝宝脏腑娇嫩，脾常不足，加之喂养不当，致脾胃运化功能失调；或宝妈妈过食辛辣油腻之品，肠胃湿热内生，通过母乳传给宝宝，造成宝宝运化功能失调，而致便秘。
宝宝便秘，在门诊上经常碰到，根据我的经验，简要介绍给大家，供参考:
1，用开塞露给插入肛门，挤出药物，或5-10分钟，即可解出大便。
2，可以给宝宝口服蓖麻油10-20毫升，1-2小时就可解大便。
3，可以口服香油10-20毫升，1-2小时就可解大便。
4，妈妈改变饮食习惯。不要食用辛辣油腻之品，
5，妈妈多食水果与青菜，补充维生素，防止便秘。
6，可以给宝宝用香蕉，苹果等打果汁，给宝宝喝，
7，可以给宝宝食用菜泥，
8，让宝宝适当的多饮水，
……等等
以上是我给大家介绍了，防止宝宝便秘的一些方法，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
庆好中医
你好宝妈，宝宝一直便秘，好困惑人。请问现在宝宝多大了，是母乳喂养还是人工喂养，1.如母乳喂养，你自身孕前🉐时候排便情况，还有泌乳时候🉐大便情况，如你本身也存在便秘，那么宝宝的便秘与你的体质有关，你要检查你的便秘🉐原因。2.如宝宝人工喂养存在宝宝水🉐不足，还有在宝宝6个月辅食添加后，有没有做好辅助🉐饮食添加，获得消化吸收🉐丰富的蔬菜水果里的膳食纤维和有机酸🉐食物
请你简述一下宝宝目前身体发育情况，判断一下宝宝是否是营养不良现象，那可能是宝宝脾弱，吸收代谢问题都有了，综上所述，找找出来原因，才能解决便秘问题。
我们最主要找到原因，宝宝🉐身体也与妈妈的体质有直接关系，毕竟9个月的怀胎在跟随妈妈🉐生活。
看看你宝宝多大了，如已经几个月了可喜快速解决便秘的食疗方：
1.一克芝麻油🈴两克蜂蜜，100毫升水50℃空腹给宝宝喝，解决便秘比较快。（如宝宝很小少量水，一滴芝麻油，或者嘴里点一滴香油就可以了），不妨试试
2.给宝宝做推拿，每天推拿宝宝靠近大拇指🉐食指，轻轻揉揉🉐在宝宝的肚脐开始缓慢向外，瞬时打圈按摩，揉揉脚心🉐涌泉穴，增加宝宝自身的水分动力
2.大点宝宝可以喝紫菜西红柿蛋花汤，紫菜剪碎点，西红柿🍅切末，鸡蛋🐔甩湯，好的时候放2克芝麻油，一周2次。（2克蜂蜜就是我们平时用的盐勺一勺，1克芝麻油就是盐勺的半勺）
3.因为宝宝便秘，肛门缺水比较紧和干，温水洗用宝宝浴液稀释洗下，增加肛门润滑。
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王连芹营养师
要看是多大的宝宝，如果是婴儿的话，他的大便很少是很正常的。如果是儿童，出现便秘是要注意的，儿童便秘，要注意小孩有没有脱肛？儿童便秘还要排除一些肠道疾病，比如米克尔憩室，巨结肠等，如果排查没有这些疾病，再考虑与饮食结构有关系。
对于器质性疾病，一定要专科进行治疗。对于没有器质性疾病的便秘，可以进行一些调理，比如调节饮食结构，多吃含纤维素食物，鼓励孩子多运动，另外就是帮助孩子按摩下腹，也会有良好效果。具体方法是已小孩肚脐为中心，逆时针按摩81次，可以每天晚上按摩一次，早上养成排便习惯，一般可以慢慢纠正便秘。
甲状腺医生张金赫
宝宝便秘了我认为可以从以下方面着手，1每天摄入的水分是充足的（六个月以下宝宝不宜额外补充水分，他的水分来源还是配方奶或母乳）2摄入充足的纤维素，这里的纤维素是指来源于食物，而不是营养品或补品之类的，3多鼓励宝宝运动4培养按时排便的习惯，有便意就去上厕所不要延迟排便这样肠道吸收水分会便秘5便秘严重可以寻求医生的帮助开一些药物例如乳果糖，具体用法遵医嘱
聊育儿我是认真的
宝宝便必多于饮食有关，不要怀疑是生病，要多喝水。水分充足了就好了。合理的喂养最关键。
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