年近花甲的吳女士現已退休在家，年輕時常年在野外從事勘探工作，睡眠環境潮溼寒冷，餐飲時不注意食用溫度。到了老年，吳女士漸漸出現四肢冰冷的症狀，春天睡覺時也經常使用電熱毯。
同時，吳女士還伴有胃部脹滿不適，反酸燒心的情況，不敢進食任何涼性食物及甜食。特別是腿部關節經常疼痛影響步行，導致吳女士胃腸功能進一步減弱。加之常年失眠和極易煩躁讓吳女士感到自己的退休生活千瘡百孔。
畏寒、怕冷、關節疼痛、胃部不適……這些經常困擾老年人的疾病症狀並非“來路不明”。
中醫經典古籍黃帝內經雲：年過四十，陽氣自半。意思是說人到了中年，就會出現陽氣衰減的症狀，而此時也是疾病好發之時。
胃是人體陽氣的根本，陽氣不足胃病久治不愈，四肢關節因為缺少陽氣的溫煦，便出現疼痛、畏寒。陽氣衰減還會引起患者嚴重失眠以及情緒方面的問題，年齡越大症狀越是繁雜，最終導致疾病纏身。
現代醫學針對以上症狀往往沒有行之有效的治療方法。相比之下，中醫治法對陽氣不足引發的各類疾病，具有上千年的臨床經驗且療效顯著，成為老年人擺脫此類頑疾的最佳手段。
南懷瑾的[萬病方]，補陽氣，祛溼邪，健脾胃
著名國學大師家南懷瑾老先生在《我說參同契》道出了一個秘方：
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。
這個方子在民間可謂是享譽盛名，被人稱為“萬病方”。其中艾草具有最佳的溫陽效果，花椒用作中藥，有溫中行氣、驅寒止痛的功效。桂圓是補益心脾的良藥。不僅通帶脈還能調理腸胃、驅寒排溼、溫中強腎。
而為什麼放在肚臍呢？因為肚臍是人體非常關鍵的部位，被稱為“養生要穴”。我們在孃胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。在肚臍用藥，可以通過經絡傳遍全身，起到事半功倍的療愈效果。
胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。
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前面說到的吳女士經過指點，就選擇了採用肚臍貼輔助治療，不到一月，吳女士四肢厥冷的症狀減輕，胃部不適症狀緩解，睡眠得到極大改善。曾經久治不愈的病情得到明顯緩解，生活質量大大提高，令吳女士對中醫中藥倍感信任。
有需要的朋友可以自己製作，方法同上。
晚上睡覺時，把它放到肚臍眼，用醫用貼帶貼住固定。建議一次貼敷8-12個小時，每次不要超過24小時，早上要揭掉，不然容易引起上火。
如果出現上火現象，可以貼在腳底的湧泉穴，引火下行。
而且，這個方子全身都可以用。除了肚臍，還可以針對身體、腳底的多個穴位，哪裡不舒服就貼哪裡，全身都可以用它來保健。
每天睡覺時貼一貼，去除體內的寒氣、溼氣，解決身體各種問題。溼氣消了，肚腩也小了，睡眠也好了。
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