新京报讯（记者 张静雅）“今日清明节，园林胜事偏。晴风吹柳絮，新火起厨烟。”漫天飞舞的杨絮、柳絮“轻柔多情”，文人骚客爱它到不行。可是，对于一些容易过敏的人来说，杨柳絮则是不折不扣的噩梦：过敏者接触或者吸入柳絮、杨絮后，很容易引起流鼻涕、打喷嚏等呼吸道感染症状。4月7日，今年的“杨柳絮预警图”已经新鲜出炉，其中，北京将在4月12日前后出现杨柳絮。看看你所在的家乡，杨柳絮何时到来吧。
资料图：柳树开花后，柳絮即将飞起。张牵 摄
清明后，谷雨前，柳结浓烟，花絮似新棉。恼人的杨柳絮很快就会来。其实，杨柳絮这个“组合”中包括了两位“成员”：杨絮、柳絮。杨絮是杨树果实开裂后，种子借助白絮在空中飘荡而形成。这是为了让杨树种子寻找合适的生长地点，是杨树繁殖后代的重要途径。我国的杨树则多以加拿大杨和白毛杨为主。柳絮则是柳树的种子，柳树就是靠柳絮的飞扬把种子传播到远处去的。柳絮纤维更加细、分散，随风可以飘很远。
满天飞舞的杨柳絮看起来很美，但它们却是易过敏体质人的噩梦。过敏者接触或者吸入柳絮、杨絮后，很容易引起流鼻涕、打喷嚏等呼吸道感染症状，尤其是鼻炎和支气管哮喘患者吸入杨絮后病情很容易发作。在石家庄的陈钦已经发朋友圈抱怨，“连食堂都飘进外面的杨絮，学校里的花粉和柳絮对我来说是巨大的过敏源，脸颊痒爆炸，挠了一堆红点点，就怕荨麻疹复发。”
4月7日，中国天气网在官方微博给出“2019年柳絮预警图”，详细提醒了各地区柳絮出没的时间，更提示市民做好防护工作。根据预测，河南大部、山东西部和河北南部的杨絮最先开始飘飞。北京出现杨柳絮的时间在4月12日前后。天津、太原等会在4月13日到15日前后出现杨柳絮。易过敏的小伙伴，根据时间，做好防护工作吧。
预警图为示意图，杨柳絮飘飞时间随天气略有变化。中国天气网截图
中国林业科学研究院专家陆元昌表示，春天的杨柳飘絮不是个简单的问题，所以不能采取“一砍了之”的简单方法。近几年，北京在重点区域，采用更新树种、疏伐、修剪、化学抑花等方法，综合治理40万株杨柳雌株。要花多久才能治理好飞絮？北京市园林绿化局表示，到2020年，全市杨柳飞絮将得到明显改善，实现“有絮不成灾”。
▎小贴士：医生教你应对杨柳絮
北京急救中心刘洋医生提示，每年一到杨柳絮纷飞的时候，过敏性体质的人苦不堪言，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等发病明显增多。刘医生称，减少杨絮柳絮过敏的最直接有效的方法就是减少与它的接触。白天尽可能少待在室外，尤其是每天杨絮指数高的时候，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目则尽可能选在杨絮指数最低的时候，像是清晨时分，或是一场阵雨之后。
出门一定戴上口罩，最好是佩戴医疗口罩。口罩要及时清洗或者更换。其次，戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会，不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时戴上太阳镜。外出的时候尽量避免皮肤与空气直接接触，穿长袖、戴帽子。当杨絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免杨柳絮看不见的细丝残留。
在饮食方面也要注意，刘医生介绍，饮食最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。“杨絮飘飞时节，适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。”
新京报记者 张静雅 编辑 张牵 校对 李立军
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