李沁，1990年9月27日出生于江苏省苏州市昆山市巴城镇，中国大陆女演员，毕业于上海戏剧学院附属戏曲学校。
2001年，11岁的她加入江苏省昆山市巴城镇石牌中心小学开办的戏曲兴趣班接收戏曲基本功培训。
2002年，正值李沁12岁，为了能够继续留在学校学习戏曲，她向妈妈保证不会耽误自己的学业。
2003年，参加“苏外之夜”戏曲专场晚会的演出，在锡剧《沙家浜》中李沁饰演阿庆嫂、越剧《梁祝·十八相送》李沁饰演祝英台、昆剧《牡丹亭·游园》李沁饰演杜丽娘。并凭借昆曲《牡丹亭·游园》，获得第七届中国少儿戏曲小梅花荟萃活动金花奖。
2004年李沁考入了上海戏校，学习昆曲。
2008年，还在上海戏剧学院上学的李沁在机缘巧合下被《红楼梦》剧组以及李少红导演看中，并最终决定由她来饰演金陵十二钗-薛宝钗的少年时期 。
2010年，李少红版《红楼梦》正式播出，李沁则凭借对少年薛宝钗的演绎获得了南方影视盛典金南方年度最受媒体关注奖和金南方年度最佳新人奖 ；此后，李沁与众多艺人共同出演了中国共产党建党90周年献礼片《建党伟业》，并在片中饰演了为无产阶级事业慷慨就义的杨开慧，而李沁则凭借此角色获得了第31届大众电影百花奖最佳新人奖提名。
2018年1月31日，李沁与张若昀、陈道明、吴刚联袂主演的古装权谋剧《庆余年》开机，她在剧中饰演的是性格活泼灵动的依晨郡主林婉儿；8月，她还入选了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜。
凭借在《极品新娘》中清新脱俗俏皮可人的气质被网友赞为“90后版小燕子”剧中李沁刁蛮活泼，纯熟的演技，其身上浓烈的青春气息，符合现代观众的审美标准，大有青出于蓝而胜于蓝之势。
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