说到洗脸，有人就会说洗脸不就是泡沫一搓一抹、水一冲、毛巾擦干就OK了！这有什么值得拿出来特意说的地方吗？
其实不然，这样简单粗暴的洗脸只会破坏你的皮肤屏障，后续那么贵的水乳精华都是白搭。
洗脸（洁面）是整个护肤程序中，最首要也是最重要的一个步骤，脸洗得干净，毛孔清洁到位，能够有效促进后续护肤品的吸收，更好地保养我们的皮肤。
那么关于洗脸的五六七八都有什么呢？下面跟本菇菇一起来看看吧！
洗脸到底在洗什么
我们每天都要做的事情，每天都挂在嘴边的洗脸，到底在洗什么？我们要洗掉的物质有两大类：一是皮肤自身分泌的皮脂和老化的角质。尤其是皮脂，如果不及时清理后面会堵塞毛孔，成为黑头、闭口、痘痘等的元凶之一。二是外界的脏东西，比如划分、PM2.5、灰尘、汽车尾气等空气中各种漂浮的脏东西。它们会刺激我们的皮肤，导致皮肤敏感，皮肤屏障受损等危害。
洗脸的具体步骤
1）洗脸前，首先把手洗干净 。我们大部分人应该都是用手辅助来洗脸的吧，手直接接触皮肤或者通过泡沫来接触皮肤，一定要保证手是干净的。
2)如果条件允许，用流动的水来洗脸，水温在34-37左右，基本上就是皮肤的温度
3）洗面奶一定要起泡后再上脸。我们用洗面奶的时候一定要现在手上搓出泡沫或者使用起泡网，不要把洗面奶的膏体直接接触皮肤，也不要在脸上起泡。
4）洗面奶在脸上的时间为30s-1min之间，不要在脸上停留太长时间。一天洗脸的频次保持在两次左右，分别是晚上睡前和早上起床后，除非特殊情况否则过度清洁没有好处。
5）关于用手还是用毛巾等工具来洗脸，保证泡沫量足够的情况下，最好还是用手吧。用手轻轻地在脸上打圈按摩，尤其注意嘴角、鼻翼这些容易暗沉的地方，发际线和鬓角这些容易残留泡沫的地方也要注意，防止泡沫残留会长痘痘的。
6）洗完脸用干净的毛巾或者洁面巾轻轻吸干脸上的水分，千万不要风干！你又不是猪肉脯！
早晚都要用洗面奶吗
晚上洗脸是一定要用洗面奶的，经过一天的时间，脸上肯定已经吸附了不少脏东西，分泌了不少皮脂了。
早上洗脸用不用洗面奶看情况，如果皮肤状况比较好干净柔软无油光就用温水洗脸就可以，如果早上起来皮肤暗沉油腻，最好用温和的洗面奶来洗干净皮肤上的油脂。
关于洗面奶的选择
洗面奶就只有洁面一个作用，能够洗干净脸不紧绷的就是好的洗面奶。其他功效性作用什么祛痘、美白、淡斑之类的都是瞎扯的，一个在脸上只能存在不超过1分钟的物质，你期望它能有什么厉害的地方呢。
选择洗面奶最好根据自己的肤质状况来选择，干皮选择温和一些的，混油或者油皮选择清洁力稍微强一些的，要把脸上分泌的皮脂油脂洗干净。敏感皮选择成分比较简单的，可以适当地尝试低泡或者无泡的洗面奶，对皮肤刺激小。
关于皂基和氨基酸的叨叨。大家也不要把皂基妖魔化，有些皮肤可以适当地选择皂基来洗脸，一周一两次不要太频繁是没有问题的。有的人就是油脂皮脂分泌旺盛，温和的洗面奶洗的不够干净。
同时大家也不要把氨基酸神仙化，也不是所有的氨基酸洗面奶都是好的或者都是适合自己的。
总之，洗面奶在自己能够承受的经济范围内选择最适合自己的，最好百元以上的大品牌吧。
关于洁面皂
洁面皂这种东西一般就是两大类，一类就是品牌出来洁面皂，最有名的应该就是雪花秀的宫中蜜皂，虽然是大皂基但是其中也蕴含丰富的中草药成分再加上优秀的工艺，也是很好的洁面产品。另一类就是市面上打着自制旗号的手工皂，一律拉黑好嘛，谁知道是不是小作坊里出来的三无产品。
洁面皂可以根据需求和喜好适当选择，当然干敏皮你们最好远离皂类。
关于洁面仪类工具
最有名的应该就是LUNA了，这个我不太建议过多的使用洁面类工具。一周或者两周用一次就可以了，用的太多对皮肤反而是负担和伤害。
洁面后的二次清洁
有的人说洁面后还需要二次清洁，这个也是看个人肤质状况。可以根据肤质状况和需要进行简单地二次清洁，现在市面上也有好多二次清洁水。当然二次清洁还是注意频次，不要过度清洁！不要过度清洁！不要过度清洁！
最后，上面也就是我个人的一些建议和想法。如果你有什么想分享的，欢迎来评论区敲我哦！
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