學生晚上的學習和白天的學習是相輔相成的，把晚上時間利用好，成績能快速提升，甚至一個家庭的幸福感也會提升；利用的不好，一家人都會像陷在泥潭裡，各方面都不舒服。今天，我就教給你如何安排好晚上的時間，保證學習的效果。

晚上的學習時間要分成三個部分利用：

第一部分：先複習白天講的重點題和新課知識。我們白天給學生講課，希望能花10分鐘的時間讓他掌握了這個題，還能舉一反三，那這10分鐘就有很大價值。可我們想想，聽10分鐘能達到這樣的效果嗎？恐怕連家長也會懷疑！

所以，我們需要晚上再拿出一些時間來梳理這些題目，確保聽課的那10分鐘能產生很好的效果。否則，很多重要的點和靈感就遺忘了。這個工作要用5分鐘完成。再者，寫作業前，一定要把新課複習一遍：主要是把新定義琢磨透，看看它在例題裡怎麼用。複習新課也要用5分鐘。這10分鐘，我們沒動筆，看似是浪費了，但最大化的保住了我們白天的學習成果，所以每一分鐘都是很有價值的！

第二部分：我們寫作業一定要限定時間。數學、理化作業的難度大，每科用時不要超過30分鐘，初三的作業，單科也要控制在35分鐘內完成。好多人覺得這太難了，但是相信我，限時後你的思維就像個動力十足的小馬達，只要用以往三分之一的時間就能完成三分之二的作業量。咱們初二、初三的同學或許感觸更深，作業雖然多，但是80%的題目不難，想一小會兒就會有思路。只是我們覺得晚上時間充裕，寫作業難免浪蕩，把太多時間都浪費在那些會的題上，讓寫作業這件事變得費時，還很無聊。

作為一位理科老師，我更想說的是，咱們理科審題細、轉換快、計算準這些能力只有限時才能鍛煉出來。慢悠悠做題，做出來也沒意義，到了考場上一限時一緊張，照樣不會。平時成績好，一考試就不行，和寫作業不限時有很大的關係。

第三部分：反思錯題。前兩點我們做好了，單科寫作業的時間至少能縮短5分鐘，那麼多科寫下來，晚上怎麼也能擠出15分鐘的自由時間，這些時間就用來反思以往做過的題。反思包括縱向反思和橫向反思。縱向反思，就是找出以往的重點題目，在重複梳理總結一遍，徹徹底底地把它想明白。橫向反思，就是在縱向反思的基礎上，把多個同類型的題目找出來，放一塊兒比較，找出這種類型的答題技巧。一旦總結出規律，再遇到這種題，我們肯定信心十足。

沒有反思，學習的效果就無法保證，腦子裡沒有知識框架，心裡面沒有解題方法，就會害怕做題，害怕考試，人也就變得越來越不自信了！

同學們，我今天的講述是把晚上的時間分成了三部分，前10分鐘梳理白天講過的重點題和新課，接下來的30分鐘內完成單科作業，每晚留出15分鐘用來反思錯題。初一、初二的同學在10點半前休息，初三同學，在11點左右休息。保證好睡眠，迎接第二天的挑戰。我是數理化楊老師，改變習慣很難，但是沒有改變就沒有進步，窮則思變，變則通，正是如此！