美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”：
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。如果想要改变自己，就请永远不要对自己做以下这些事：
”
-01- 终身学习，不要止步不前
时代抛弃你的时候，都不会和你说声再见。
不进步，其实就是最大的退步。
你拼劲全力的向前奔跑，不是为了改变世界而是为了不被世界抛弃。
-02- 不要过度消耗自己
你可以用疲惫的身体喂养梦想，可以拿强健的身体博得成功，但你却不能拿成功重新换回健康。
身体是革命的本钱，过度透支了自己，将得不偿失。
-03- 不要太闲
忙的时候累是累了点，但为有意义的事情忙碌就会充实满足；闲的时候虽然舒服，但闲的久了人就会生锈。
不要在该奋斗的年纪选择安逸，不要碌碌无为还安慰自己平凡可贵。
-04- 不要只走好走的路
人迷茫的原因往往只有一个，就是你的实力配不上你的野心。
不要直走平坦大道，阻力小的路即使走得再久也难以跳出固有思维。
无限美景在险峰，未走过的崎岖之路才更有魅力。
-05- 不要怕犯错误
犯错误并不可怕，可怕的是从不犯错。
错误其实是一个学习的机会，每个人都是在试错中成长，知耻而后勇，知错能改善莫大焉。（进步=试错+修改+再执行）
-06- 不要把糟糕的一面留给最爱的人
我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人，却把耐心、宽容给了陌生人。
-07- 不要自欺欺人
欺骗自己比欺骗别人容易的多，但叫醒自己比叫醒别人难得多。
人贵自知，看清自己，真诚的面对自己，坦然的接受自己，才能有更广阔的天地。
-08- 不要忘记初心
不忘初心，方得始终。一直前行的路上，不要忘了时常停下来，回望当时出发的理由。
-09- 不要总是和别人比较
不要拿自己的短处和别人的长处比较；不要去羡慕别人拥有的而轻贱自己拥有的；不要在比较中迷失，不要跟着别人的地图去找自己的路。
天外有天人外有人，你不必比他人优秀，你只要比曾经的自己优秀就好。
-10-不要对过去的事情耿耿于怀
往事如烟，过去的既不能更改，也不能抹去。人心似海，放过去的过去，才能让开始的开始。
卢梭说：生活得最有意义的人，并非最长寿的那一个，而是对生活最有感受的人。
愿你，感知生活，逍遥洒脱。
文案/编辑：医小专
山东医专-sdmc1966-投稿邮箱：[email protected]
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