文 | 齊麗娟
二手菸是指抽菸的人呼出的煙霧，幾乎每個人都知道二手菸的危害很大，但是你也許不知道，還有三手煙。三手煙是指吸菸後遺留在環境中和吸附在人的衣物上的煙霧中的有害物質，像尼古丁、一氧化碳、焦油等等。三手煙的危害也很大，不比二手菸少。
很多爸爸都會抽菸，有些想抽菸的時候會出去外面避開自己的孩子，有些直接在孩子面前吸菸。吸菸的危害我們都知道，但是就是不願意去避免，即使在剛出生的寶寶面前也不願意收斂一點。胡粗的煙霧在空氣中流動，緊接著會被寶寶和媽媽吸入體內。寶寶的體質很脆弱，這些有害物質會直接進入寶寶的體內，這樣寶寶的抵抗力就下降了，容易感染病毒，這樣寶寶感冒的幾率就變大了。而且我們都知道二手菸的危害甚至比抽菸的更加嚴重，吸入二手菸的人的肺部也很容易受傷。有害物質還會從吸入二手菸的媽媽的乳汁進入寶寶的體內。
避開寶寶吸菸的做法值得表揚，但是你以為只要不在寶寶面前吸菸對寶寶就沒有危害了嗎？其實有！
很多爸爸在抽完煙後會站在室外一小會，等煙味都散了在進入房間。在這個期間，呼出的煙霧中的有害物質會附著在爸爸的衣服上、皮膚上、還有頭髮上。進入室內的爸爸再去抱寶寶、逗他玩，用自己的嘴去親寶寶，用自己的臉頰去蹭寶寶的臉頰，還有嘴巴呼出來的氣，這些都會讓有害物質跑到寶寶的身上，從而進入體內。
長期在室內抽菸的家庭，房間裡的每一個地方都附著了大量的有害物質，寶寶通常是在室內，肺部還很稚嫩，處於剛開始發育的階段，長期待在一個充滿煙味的房間，後果可想而知。吸入二手菸會增加嬰兒猝死、過敏性疾病等風險。
為了寶寶的身體健康著想，請愛抽菸的爸爸們努力剋制一下自己，儘量不要在家裡抽菸，想抽菸去遠一點的地方，抽完煙回去請洗過澡再去抱寶寶。或者為了你的寶寶直接選擇戒菸，省下的煙錢可以給寶寶買奶粉紙尿褲衣服玩具，還讓自己戒掉了抽菸的壞習慣。一舉兩得，何樂而不為呢？
吸菸有害健康，不止自己的健康，還有家人的健康。為了自己和家人的健康，請儘量戒菸。給寶寶一個安全乾淨的成長空間，能夠健康成長。
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