橫隔膜是胸腔和腹腔之間的分隔，通俗的理解，它位於心臟和雙側肺臟的下面，肝臟、脾臟、胃的上方，就像一個大圓盤平放在身體內部分隔了胸腹腔，隨著呼吸運動而上下運動。簡單的來說，橫膈膜其實是吸氣肌肉群。它在胸腔與腹腔直接橫放著，所以我們用手是感受不到它的存在的。
那麼唱歌的時候，橫膈膜是如何工作的呢?當我們唱歌時，腹肌、橫膈膜等肌肉群是需要同時用力的。簡單的說，當我們在吸氣的時候，橫膈膜會向下，而呼氣的時候仍然保持吸氣的感覺，橫膈膜會受壓向下，給呼氣時的腹肌增加一定的腹壓，形成了氣息的支撐點。
橫隔膜的構造
如果理解不了?舉個簡單的例子，用手捧起來一些黃土。當鬆開手後，土落地會升騰起一股塵土，這就是反作用力。
許多初學唱歌的朋友，在看一些教程的時候，很多老師只是強調打開橫膈膜，用橫膈膜來支撐你的氣息，我覺著如果只是使用橫膈膜來支撐，力量是不夠的。這需要我們吸氣肌肉群和呼氣肌肉群的整體配合，才能有效得支持你的氣息，就不會出現氣不夠的現象了。
喜歡唱歌的朋友可以點擊文章下面的“瞭解更多”進行系統的學習
分享到:
閱讀更多 說話式關閉唱法 的文章
