郭二师弟
工作压力是每个职场人士都会遇到的，一般表现为，进入职场3个月还不能得心应手的处理工作中遇到的各种问题，或者迟迟不能完成业绩。
此时，我们必须尽快排解工作压力，放松自己，才能更好的发挥自己的潜能。
一，排除压力最好的办法就是向同事和领导请教学习，提高业务能力，尽快达成目标。只有这样才能彻底放松自己。
二，可以请个短假，出去走走，放松自己，也许会获得新的灵感。
三，多和朋友交流情感，把自己的困惑讲出来。
四，可以每天早上跑步，改善自己的精神面貌。
思考69致富
有幸能回答您的问题是我的荣幸，谢谢！
在工作中，难免会遇到各式各样问题，在这种情况下就容易产生压力和各种情绪，对于工作中的压力和情绪，我觉得有以下几点可以缓解：
1、抽个空余时间进行运动，比如：慢跑、篮球等等，在运动的同时，听听音乐，放空自己，别去想多余的事情，直到有所缓解！
2、找自己的闺蜜、朋友或者家人进行倾诉，让他们站在另一个角度来和你交谈，从理性的角度来分析自己的压力和各种情绪，这样一来，既缓解了压力，也会促进闺蜜、朋友、家人之间的感情。
3、工作中的压力虽然很大，不过自己本身要有足够强大的信心，要时刻保持一颗积极向上的态度，累了就放空一下，好好地睡一觉，用一颗饱满的心去正确对待工作的压力！
以上为个人观点，希望能够帮助到你，如有不足之处，还恳请大家留言指导补充！
小刘在这儿
1，工作中如果遇到不开心的事情，可以约上好朋友出去吃饭聊天，抒发最近遇到的烦恼，工作上的不愉快在外面解决，不要带回家影响生活。
2，可以在办公室准备一些解压物品，在某宝上搜索有很多的解压物品，例如一些手捏的物品，心情不好时捏一捏，办公室里也要尽量克制情绪不要爆发。
3，发展并保持自己的喜好，如游戏，电影，小说，听音乐。一天工作结束了，回到家就做一些自己喜欢的事情，享受生活。
4，不把工作带回家，提高工作效率，勇于拒绝加班。在工作时间范围内麻利的把自己该做完的事情在规定时间内做完，不要把工作带回家，工作和身体健康相比，身体更重要。
5，和聊的来的同事交流，远离负能量，远离让自己不开心的人。工作中会遇见形形色色的同事，圈不同别硬容，不要勉强自己和大家都聊得来，毕竟你不是人民币。
6，中午休息，午饭后一定要留一点时间给自己休息，这样下午的工作效率也会高一点，不至于回到家拖着疲惫的身体。
宴遇影视
在条件时间允许的情况下。可以泡泡澡，
，游泳🏊🏻听听古典音乐🎶爬爬风景山。走走公园。和知心朋友聊聊天。等
djr12281231
可以听音乐，唱歌，打羽毛球，打乒乓球，游泳，学瑜珈，跑步，和朋友一起玩，吹牛，还可以种一些花花草草，看你喜欢做那些缓解压力。
斌文a
解压方式因人而异吧，爬山，听音乐，一个人走，都是不同方式的解压
左耳394
可以在空余时间听音乐，做一些自己喜欢感兴趣的事情
无需多言214
休假是减压的最好方式，可奈何一般人不是想休假就能休的。
深漂工作生活纪
开朗的可以朋友闺蜜的聚一聚，大家相互倒口水。吃吃饭，喝喝酒，KTV里走一走
不开朗的晚上泡泡脚来首轻音乐，放松自己大脑。逛逛街，买个礼物犒劳下自己
