照相呆板，如何摆姿势才好看？

2019-04-05 11:55:17 佚名

随意去走走

照相呆板是很多摄友在实际拍摄中都遇到过的问题，要加以改善，姿势是一个方面，选景、服饰（道具）、人物情绪等方面也都有影响。今天小k分享一些个人拍摄的小经验，仅供参考，希望有所帮助：

一、让人物融入拍摄环境

在实际拍摄中，如果是非计划的随机性拍摄（或给家人朋友做休闲性质的拍摄），要注意尽量选择和人物年龄、身份、服饰相适应的拍摄场景。如果是约模特做商业拍摄，要结合主题、人物特点、预先选好拍摄场景等做好相关准备。在姿势设计上，注意让人物融入拍摄环境，有利于消除其紧张感，使拍出的片子显得轻松自然。比如让人物依靠栏杆，配合手部和腿部的动作，给人以轻松舒适的感觉：

（网友：二马（冯）拍摄）

在公园或者景区，还可以借助长椅、秋千等等，也有不错的效果：

（网友：上海振轩拍摄）

（网友：飞花落雪拍摄）

二、让人物保持良好情绪

拍摄人像，人物情绪是非常关键的，小k见过不少构图合理、服饰华丽的人像片子，但人物表情都比较僵硬，显得不够自然，刻意摆拍的痕迹也比较明显：

作为一名摄影师，在拍摄中构建轻松自然的互动氛围是非常重要的，能够让人物感觉舒适不拘谨，才能更加自如地展现各种姿态：

（网友：属羊的羊拍摄）

拍摄中的交流是一门技巧，具体到不同拍摄对象，女士可以称赞她服装得体有气质，孩子可以和他说一些比较感兴趣的玩耍类的话题。还可以实时和人物分享拍摄的片子，提高他们的参与度和成就感，营造和谐自然的互动氛围：

（网友：LEILEIPHOTO拍摄）

三、善于利用小道具

通过使用一些贴合环境的小道具，也可以让人物的姿态显得更自然，比如下图模特手中的鲜花和头上的花环：

（网友：WXX70730拍摄，有裁剪）

或者利用运动场所的运动器材：

（网友：qz26500458拍摄）

还有乐器、书籍、耳机等道具或配饰，都可以起到很好的引导效果，让人物的情绪和动作都放松下来：

个人观点，仅供参考。关于摄影的相关内容，朋友们可以关注小k后私信下图中各类关键词，获取小k为您整理的独家摄影技巧，祝您摄影愉快🌹：

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照相呆板，对于不是专业的模特来说，也是很正常的，就看摄影师怎么去引导拍摄对象。有的人一说到拍照，就会走得老远，不愿意面对镜头。但有的人很喜欢对着镜头做各种姿势和表情，并且显得非常自然。我觉得这种差距是心理作用引起的，总觉得自己不够漂亮，或者今天没打扮好，衣服不漂亮，化妆不美等。

<strong>与拍摄对象充分交流

拍摄人像，是拍摄者与被拍对象共同完成的过程，所以，拍出呆板的照片，拍摄者也是有很大的责任。我们在拍摄人像时，必须与被拍对象进行充分的交流，让拍摄对象心中有数，交流时，尽量把拍摄的内容说得简单、容易，让拍摄对象轻松进入角色，有一个自然的表现状态。在拍摄的过程中，逐渐加入摄影师想要的动作姿势。

将试拍当着“玩”，发现拍摄对象的优势

俗话说：万事开头难，只要试拍感觉找得好，在后面的拍摄就容易得多。刚开始拍摄，不建议摆姿势，很随意的走一走，站一站，坐一坐等。试拍一些照片后，发现拍摄对象的一些自然漂亮的角度、姿势。

拍摄者嘴巴要“甜”，多夸拍摄对象

有人说，好的模特是摄影师夸出来的，我想还是很有道理的，夸奖就是给拍摄对象的自信。面由心生，让他（他）心情愉悦，表现出来的表情及动作就非常自然不呆板。比如拍婚纱照的时候，摄影师不停的用搞笑的语气说：老婆，你好美，靠近一点更美。还有就是多说：OK，让拍摄对象不要有压力，觉得拍得不错的照片，可以当场给拍摄对象看一下。

适当使用道具

有很多人拍照呆板，就是在拍摄时不知道手脚怎么放，眼睛朝哪里看，腰部怎么扭，这个时候，我们可以借助道具，来让拍摄对象放松，从而达到一个较好的拍摄效果。

常见的一些拍摄姿势

在我们拍摄时，常常做的一些动作姿势：回眸一笑、仰头望天空、撩头发、摸下巴、靠着、捧头等等。其实没有固定的动作，只要表现自然的动作和表情都可以拍。比如给小宝宝拍照，在玩耍的过程中，进行拍摄，拍出的照片非常漂亮。

总之，我喜欢在一种比较自然的状态下拍摄，动作姿势要拍摄对象做起来比较舒服，这样拍出的照片才不呆板，才自然漂亮。

脑摄狼图事界

照相呆板不好看，似乎成为大多数女生的问题。其实，摆拍即是学会正确利用自己的肢体，加上服饰等外在工具的协作，让整个视觉达到愉悦的效果。下面我简单给大家归纳了四点:

1 身体永远不要在同一水平线上。很多人拍照时喜欢硬梆梆的直立着，这样会让人有呆板的感觉。解决这个问题非常简单-学会弯曲找弧度！

侧面把头微微弯到一边，女生的温柔马上呈现。

又或者抬头自然微笑，让自己处于放松状态。这样的线条是否柔和多了？

2 利用一切能利用的道具。

把自己想象成小时候的那个你，尽情在秋千中随风而飘，自然可爱的你随之出现在镜头里。
3 学会给自己创造情景。

一片空旷的草地，没有可以随手可用的道具。这时候就要充分发挥自己的想象力: 在草地上蹦跑！

又或者在花丛中转圈圈。

4 如果非得站得直直的，最后的杀手锏-用背影！
这四招都学会了吗？

迷失在欧洲的沙沙

每次回答关于拍照片摆姿势的问题，阅读量都很高。可见大家对拍照摆姿势还是很愿意学习的。下面我简单分享一下关于照相呆板的解决办法，同时分享一本专门介绍摆姿势的书PDF格式的。关注我的朋友，并且在下方留言。我会按照留言，通过私信发给您。

一、利用化妆、服装、造型来提升自信

对于绝大多数人来说，每天出门都要经过一番修饰。包括化妆、服装、造型。影楼拍照之所以漂亮，这方面也占据着很大的因素。经过这样的修饰，你会发现自己真的自信了不少。简单的例子，有了美颜以后，你会更爱拍照片；化妆以后才会去上班；穿上名牌的服装，你会更爱逛街。也就是说，这三个因素提升了颜值，也提升了自信。一个人自信以后，她的表情动作会瞬间挥洒自如。

二、利用道具转移注意力，缓解紧张情绪

拍照的道具有很多，尤其拍照呆板的女生，非常有必要带上一些道具。比如说拍摄女生清新文艺风格的照片，可以选择吉他、单反相机、自行车等作为道具。有了道具，你会发现，本来被摄者与镜头直接交流，变成了被摄者与道具交流。这个转变会很大程度缓解被摄者的紧张情绪。

三、不怕拍摄，经常拍摄

很多人都有这样的体会，在公众场合演讲、发言。上台前很紧张，到台上更紧张。但这种紧张只会维持几分钟。当你熟悉了那个环境，并且真的有内容可讲。你会逐渐找到状态。并且一有机会就去找机会面对这种环境。久而久之，你就会完成脱敏。拍照也是如此，首先从心理不怕拍摄，先享受拍摄的过程，不问结果。并且经常去拍摄，久而久之你就会找到镜头前感觉，从而不再呆板。

当然这里边还要有一个，你会摆姿势。因为有内容，也是让你避免呆板，减少紧张的一个很大的因素。所以我在回答之前推荐的那本书，至关重要！所有留言，并且关注我的朋友，我都会通过私信送给您。

除了以上分享的避免照相呆板的方法。还有一些摄影师们常用的方法来帮助缓解。比如用长焦镜头远距离拍摄、比如用连拍释放模特压力、让模特活动起来抓拍等等。

关注：摄影中级班。

摄影中级班

1：侧颜45度：不要拍正脸，特别是对于偏胖或者脸盘偏大的朋友来说，只拍一个侧脸，可以更加具有立体感，特别是景色深邃美丽的时候，更显韵味。

2:侧身：实际上跟侧脸有着异曲同工之妙，而且最关键的是，侧身还能凸显腿的瘦和长，特别适合大背景的地方，房屋建筑物就不要用这种了

3:合影：选择一个合适的合影对象，也是你提升照片分值的一个重要因素，和一些特殊的风土人情，或者异域来客照相，总会让人有一种耳目一新的感觉。

4:斜靠:不管在哪拍照，大部分时候都会有可以依靠的地方，比如墙壁，树木，甚至桌子等等，倾斜的身体弧度会比站立显的更加自然而不呆板。再加上稍稍踮起脚尖，更会显得腿长身材提拔，看上去比较高。

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照相呆板，如何摆姿势才好看？

摆姿势，是每个摄影人和被拍摄的人，都会遇到的问题。很多时候，因为没有姿势可摆，会让拍摄陷入僵局。我通过例图，为大家分享一些摆姿技巧。也为大家分享了一本【摆姿电子书】在文末。

摆姿技巧一，用道具：

简单易用的技巧，要放在第一位，用道具。这是避免无姿势可摆，最简单，最实用的技巧。

但用道具摆姿，有哪些注意事项呢？

（1）拍摄的主题色彩，与道具要有契合度。比如水果道具，用一些清爽、鲜艳的颜色。

（2）模特的服装、表情，要与道具有关联。水果道具，要有甜甜的表情。这就需要摄影时现场调动了。

摆姿技巧二，让模特自然发挥：

比如用大光圈拍摄光斑背景时，因为光线很好，可以让模特自然甩头发，摄影师注意抓拍。

摆姿技巧三，互动：

（1）摄影师，与模特互动。可以让模特自然向前走，叫住模特回头，再抓拍，这种姿势，自然不做作。

（2）模特自己与道具互动。道具可以用镜子、书、报纸、电话等。与道具互动，姿势就很简单，不扭捏。

摆姿技巧四：

手扶着衣服、帽子、裙子等，可以看向镜头，也可以看向远方。

【电子书】

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