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什么是讨好型人格？

讨好型人格，又叫好人性格紊乱或取悦症，具有对别人过于友善的性格，能够了解成“好好先生”“好好小姐”。极端无私，是讨好型人格用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。而无私的背后，通常随同着痛苦、孤立、空虚、罪反感、羞耻感、愤恨和焦虑。

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案例分享

越压制，效果越适得其反

关于讨好型人格，蒋方舟曾讲了一段本人的亲身阅历：她和男朋友发作不高兴，为了让对方消气，她不停地打电话给对方抱歉，但对方依然不称心。蒋方舟说，抱歉并非出自诚心诚意，而是为了中止“敌对”的一种讨好战略，明知本人很愤恨，却又不敢表达出来，只好躲藏在内心深处。

发泄出来，真的很爽

有一次，一位朋友和一个晚辈吃饭，席间不满对方的怒斥，没有忍住，他骂了对方一顿，然后摔门而去。回到家后，这位朋友打电话跟朋友说，终于能够表达真实想法了，觉得特别痛快！后来，他在一次聊天中说，这次饭局之后，面对很多事的时分，再也不会选择忍受了，也很少去刻意讨好他人。

从某种水平上来说，这个案例像是被压制了太久的负面心情终于找到出口，是一种迸发式的心理宣泄。

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讨好型人格的几种详细行为表现

（1）总怕打搅或费事他人，因而宁愿耽搁本人的事，也不愿向他人启齿求助，把本人的姿势放的很低很低。

（2）吃人一顿，担忧他人吃亏，恨不得立马请他人十顿。

（3）极度敏感，极度在意本人的好人形象，惧怕得罪人，惧怕说错话。

（4）坏心情不敢表达，不敢发泄，明明本人做的对，却不敢理直气壮。

（5）不懂得分辨和回绝，就算本人做不到，也勉强本人容许人家。

（6）总是过度想把本人好人的一面展现给别人，以致于无视本人内心真实的感受，压制了自我个性，个人价值极度缺失，形成毫无吸收力和新颖感。

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讨好型人格性格剖析

有讨好型人格的人，为了取得爱和暖和，为了讨好他人，不惜牺牲本人的利益，也不愿和他人发作抵触，他们的内心存在的暗示是，“要让他人喜欢我，这样我才干生存下去。”抱持着这样的生活逻辑，这些人慢慢构成了讨好型的人际交往战略。

讨好型的人，一直如一以跪地仰视的姿势与人接触，他们不只会积极回应他人的需求，同时还会主动去迎合他人。这种人际交往形式又会演化成他们的人格面具，在自我暗示和别人反应中，强化着本人“仁慈、乐于助人、无私”的对外形象。但是这形象所付出的代价就是要不断压制本人的个性和自我内心真实的想法，因而也会活得十分痛苦和不真实。