现在的野菜哪个更加美味?怎么做更好吃?

张丽欣营养师


我觉得是马兰头,最近连续几天都会做一盘凉拌马兰头,我们一家三口都挺喜欢的。昨天在野外又掐了很多马兰头,留了一部分吃,剩下的装袋子里放冰箱,可以保存几天不变老。

凉拌马兰头,摘回家的马兰头用清水加盐浸泡半小时,然后清洗干净。锅中加清水烧开,放几滴食用油,把马兰头放进去煮十几秒种捞起冲冷水,然后挤干水分切碎,加盐和生抽拌均,再放上蒜末和辣椒,浇上热油,撒上一些熟芝麻拌均即可食用。

马兰头拌香干,马兰头同样焯水切碎,豆腐干焯水切成丁,再准备十几颗熟花生米,用擀面杖擀碎。把食材装入一个容器中,加入蒜末、盐、生抽、白糖和香油、拌均即可。

腊肉炒马兰头,满兰头清洗干净,少许的咸肉切丝,锅中倒入一点油,把咸肉炒香后,倒入马兰头大火快速翻炒即可。

我是楚香村,希望我的回答可以帮到您!


楚香村


1、香椿

今年香椿着实风光了一把,头茬精品居然比车厘子还贵被叫做野菜中的爱马仕!但是香椿是一个比较有争议的菜,喜欢的人,喜欢到不得了,不喜欢的人却闻不了味道,它最经典的吃法,就是香椿炒鸡蛋,香椿拌豆腐,不管是炒还是凉拌,香椿必须焯水!

2、构树花穗

这种相信很多不是农村人就很少见了,构树花穗要吃未开花的,吃起来口感更好,最佳吃法蒸着吃,首先将它洗净,然后控干水分,撒入干面粉,用手抓匀,起锅烧水,水开放蒸笼,笼布,抓取裹好面粉的花穗,盖上锅盖蒸12分钟左右,起锅倒入容器,加入蒜蓉,盐,生抽,白糖,辣椒油,陈醋,搅拌均匀即可开吃!

3、花椒芽

这个很多人吃过花椒,却不一定吃过花椒芽,花椒树春天刚萌发的嫩芽也是超级美味的,炒着吃或者做成花椒饼都是超级美味的!

当然每个人口感不同,喜欢的野菜也不同,你喜欢的野菜是啥?





多多美食家


1.水烧开后将洗好的香椿放里烫一下,只是烫一下变色就出锅。  

2.鸡蛋打散。香椿切碎。

3.炒锅倒油烧热,下香椿稍炒。  

4.淋入蛋液。 

5.用筷将菜和蛋拌均匀

6.鸡蛋全部成形后立即出锅。




开封蝇头小馆


我们这里现在最好吃的是灰灰菜,清洗干净后,用热水焯过,挤水,然后用蒜,盐,醋,最后泼点热油,味道好极了,春天吃野菜对身体好,绿色无污染



岚宫私厨陕南味道


最喜欢家乡的野葱+折耳根 一起混合凉拌,真的人家美味






月儿姐姐的姐姐


蕨菜。春回大地的季节,正是采摘蕨菜的黄金节。那蕨菜怎么做好吃了?当然是蕨菜炒腊肉了。

我们先把摘回来的蕨菜去头,再把蕨菜焯烫过凉备用,腊肉用柴火烧一下皮,再洗净。蕨菜切段,腊肉切片。锅里放入肥的腊肉炒出油,放入蕨菜跟少许盐,翻炒均匀,再放入辣椒粉炒跟蒜苗炒出香味即可出锅,一道香喷喷的腊肉炒蕨菜就出炉了。


宝妈玲玲生活记


这个季节能吃的野菜细细道来真多,不过我最喜欢的可能是小笋还有马齿苋,凉拌打汤都不错,香椿也不错,有兴趣的可以去田间里头找找蒲公英,清热解毒的好东西,在老家我每年都要吃一些,晒干熬水喝更甚……


农家小妹在广州


苋菜,焯水至熟,沥干水份用黄豆酱拌着好吃


陶朱公21


荠菜馅饺子最好吃了,春日里的蒲公英用水煮熟,然后凉拌多加点辣椒油,加点香油,超级香


Jinyu小妖精


蒿菜、地菜清明时节挺多的,出门踏青扫墓可以看见有很多。

用蒿菜做糯米蒿菜饭,地菜煮鸡蛋。


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