蓝姐5
甲减是指甲状腺功能退减，是由于身体的机能代谢异常减低，导致甲状腺激素合成和分泌减少的情况，患者会出现血压低、厌食、腹胀、便秘、面色苍白、记忆力减退、肌肉软弱无力、疼痛、智力低下、嗜睡、头晕、头痛、胃酸缺乏导致贫血的症状。
肾炎是由于体内的免疫系统对某些致病的因素产生了免疫反应，以及其他一些炎症的介质的参与，导致了肾脏原本正常的组织发生了炎症，形成肾炎。肾炎导致肾功能的下降，肾脏的排出代谢产物、调节身体内电解质及酸碱度的平衡等生理功能受到影响，会伴随着一些相应的症状，如乏力、血尿、蛋白尿、水肿、尿量减少、充血性心力衰竭、高血压等，其中，腰痛是最为常见的症状之一。
甲减，肾炎患者要想健康地减肥就必须得了解清楚这两种疾病在饮食上的注意事项，如甲状腺功能退减患者在饮食上要注意多补充高蛋白、高维生素、低脂、低钠，避免食用含碘的食物或药物；肾炎患者在饮食上则应该多食冬瓜、西瓜、赤豆、黑豆等，少吃高蛋白食物，低盐饮食，避免吃刺激性食物，减少吸烟喝酒。患者应该在遵守这些注意事项，保证身体健康的情况下，选择合适的饮食进行减肥。甲减严重患者会有肌肉软弱无力、疼痛的情况，应当在专业人士的指导下进行合理运动，不可过度运动减肥影响身体健康；肾炎患者应该避免劳累，严重者应卧床休息，病症较轻者可适当进行体育锻炼。
擅长各种肾小球及肾小管疾病的诊断与治疗，高血压肾损害及糖尿病肾病的治疗，慢性肾脏病的一体化治疗。
医联媒体
我带过几个甲减的女士减肥，谈谈我的看法。
甲减全称是甲状腺功能减退症——一种高发于中年妇女的自身免疫疾病。当甲状腺正常工作时，产生的甲状腺激素会调节你的能量平衡，保持大脑，肌肉和器官的运作。
对于患有甲状腺功能减退症的女性来说，当减肥时，因为低水平的甲状腺激素会导致新陈代谢减慢，所以非常困难。
但并非不能减肥，只是难一点。怎么办？
如果您出现甲状腺功能减退症状：脱发、小腿前水肿、疲劳，不明原因的体重增加，感冒，便秘和皮肤干燥等症状 - 是时候去看医生，他们会做血液甲状腺功能检查来测定你的激素水平。
如果明确诊断：你需要终身补充甲状腺激素 。
听起来很完美？，这意味着甲减的胖会很容易减肥，对吧？不幸的是，即使激素水平正常你也不会减肥，且减肥很困难。
其次 合理安排饮食和锻炼
吃
按照一般的减肥饮食来，减少能量，注意补充蛋白质。
练
加强力量训练。你的甲状腺激素会影响肌肉的运作方式——在患有甲状腺功能减退症的女性中，这意味着肌肉功能异常，这意味着即使在她们开始服用药物后，也会更难以增肌和保持肌肉。但是，不努力锻炼肌肉流失更多。
建议每周进行两到三次力量训练。每个训练应持续约一个小时，并完成所有主要肌肉群 - 上半身，下半身和核心。使用一个足够重的重量，4组，每组按力量训练标准（重，次数少）3-5次。
保持有氧运动
有氧运动是直接燃烧脂肪的运动。每周五天每次30分钟到一小时的有氧运动，无论是慢跑，走路。
Enjoy！
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