群众回答
人能活多久不仅需要你说的这些，还包括其他因素，比如说对生活的态度，对情绪的把控等等。
再说人活多久都是未知数，人的命天注定，我们还是尽量要活出生活的品质，总一种坦然的心态去对待生活。让自己的生活变得有意义，我觉得这才是生活，至于活多久那真不是我们需要考虑的，只会给自己徒增烦恼。
网上有一句话，谁都别想活着离开这个世界，配上图片，说的挺有意思，既然我们都知道这个结果，那就不要胡思乱想了，做点自己觉得有意义的事吧，去发现生活的美。
爱诺一家生活记
不吸烟，不喝酒，作息规律，饮食清淡，这四项都作到，一时容易，一生却难！
其实，影响生命的也不仅仅这几项吧？还要有良好的性格，排解压力的能力！我有一位大爷，性格刚强，骂人如刃，但和我大妈吵骂时，却骂归骂，吃归吃，喝归喝，骂过不生气，或在骂时也头脑冷静，不似生气的样子！但我大娘相反，生很长时间的气，气得胃疼，后，现己去逝了。我大爷今年八十五了，酒三时喝，身体还不错！有人说，性格决定命运，其实性格很多时候也决定你的寿命。
还有环境问题！大多数长寿的老头老太太，山青水秀地理优越地方的人多！还有遗传基因，有规律的运动，子女的孝顺，——所以长寿不是一二个因素决定的！
常怀念老家一位老太太，似是上世纪八九十年代，老太太那是已八十多了，还能挎着提蓝到场里剥玉米。但老太很不幸地是，她丈夫死了，她儿子死了，两个孙子，大孙子又死了，只能这小孙子养她。那孙媳又不照调，常常骂她灾星，老人最后抑郁之下，八十五六死了。常想如早在今天，依老人的身体，良好的生活，过百也是可能的！
人生死由命，顺其自然吧！
万里雪飘74
养生栏目的记者去家里采访一名100岁高龄的老人：“请问您长寿的秘诀是什么？” 老人清了清嗓子说道：“我一生素食为主，清心寡欲，与世无争，最重要的绝不沾烟酒。”听完老人的话，记者笑吟吟的对着摄像机说：“大家看到了吧，要想长寿需保持好的心态，更重要的是不要有抽烟喝酒这些坏习惯……” 记者话音未落，只听屋内传来一阵夹杂着摔盆砸碗的谩骂声：“小兔崽子跟谁聊起来没完没了？还不快给老子打酒去！”记者：“这位是……” 老人慌慌张张起身：“我爹，又没酒了，一辈子每天半斤白酒，从来没断过……”
凌秀無雙
首先，回答题主的问题：不论是科学还是医学，都无法保证一个哪怕是一生都没有任何不良生活习惯的人一定可以长寿！但是，对于任何一个个体而言，保持良好的生活习惯相对于长期处于不良生活习惯下，可以避免更多的健康风险，从而获得相对更好的生活质量和相对延长的生命。
想借这个问题来谈谈生命与疾病的“个体差异”这个概念。
个体差异简单的理解就是：在外部环境和条件一致的前提下，不同的个体显示出了不同的反应和结局的现象，而这种现象的原因往往是不同的个体具有不同的内因或者是遗传特点。
在健康和疾病领域，个体差异有很多的现实案例，举几个极端案例：二战时期的英国前首相丘吉尔从20岁开始抽雪茄，保持每天12~16根雪茄的量，一直活到91岁，按照计算他一生抽过的雪茄有46公里这么长，一生从未有过戒烟的念头；而在现在的胸外科病房里，并不少见到50岁不到的中青年女性，前半生没有吸烟习惯，甚至二手烟都接触极少，但被不幸确诊为肺癌的；而2004年的北京国际马拉松赛上，一位20岁的长跑参赛大学生和一位60多岁的长跑俱乐部联队队员发生猝死，相信平时这两位长跑运动者应该是长期保持有氧运动的良好习惯的。
从理论上而言，不论是吸烟饮酒饮食，还是作息睡眠等，这些都是“外因”，它们都可以对身体产生影响，但对每个个体产生影响的大小是由个体的“内因”所决定的，目前的医学认为这些“内因”更多的是先天的遗传因素。就好比不吸烟不饮酒、生活作息规律、饮食习惯良好这些都是小朋友的作业，每个小朋友都完成了这些作业，但小朋友们的成绩总会有所不同，因为智力水平、理解能力、反应能力以及注意力集中度等等都有所不同。
作为科学界全世界最顶级的诺贝尔奖得主中有不少科学家都是基督教的信徒，他们周一到周六在实验室里面客观地探索着人类科学，而周日则是在虔诚地做礼拜。相信大家身边也能观察到不少的医生、专家，他们也会吸烟也会饮酒，也有一些所谓的“不良生活习惯”。这些最接近科学和医学的人，如果对他们而言有什么是一定可以延年益寿的，难道他们还真的会不去这么做吗！恰恰是因为他们能够接受并理解：生命无常！
在临床上，不少没有不良生活习惯的患者一旦被确诊某些恶性疾病后，很快就离世了，为什么呢？往往是内心首先崩溃了，因为接受不了这个现实：为什么那些吸烟喝酒的人没有得病，而我活得如此健康却得了这样的病！
所以，良好的生活习惯是应该提倡的，因为科学证实了保持良好的生活习惯会比不良的生活习惯更健康；但是，不代表具有良好的生活习惯就一定可以比那些有不良生活习惯的人活得更长，因为我们应该接受：人，生来就不是真的“一样”和“平等”的。
家有好医
如果人的一生不吸烟不喝酒，作息规律好，饮食清淡，那么最多能活多久这个问题我的观点是这样的。
不是不吸烟不喝酒，作息规律饮食清淡就一定能长寿，抽烟喝酒也不一定不长寿我觉得人最多能活多久是多方面因素导致的。
第一，意外因素每年导致死亡的人不少，台风，车祸，等意外死亡。
第二，自然环境因素尤其是空气污染，水污染等等因素导致人们生病，严重者死亡，导致不了长寿。
第三，人的遗传基因不同，也是导致寿命长短的原因，有的人抽烟到九十多照样没什么事，有的人三四十岁就疾病缠身。
所以说，人的长寿跟基因有很大关系，不抽烟不喝酒的人，作息规律，饮食清淡只是能不能长寿的一方面而已，对于普通人来说，不抽烟不喝酒，作息规律，饮食清淡还是好处很多的，最起码疾病找你来的几率就好小很多很多。
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大家一起聊生活
如果人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，那么最多能活多久？
就凭这个下定论，有点以偏概全了，一个人长寿与否，健康与否，除了生活习惯之外，也与一个人的基因和特质等因素有关系。下面跟大家分析一下健康的问题吧。
注意，这几个你一定常有的生活习惯，恰恰是健康的大敌
说到健康的话题，相信大家都很在意。
毕竟，现社会环境污染严重、工作压力也大，动辄就让人生病，并且药费贼贵贼贵的，简直病不起。
然而，很多人嘴里说着要注意身体，却实力用行动打脸。最后，卧病在床的时候，才以泪洗面、追悔莫及。
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♥先给大家说一个小故事，你一定也有过类似作si的经历。
就上个周末的事。
想着不用上班，可以睡得昏天黑地。
于是，很果断就解封自己那馋嘴。
各种乱七八糟的街边小吃，暴饮暴食。
晚上，还熬夜烧烤p啤酒，简直是爽得醉生梦死。
记得，入睡之前自己那叫一个满足啊。
然而，悲剧却在三更半夜来袭。
大概是凌晨四点多的时候吧，
迷迷糊糊都不知道自己为什么醒来了。
明明觉得自己好困，怎么滴就醒过来了呢？还翻来覆去睡不回去。等我逐渐清醒的时候，才意识到自己的肚子不对劲，屁股会情不自禁地缩紧，还莫名其妙地想吐。
没错，我作si，得了肠胃炎。
上吐下泻一整天，就连喝进去的水都立马两头出。有那么一瞬间，以为自己命不久矣，那叫一个绝望啊！
对于前一天没有章法的暴饮暴食，那是悔青了肠子，恨透了自己。
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本编捂着良心扒自己的黑历史，可不是图大家一句安慰。而是想一本正经地提醒大家，一定要注意身体的健康照顾好自己啊。
不然，自己把自己推到鬼门关前都全然不知，真的是作si，怪不了生活。
俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，别不把健康当一回事。没有人是突然就倒下或者突然就生病，你平时怎么亏待自己的身体，到头来就得承受多大的痛苦来还。
再说，现在的药费真的贵得病不起，同事牙齿发炎挂个号都得排上两个星期，真要命。所以健康问题不是说说就过，一定得重视起来。
请大家务必注意了！
这几个你一定常有的生活习惯，很多人都被常识误导了，恰恰是健康的大敌。
◆这个杀手不太冷——亚健康
很多人可能都不太了解亚健康是什么吧？
你会不会觉得身体不舒适却又说不出个所以然来，身体活力降低、适应能力下降、整个人的状态就是不对。结果， 上医院一检查却又查不出什么，这就是亚健康的状态。
*亚健康的症状可以表现为疲劳乏力、失眠多梦、头昏嗜睡、记忆力衰退、食欲不振等，如果一个人长期处在一个亚健康的状态而不进行调理改善，就会出现突然生病的情况，轻则是小病，重则就是大病。
▲亚健康就是生病前的征兆，得重视。
◆披着天使外衣的恶魔——糖
现代人都喜欢甜食，蛋糕、奶茶、糖水等。
你们可能知道吃糖会长胖，严重的会得糖尿病。
但，你们可知道?
皮肤衰老的主凶是糖，加快皮肤氧化使人变黑的主凶是糖，让人满脸油脂长痘痘留痘印的也是糖......
虽然甜食会让你暂时心情变好，并感到能量充足，但研究表明，糖类带来的这种好处，只能维持30分钟，之后便消失殆尽。
世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号，呼吁人们一天吃糖25克左右，也就是最多六块方糖。
▲看到下面这些图，你们怕了吗？
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◆时间的禁忌——饭后吃水果
有一件事我们都错了，所有人都说饭后吃水果好，有助消化。其实，这是大错特错，水果是一种很健康的食物，但饭后吃水果却是有害健康的。
卫生部副部长在《人民日报》上发表的文章《中国人需要一场膳食革命》中指出，饭后吃水果，水果中的有机酸会和其它食物中的矿物质结合，影响消化系统的消化吸收；此外水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，会加重消化系统的负担。
▲其实，正确的吃水果时间是，饭前一小时和饭后两个小时左右。
◆水的秘密不单纯——并非越多越好
感冒发烧的时候，会有人说多喝水。
嘘寒问暖的时候，也会有人说多喝说。
虽说男人女人都是水做的，其实水也不能多喝，喝多了也是要出问题的。
正常情况下，成人一天喝水1500毫升左右就够了。
如果喝太多水，反而会加重心脏和肾的负担，轻则身体浮肿、重则会导致低钠血症。（低钠血症轻则肌肉无力、头晕，重则食欲不振、昏迷、甚至短暂失忆等。）
▶话说，有没有每天都在做上面这几件自己的事？
▶惊讶吧？很慌吧？涨姿势了吧？
知课
这是个非常有意思的问题。实际上，对于“人类最长能活多久”这个问题，人们一直没有停止研究。
而到目前为止，关于人类最长能活多久，最让我震撼，也是我个人最认可的，还是杰弗里·韦斯特在《规模》一书中给出的
人类最长寿命计算公式
是的，你没有看错，人的最高寿命是可以计算出来的。
万维钢老师曾经在精英日课第二季中详细解读过整个理论和公式的推演过程。这里我直接先甩出这个神一般的公式，如下图：
不管科技怎么进步，不管医学怎么发达，人类的寿命都几乎不可能显著延长。
我们的确可以通过像题主说的那样，一生不吸烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，甚至最理想的状态，我们避免了一切的疾病。但是我们却永远比不开一点，那就是：衰老！
尽管抗衰老是各种科研和美容产品的热点，但是不幸的是，当我们冷静的分析下数据就会发现，这么多年来医学越来越发达，但人类的最长寿命其实从来都没有大幅度延长过。
过去的人均寿命低，并不是因为人们不能长寿，而是因为婴儿死亡率特别高拉低了平均寿命。而且是即便古代，也有一些人能活到很大岁数。
韦斯特在《规模》一书中给出了一个推论：人的最高寿命上限是125岁，这是一个几乎所有人都不可逾越的界限。下图是人类死亡的主要因素，
你会很容易的发现，在90岁以后，人类死亡的主要原因，就是正常的功能衰竭，也就是没有人可以摆脱的“衰老”。
而衰老，因可以通过最初的那个公式计算出的。
韦斯特在《规模》一书中给出的观点认为，人希望提高最长寿命的方法只有通过降低环境温度和少吃点，以尽可能减少新陈代谢。但对于这一点，我个人却并不赞同，因为这不仅不现实，而且还可能带来其他的问题。
我能想到的，能最终帮人类突破125岁寿命天花板的，可能只有基因编辑和人机合一这两个了。
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骨科医生路遥
从历史上来说，一个活得最常的人，据说是一个300多岁的女性，在三国时代。从现实我们接触的来看，很多百岁老人，抽烟喝酒吃肉的也不在少数。可是有的人活得小心翼翼，就差按照烧杯试管来活着了，依然不到60岁，就因病而死。
因此，即便作为一名营养师，我认为，一个人想要长寿，最根本的就是一个好的心态，保持情绪的乐观，不要压抑自己的情绪。按照自己的意愿活着，当然前提条件是不违反公序良俗。比如你本身是一个恬淡的人，并不需要大房子、大汽车、大城市。但是因为周围人都这样，自己也去攀比，不断给自己压力，不断追求一些外在的物欲，这类人通常活的很累。这样的人，即便吃得再科学、活的空气再好，也很难长寿。北欧是我们认为，国家福利好、空气好的、经济发达的地方，可以经过统计，得癌症、抑郁症的比例还特别的高。长寿的人也不多。
至于饮食，虽然不是起到绝对的影响因素，但是也是非常重要的辅助因素。现代的社会的心脑血管病，就是吃出来的，吃得多，动得少。身体内部损耗也快。最要命的还晨昏颠倒，通宵熬夜。所以年轻人得老年病、猝死的比例这些年都快速攀升。
因此，想要长寿，首先就要拥有阳光的心态，不压抑情绪，平和心态很重要。同时我们辅助合理的饮食，按照国家膳食宝塔来吃，肯定不能出错。
天一元营养咨询配餐
人的寿命由很多因素决定，包括基因遗传，环境，不良的生活习惯，意外等等。对于人类总体来说，肯定是不吸烟、不喝酒的人，平均寿命更长一些。根据大量的流行病学数据显示，长期吸烟的人，平均寿命比普通人短10年左右，吸烟与肺癌、膀胱癌、肾癌，心脑血管疾病等多种疾病密切相关。长期酗酒的人，平均寿命比普通人短2年左右，酒精不仅伤肝，还会增加心脑血管疾病，结直肠癌等疾病的发病率，而且酒后发生交通意外，打架斗殴等情况，也不少见。
影响寿命的其他因素
遗传因素是影响人的寿命最关键的因素之一，我们每个人刚出生的时候，染色体DNA两端的端粒长度，决定了你的寿命极限。端粒是我们染色体两端的“帽子”（如下图所示的绿帽子），可以保护DNA结构免遭破坏，随着DNA的不断复制，端粒会越来越短，慢慢就会出现细胞衰老和死亡。根据端粒的理论，目前人类的寿命上限是120岁左右。
我们的寿命还与环境因素密切相关，周围环境中存在有毒有害物质，就可能导致各种疾病，例如环境中的大气污染，雾霾，汽车尾气，PM2.5，食品污染，重金属污染，水污染等等。
还有不良的生活饮食习惯，也会影响寿命。例如长期熬夜，高脂饮食，暴饮暴食，长期的精神压力大，抑郁，焦虑等等。
总而言之，人类的寿命受到多方面因素的影响，不抽烟和不喝酒对身体有好处，可以延长寿命，值得提倡。
普外科曾医生
人是一个极其复杂的系统，很多结果是很多因素共同作用产生的，而不是很单一的因素直接导致的。
所以，一个人到底能活多久，取决于的因素其实也很多，首先基因，其次长期生活的环境，平日里的心情，作息，饮食，不良习惯，有没有被传染到什么疾病等等。
所以，其实并不是说所有的都做得很好，就一定能活的很久，也并不是说，有坏习惯就一定短命。
但是！但是！如果坏习惯太多，说明一个人的自控力是有问题的，那他的生活肯定也相对于正常人要差一些，那就会有诸多不利的因素影响他的寿命，但作用因素实在太多，或者某几个因素的作用实在太强，寿命自然不会长。
如果保持好习惯，最起码在这些因素上不会对生命造成太大的影响，同等的条件下，一定要比坏习惯多的人活得久。
