许多新晋父母都会面对这样一个问题，年纪小的宝宝不会说话，轻微的不适并不会表达出来。所以父母总是感觉宝宝生病没有任何预兆，经常让自己措手不及。等到自己发现的时候宝宝就已经病的很严重了，需要去医院医治。那么如何判断宝宝身体不佳，并尽快采取措施呢？
面色发红，焦躁不安
宝宝并没有穿的过多，但是无缘无故的面色发红，尤其是在午睡后宝宝不仅脸红、耳朵也会发红，并且来回翻身，显得很焦躁。这往往是孩子发烧的征兆。这时父母不要给孩子捂太多，但也不能少穿导致着凉。大人应有意识的让孩子大量喝温水，加快新陈代谢。
手足心热甚至潮湿
父母可以多摸摸宝宝的小手，当发现孩子手心热甚至是出汗潮湿时，往往代表着孩子积食或肠胃不适，这时大人应该让孩子的饮食以清淡为主，避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。
口干嘴唇红
宝宝口干嘴唇红，是上火的表现，积累下来会导致宝宝口腔炎症和咽喉炎等，这时建议多给宝宝喂水，并适当给宝宝食用一些清淡的汤水，避免吃油炸、煎煮食物。
舌苔厚白
正常的婴幼儿舌苔应为薄白清透，呈淡红色。如果孩子舌苔厚白，也表明孩子已经积食了，这时就要控制宝宝的饮食。还在母乳喂养期内的妈妈别吃油腻食物，稍大的孩子可吃些清淡的粥、蔬菜，直至肠胃恢复正常。
大便干
大便干是大肠内热的表现，当宝宝出现这种情况时，往往易患感冒发热。建议多给孩子喂水，稍大的孩子多吃蔬菜水果，还可以熬梨汁给孩子喝以消火。
鼻子发青
当父母肉眼感觉孩子鼻子或鼻子周围发青色时。说明孩子脾胃寒湿，除了容易腹胀、腹泻，还会影响孩子生长发育。
突然打喷嚏
如果孩子突然打喷嚏并伴随偶尔头晕，这说明孩子要感冒了。这时大人要给孩子多喝水。如果经常出现这种情况，年龄稍大的孩子可以适量服用维生素C增强身体免疫力。妈妈还可以在日常饮食中多做葱丝拌豆腐给孩子吃，葱对于预防感冒有很大效果。
所以，爸爸妈妈在日常生活中一定要对宝宝多加关注，及时预防宝宝生病。
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