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莲藕是清脆爽口的一种蔬菜,通常情况下都是凉拌的,今天教大家一个莲藕的新吃法,口感酸甜非常好吃,下面和大家分享一下糖醋藕丁的做法:
食材:莲藕、香葱、生抽、白糖、白醋、盐、鸡精、老抽、水淀粉。
首先莲藕洗净,去掉外皮切成小丁,装入碗中。锅中加水烧开,放入莲藕丁焯一下水,水再次煮开,捞出莲藕丁备用。
我们再来调一个糖醋汁,拿一个小碗,放入一勺生抽、两勺白醋、三勺白糖、一小勺盐、少许鸡精、一点老抽搅拌均匀,再切一点小葱放入碗中备用。
起锅放油,热锅凉油放入莲藕丁,翻炒一下。倒入调好的糖醋汁,继续翻炒。最后勾入淀粉水,煮至汤汁浓稠,出锅前撒上香葱碎,盛入盘中就可以了。
酸甜开胃清脆爽口的糖醋藕丁就做好了。
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小贴士:
1、喜欢吃辣的也可以放入小米辣或者干红辣椒,味道也很不错。
2、糖醋的比例可以根据自己喜好调整,喜欢吃甜一点就多放糖,喜欢吃酸一点就多放醋。
小渔美食
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用
那么如何做糖醋藕好吃呢?下面娟子就来分享制作方法,希望大家能喜欢;
莲藕、老抽、白醋、糖、盐、水淀粉、葱花
1;先将莲藕洗净去皮、切成丁
2;锅中加水烧开放入切好的藕丁焯一会捞出
3;取一碗放入,老抽1勺,白醋2勺,糖1勺,盐1勺,调成糖醋汁
4;水淀粉调好备用
5;锅中倒油烧热放入藕丁翻炒
6;倒入糖醋汁和水淀粉翻炒片刻,撒上葱花即可盛出
您觉得娟子做的这道菜如何?有什么建议请留言?也可点赞那与关注娟子美食记。
娟子美食记
材料:嫩藕 、干花椒、食用油、白糖、醋、盐
做法:1.嫩藕洗干净,刮去外皮,切薄片备用。
2.锅内入食用油烧热,放入干花椒,炒出味。
3.入藕片翻炒片刻,倒入醋、盐少许、白糖翻炒片刻,出锅装盘。
这个做法藕片口感脆嫩,酸甜开胃!注意藕片下锅时间不能过长!
川味在线
糖醋藕怎么炒好吃?
糖醋藕是一道用嫩藕烹饪而成菜品。糖汁色泽金黄,藕片口感脆嫩,清香适口,酸甜开胃。推荐两道本菜的做法《糖醋嫩藕》-做法一凉拌、《糖醋嫩藕》-做法二小炒。
《糖醋嫩藕》-做法一凉拌
准备食材:
嫩藕1斤、青椒半个、红椒半个、芝麻香油20克、白糖1两、醋25克、盐少许、鸡精少许。
做法:
1.选嫩藕,刮去外皮,切去多余的藕节,洗净后放入沸水锅内烫1分钟捞出。
2.放到可以切片的温度在进行切片装盘。
3.青椒半个洗净切丝、红椒半个洗净切丝放入煮熟藕片中。
4.再加入盐,白糖、入醋、芝麻香油拌匀即可。
《糖醋嫩藕》-做法二小炒
准备食材:
嫩藕1斤,独蒜1个,干花椒颗粒15-20粒,食用油20克,白糖1两,醋1两。
做法:
1.嫩藕洗净,刮去外皮,切成片。
2.独蒜去皮,拍碎切细末。
3.锅内入食用油,油热,入蒜末、干花椒颗粒,炒香。
4.下嫩藕片翻炒片刻,放入入醋、白糖继续翻炒片刻,
5.撒一点点盐、一点点鸡精翻炒均匀出锅装盘。
小贴士:
1.嫩藕片下锅即熟,不要炒过长时间,所以放各种的速度要把握好。
2.要用嫩藕炒,这样更加好吃适口。
藕的营养价值很高,富含植物蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、铁钙等多种微量元素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种营养成分。有清热生津,凉血止血,散瘀血。熟用微温,能补益脾胃,止泻,益血,生肌,补益气血,增强人体免疫力等多种作用。
美食来临
糖醋藕中,我的最爱是糖醋藕丁,这是最初学做的零失败又好吃的菜~ 糖醋汁的比例万能经典!
用料:藕 葱花 老抽 糖 盐 鸡精
步骤1
莲藕去皮切丁,藕丁焯水。
步骤2
老抽一勺
步骤3
白醋2勺
步骤4
糖3勺
步骤5
鸡精一勺
步骤6
盐一勺
步骤7
糖醋汁调好
步骤8
淀粉调好
步骤9
油热加入藕丁翻炒,加入糖醋汁
。
步骤10
加入水淀粉,然后再加入葱花
步骤11
出锅!
SL夫人
藕一根,藕去皮切片,水冲洗藕掉片表皮藕粉备用,碗中放四勺醋,三勺糖,一勺生抽,一小勺盐,鸡精一小勺拌匀备用。
热锅中放油葱蒜爆香,放藕片翻炒几下大致三四分钟断生,加入调好的汁翻炒,酱汁变的沾稠均匀挂在藕片上马上出锅即可。
做糖醋藕片注意事项:
1切片后马上用水冲洗干净藕片表面藕粉,预防藕片变色。在冲洗藕片的水中加几点白醋也能预防藕片变黑。
2炒藕片时间短,汤料汁要提前调好。
3藕片断生后加酱汁大火翻炒,快速收汁出锅,避免藕片不脆了。