健身記錄完結篇。
從去年十一月開始，每天都會做健身訓練記錄，每週彙總分享一次。
直到今天，總共分享了50周，接近一整年。
做健身記錄的主要目的，是為了看到健身的各種經歷，以及各種進步退步。
對於很多健身新手來說，有一些借鑑意義。
每一個你看起來很牛叉的健身者，都是這樣一步一步走過來的。
即使是很簡單的倒立練習，引體練習，在前期都要付出很大的努力。
一整年的健身記錄，已經完成了他是使命。
過幾天會推出全新的專題，供大家持續學習分享。
本週的健身記錄如下。
新的專題見。
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