娟148513570
绝大部分肥胖，都是吃多动少引起的，减肥的有效途径也是少吃多动。黄芪红枣茶之类没有任何用处。
1.减肥就是让人体摄入低于人体消耗
只有遵循以上原则，减肥才能有效，这是减肥的根本原则。脂肪就是人体储存能量的物质，只要能量没有减少，脂肪就不会减少。
2.很明显，黄氏红枣茶并不具备减少人体热量的目的，既不能当饭吃，也不能让人体消耗更多的热量。
3.红枣本身含有热量，吃多了还会增肥。
4.黄芪本身属于中药的一种，用于治疗季节性过敏性鼻炎的食品补充剂，而且证据显示其有效性有限。
James振龙减脂
首先我做专业减肥已经5年，发表一下我个人经验“黄芪，红枣主要是：补气，养血为主 ”想要减肥首先养成3个小习惯：
1，少吃多餐（不要暴饮暴食）
2,饮食有规律“少吃垃圾食品”
3,早上吃饱，中午吃饱，晚上吃少
4，细嚼慢咽
刘秀娟阳
黄芪红枣茶是补血养生茶，
当然如果你只喝这个茶，不吃别的东西的话那又另当别论了。
云沧沧
这个是补气血的！
佳慧9312
红枣含糖量较高，使你更胖。
一边高
这个不能减肥的，这个只是补气血而已。
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