痔的发生让很多人难以言说，关键是发生的部位让人觉得很尴尬，可难受的时候，也的确让人心焦烦闷。痔几乎各个年纪都有发生，是一个很常见的病症，同时也是一个发病率很高的病症，且痔的发病率是随着人的年龄增加而增加，因为老年人的身体免疫力下降，许多疾病都会随着人年龄的增加从而找上老年人。痔也是老年人常见的一种病症，这是因为随着老年人身体各系统功能逐渐衰老，消化系统功能降低，肠胃蠕动能力减弱就很容易导致消化不良而引起便秘。老年人患便秘的比例是要比其他的人群要高很多的，因此老年人，肛肠，肛门，直肠部的神经、血管、肌肉、韧带等都处于功能减退、松弛无力的状态，很容易引起痔的发生。痔的发生是许多老年人常见的一种病，并且是经常发作，而且有时候时好时坏，不容易治愈。 那么如果有痔，要如何治疗呢？
【1】养成良好的排便习惯
每天养成良好的排便习惯，会减少痔的发生概率。每天可以在起床之后喝下1杯温开水，帮助排除宿便。而每天早晨养成定时的排便习惯，是根据肠胃的运动规律来的，也是最合乎生理性的。因为早上起床之后和进食早餐之后，会引起体位反射、肠胃反射，会将粪便快速推入直肠，进而人很快就有便意。这个时候就不要憋着，要根据生理反应及时排便，对于预防痔的发生有非常重要的作用。
【2】合理的饮食搭配
老年人因为自身免疫力下降，同时身体许多功能系统也相应减弱，所以合理的饮食也能减少许多疾病的发生。如果要预防痔的发生，老年人在日常饮食生活之中可以多选用一些新鲜的水果蔬菜或豆类等富含膳食纤维素比较多的食物。这样不仅丰富了人体所需的营养，还能帮助消化，从而减少痔发生的概率。同时，少吃一些辛辣食品，如烟酒或辣椒等要少吃。每天要保证水的摄入，最好喝温开水，这样会形成大便量多、较软，方便大便的排出，从而减少痔的发生。
【3】适当的运动锻炼
对于老年人来说，本身的身体免疫力就下降，所以我们可以通过每天适当的运动锻炼来减少许多疾病的发生。经常参加一些不剧烈的运动锻炼，如：太极拳、散步等运动。每天适当的运动锻炼不仅仅可以预防痔的发生，还可以调节人体气血循环，促进肠胃蠕动，预防大便秘结造成痔的发生。
另外，要注意避免久站、久坐、久蹲。
【4】加强肛门周围皮肤护理
因为老年人肌肉无力，组织松弛，局部血运差，更容易导致痔的发生，甚至是加重痔的病情。因此在大便之后，要注重清洁。可以在大便后，用柔软的卫生纸擦干净，最好是每次便后用温水清洗肛门及其周围的皮肤，保持肛门周围皮肤的清洁和干燥，预防感染。
【5】外用药物
在治疗的时候，可以选择采用乳膏剂涂抹在痔区及周围，平时也可以多饮水，伴随常按摩腹部来改善排便。另外，温水坐浴也能够帮助治疗痔，可促进痔区消退。
本文章由五福大健康文案组供稿
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