笑看人生143187473
腰椎间盘突出症是骨科中的常见病和多发病， 腰椎间盘退变系腰椎间盘突出症的基本病因。
由于腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的应力，从近8岁时开始就可出现持续退变，导致腰椎间盘退变的有力学、生物化学、年龄、自身免疫和遗传易感因素等理论。
- 外伤 这是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病与之密切相关。比如投掷铁饼，跳高，跳远时脊柱承受的压应力可使软骨终板破裂，导致髓核突出。
- 职业 汽车和拖拉机驾驶员由于长期处于坐位和颠簸状态容易出现腰椎间盘突出，从事重体力劳动者如煤矿工人，建筑工人，举重运动员等，因过度负荷也易于造成椎间盘严重退变，髓核突出。
- 妊娠 怀孕期间整个脊柱韧带系统处于松弛状态，这使得椎间盘易于膨岀或者突出。
- 遗传易感因素 腰椎间盘突出症有家族发病的报道。印第安人、爱斯基摩人和非洲黑人发病率较其他民族的发病率明显偏低。
- 腰骶先天发育异常 腰椎骶化、骶椎腰化和关节突关节不对称，使下腰椎承受异常应力，容易造成椎间盘损伤，进而导致髓核突出。
通过非手术治疗腰椎间盘突出症80%~90%的病人可以自愈。但是也不可以盲目的追求保守治疗而排斥手术。<strong>
保守治疗的适应证为初次发作病程较短者以及经休息后症状明显缓解，影像学检查无严重突出。
- 卧床休息 非手术治疗中卧床休息甚为重要，卧床休息可以减少椎间盘承受的压力，缓解原先突出椎间盘组织对神经根局限性的压迫，达到临床症状减轻或消除。一般卧床3-4周症状大多能缓解。
- 牵引 可使椎间隙增大及间盘周围韧带紧张，有助于突出髓核部分回纳。
- 推拿，按摩 可缓解肌肉痉挛，松解黏连的神经根，有助于减轻神经根的压迫。
骨科晓王医生
随着时代的发展，腰椎间盘突出俨然成为了不可忽视的常见病、高发病，对于腰椎间盘突出如此高发的原因，想必大家非常疑惑，那么我们今天就来为大家解读腰椎间盘突出的发病原因：
一、首先，我们从发病原因来分析：
1、外伤，急性损伤，如腰扭伤。常见于车祸、坠楼等情况中。
2、过度负重，从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。常见于重体力劳动者。
3、长期震动，汽车和拖拉机驾驶员在工作中长期处于坐位及颠簸状态，腰椎间盘突承受的压力较大。驾驶员们需要注意。
4、不良体位的影响，在完成工作时，脊椎及椎间盘随时承受各种不同的外来压力。不良姿势常诱发本病，建议大家在日常生活中注意姿势，减少患病风险。
二、然后我们来看关键的诱发因素：
1、腹压增加，如剧烈咳嗽，可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。建议大家注意保暖，避免受凉。
2、突然负重，突然使腰部负荷增加不仅有可能引起腰部扭伤，而且也易引起髓核突出。干重活、体力活时，需要注意起身力道，减轻腰椎压力。
3、妊娠及经期，妊娠及经期期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。女性朋友需注意经期孕期的保养。
4、受寒与受湿，寒冷或潮湿可引起小血管收缩、 肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也易发生腰椎间盘突出，因此，须避免长期处于寒凉环境。
5、吸烟，烟内尼古丁会使血管收缩，减少对腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变。其次，另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变加快。建议吸烟的患者戒烟或远离吸烟环境。吸烟还会引起慢性支气管炎，引起咳嗽，从而使腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰椎间盘突出的一个诱发因素。
6、脊柱畸形，脊柱畸形患者,由于椎间盘不仅不等宽,并且常存在扭转，这使得纤维环所承受的压力不-一，而容易加速椎间盘的退化。
三、从腰椎受力来分析：
( 1)不同姿势对腰椎的压力不同姿势对腰椎的压力各不相同 。
腰椎间盘突出的患者，对压力过大的姿势体态应尽量避免，以防病情加重，影响康复进程。在康复后的工作、劳动中，也要多加注意，减轻和保护腰椎的受力，把危险发生几率降到最低。
在发病期或症状明显时，患者需要多卧床休息，以减轻突出物对神经根的压力。当然，如卧床休息一段时间不见好转，须及时就诊，因为长期不活动易导致下肢肌肉萎缩。
(2)腰椎负荷最大的体位是坐位。
坐位时身体重力中心移向脊柱前方，腰椎的负荷比站立时大。最好使用有腰托的座椅，以减小负荷。坐位当中又以前躬无倚靠的姿势对腰椎压力最大，对于都市白领、程序员、学生来说，良好的坐姿是避免患腰椎间盘突出症的重要前提。
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腰疼攻略
腰椎间盘突出是肾气不足引起的，肾气不足，腰肌松弛，不能束缚腰椎间盘，以致其突出，病变，这是主要原因，很多人不懂瞎说，你搞不懂是什么原因引起的，就永远不能除根，由肾气虚引起的腰椎间盘突出又演变为多种类型的腰椎病，主要有风寒湿邪型，气滞血瘀型，肝肾亏虚型，气血两虚型，有的是几种类型夹杂一起，一般的医生很难治除根的，我们都是常用中药内服外敷，内外同治，药到病除
英雄有梦194992927
肾虚直接导致的，是肯定会，另外肾主骨，强肾可以增加骨密度，很多腰间盘突出，实际是骨质疏松引起的。
枇杷树75
平时运动太少，局部骨头变老，椎骨弹性变小，触压神经疼了。
平时加强补钙，适当运动常态，腰部不要受凉，新陈代谢加快。
烟酒不要太费，忍饥挨冻不对，常睡软床遭罪，千万不要劳累。
花菜种子
肾，劳累，广东人用爬行治这个病，
老孟讲医
年轻人是干重活，扭伤拉伤，摔伤等，有开车的，坐办公室的，老年骨质疏松症的妇女月子留下的腰疼
用户55209504313
肾虚和伤寒有感冒的症状看中医就不会留下这些病。
手机用户53227283742
软骨发炎导致的，通常为无菌性损伤和肾虚内湿，个人看法。
用户567677254905
过度劳累，平时使用不当，
